Le migliori scale di impedenza 2022

Se sei in sovrappeso o obeso, se hai bisogno di iniziare un programma di dieta e se vuoi essere in grado di monitorare l'efficacia del tuo trattamento, allora un impedenziometro è essenziale. Ti darà informazioni concrete sulla tua composizione corporea in tempo utile. Trova rapidamente la tua bilancia leggendo la nostra guida all'acquisto.

Withings Body+ 1
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Scelta dell'editore

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La bilancia impedenziometrica Within Body + accoglie tutta la famiglia che desidera effettuare letture regolari del peso: grazie alla modalità Pregnancy e alla modalità Baby, anche le donne incinte e i bambini piccoli possono pesarsi facilmente secondo parametri adattati. Per risultati reali, la tecnologia Position Control ti guida verso la postura perfetta.

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Homever FG220LB

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Estremamente versatile in termini di compatibilità, l'Homever FG220LB ti permette di valutare dal tuo smartphone il fitness di cui il tuo corpo ha bisogno per tornare a un peso equilibrato. I sensori di alta precisione con tecnologia di misurazione infallibile rendono il dispositivo antiscivolo per una pesatura stabile.

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Migliore fascia alta

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Il Beurer BF 1000 ha una capacità di memoria di 10 profili, che è una media molto apprezzabile per la qualità tecnica. Può essere utilizzato da tutta la famiglia, grazie a modalità adattate a ogni utente. Il display del dispositivo ha un aspetto speciale ed è perfettamente leggibile con il suo display a matrice potenziato.

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Eccellente

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Nota importante: Il Renpho ES-CS20M non è adatto per gli atleti professionisti, ma piuttosto per l'uso domestico. L'app di questa bilancia si sincronizza con altre app popolari come Samsung Health, Apple Health, Google Fit o Fitbit.

Guida all'acquisto • agosto 2022

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Tabella di comparazione del la migliore scale di impedenza

Miglior rapporto qualità/prezzo Miglior rapporto qualità/prezzo Migliore fascia alta Eccellente
Withings Body+ 5
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Homever FG220LB 6
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Beurer BF 1000 7
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Renpho ES-CS20M 8
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Homever FG220LB
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Renpho ES-CS20M
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Molto apprezzato per la sua suprema precisione, il Beurer BF 1000 ti fornisce un'analisi completa del corpo e facilita il tuo monitoraggio trasmettendo automaticamente i tuoi dati via Bluetooth.
Non siete ancora convinti dalle precedenti scale di impedenza? Il Renpho ES-CS20M sarà certamente adatto alle vostre esigenze. È efficiente e preciso, e ha un design raffinato.
Tecnologia di misurazione
Sensori con tecnologia di controllo della posizione
Sensore A-G (4 sensori ad alta precisione)
Misurazione incrociata con 8 elettrodi
4 elettrodi sensibili e sensori di alta precisione
Numero massimo di utenti
8
24
10
Illimitato
Gamma
180 kg
180 kg
200 kg
180 kg
Compatibilità
App HealthMate che si sincronizza con oltre 100 altre app per la salute
App Fitdays per Android 5.0 e superiori e iOS 8.0 e superiori
Applicazione Beurer HealthManager abilitata al Bluetooth
Renpho RENPHO app compatibile con Android 4.0 e superiore (si sincronizza con Samsung Health, Apple Health, Google Fit e Fitbit app)
Caratteristiche speciali
Include funzioni di meteo e temperatura locale
Varietà di modalità (bambino, atleta, madre, ecc.)
Display di facile lettura con schermo a matrice di punti migliorato
Non destinato all'uso da parte di atleti professionisti

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Guida all'acquisto - scala dell'impedenziometro

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Come scegliere scala dell'impedenziometro

Per avere dati precisi sui dettagli del tuo indice di massa corporea, scegli la tua bilancia secondo i seguenti pochi criteri.

#1 - Le caratteristiche

Il rendimento atteso da una scala determina la sua affidabilità. In quest'epoca di tecnologie di connettività sempre crescenti, anche dispositivi classici come la bilancia sono soggetti a innovazioni impressionanti. È questo forte progresso tecnologico che ha portato alla possibilità di misurare l'impedenza del corpo umano, da cui la scala impedenziometrica. Questo significa che la bilancia ti fornisce i dati effettivi del tuo peso attraverso varie opzioni come l'accoppiamento con il tuo smartphone.

#2 - Lo scopo

Tuttavia, la bilancia ha una capacità massima di peso. Questo è un criterio che deve essere preso in considerazione, poiché c'è un limite al peso che non deve essere superato. La portata della bilancia è necessariamente menzionata al momento dell'acquisto, e generalmente varia da 100 a oltre 250 kg. Le persone che hanno bisogno di un impedenziometro rientrano in questa fascia di peso. Dovresti comunque controllare nel caso in cui tu sia un'eccezione alla regola.

#3 - Precisione

Scegliete una bilancia che vi fornisca dati precisi per aiutarvi a decidere una routine. Dopo tutto, il peso è una questione in cui ogni dettaglio è importante. È quindi essenziale ottenere cifre che riflettano le circostanze reali (entro 100 g). Una volta che sapete cosa avete, potete migliorare le vostre abitudini alimentari o l'esercizio fisico di conseguenza per ottenere il risultato desiderato. Anche le impostazioni del display sono una parte essenziale della precisione delle informazioni. Quindi, hai bisogno di una bilancia impedenziometrica con un display di dimensioni adeguate, che sia chiaro e che corrisponda alla tua capacità visiva.

#4 - Design

Non meno importante, perché anche se è solo un dispositivo, la vostra bilancia deve comunque avere un bell'aspetto. Questo influenzerà anche la vostra motivazione ad usarlo. Inoltre, avete una vasta scelta di modelli tra cui scegliere. Li troverete in molte forme e dimensioni, quindi sarà più facile per voi scegliere quello che si adatta ai vostri gusti. La stanza più appropriata per collocare un impedenziometro è il bagno. Abbina il tuo modello ai colori della stanza. Vorrai anche scegliere una bilancia che sia alimentata a rete o a batteria, a seconda dello spazio che hai e di quello che hai a disposizione per l'installazione.

#5 - L'uso

Perché scegliere un impedenziometro invece di una bilancia tradizionale? Se avete scelto una bilancia impedenziometrica, è perché volete perdere qualche chilo in più. Questo dispositivo vi darà solo informazioni sul contenuto di grasso, massa grassa, massa magra, massa ossea sana, massa muscolare, contenuto di acqua, massa minerale ossea e contenuto di grasso viscerale. Queste sono tutte cifre che vi aiuteranno a tenere traccia del vostro peso.

Capire la scala di impedenza

La scala dell'impedenziometro mostra i dettagli della tua composizione corporea. Inizialmente favorito dagli operatori sanitari, sta gradualmente diventando un dispositivo domestico che tutti possono utilizzare. Ma cosa significano esattamente tutti quei numeri sulla bilancia? Vi diremo qualcosa di più nelle righe seguenti.

Il peso. Proprio come la bilancia classica, la bilancia impedenziometrica mostra ovviamente il tuo peso: quanto pesa tutto il tuo corpo, compreso lo scheletro, i muscoli, il grasso, gli organi, ecc.

L'indice di massa corporea. Stiamo già entrando nei dettagli della forma del tuo corpo calcolando il tuo indice di massa corporea (abbreviato in BMI). Il valore normale di BMI è compreso tra 18,5 e 25. Tuttavia, questo indice non fornisce ancora dettagli specifici.

Contenuto di grasso corporeo. In contrasto con il grasso corporeo, la percentuale di grasso corporeo è un'informazione più relativa perché è la proporzione di grasso nel tuo peso totale. Questo valore è il riferimento più importante se si vuole perdere peso. I valori normali dipendono dall'età e dal sesso di ogni individuo.

Grasso viscerale. Qui stiamo parlando del grasso che circonda gli organi addominali (fegato, pancreas, reni, ecc.). Dovresti controllare costantemente il livello di grasso viscerale del tuo corpo: se è tra 1 e 12, questo parametro è stabile. Se è superiore a 13, si dovrebbe prestare attenzione.

Massa magra o massa muscolare. Questo rappresenta chiaramente il peso dei muscoli del tuo corpo. Se stai progettando principalmente di dimagrire la tua figura, devi conoscere la tua massa muscolare per assicurarti di non perdere muscoli ma solo grasso.

Massa ossea. Questo è il peso dello scheletro, un'informazione importante quando si invecchia: in questa fase si rischia un calo della densità ossea.

Massa d'acqua. Questo valore fornisce informazioni sulla quantità totale di acqua nel tuo corpo, compresa la percentuale di acqua in relazione al tuo peso totale. Normalmente il rapporto medio è del 45-60% per le donne e del 50-65% per gli uomini. Se il contenuto di acqua è più alto del normale, è necessario dare un'occhiata più da vicino all'approccio da adottare.

Tasso metabolico basale. Questo è il numero di calorie che il tuo corpo richiede giornalmente per soddisfare il suo metabolismo. Su alcune bilance si può anche trovare l'età metabolica, che si riferisce all'età del tasso metabolico basale.

Ora che hai un'idea più chiara delle informazioni che ti dà la tua bilancia, puoi interpretarle più facilmente e farne buon uso.

Scala impedenziometrica: affidabile o no?

Scala dell'impedenziometro

Acquistando un impedenziometro, sarete in grado di scegliere il giusto stile di vita, le esigenze alimentari e i rituali sportivi. Questo dispositivo indica chiaramente i dettagli del tuo peso e ti dà un'idea dell'efficacia della tua dieta. Con gli indici forniti, saprete se state perdendo grasso, muscoli o acqua. La bilancia è quindi adatta a chiunque voglia dimagrire, ma anche agli sportivi e ai professionisti della salute. Tuttavia, alcuni fattori come lo stress, la fatica o l'idratazione possono influenzare i dati. Per questo motivo, l'uso di questo tipo di dispositivo non è adatto a persone che sono soggette a continui sforzi intensi. Non è anche raccomandato per le donne incinte e le persone che hanno un pacemaker.

Bilancia da bagno classica

Con una bilancia convenzionale, otterrete solo informazioni sul vostro peso complessivo, senza alcun dettaglio o analisi della vostra composizione corporea. La classica bilancia da bagno è un accessorio moderatamente necessario: in generale, la maggior parte delle famiglie ne ha una per valutare regolarmente il peso di ogni membro della famiglia. Con l'accelerazione dei progressi tecnologici, anche la classica bilancia da bagno sta vivendo impostazioni innovative come la possibilità di connettività. I sistemi più recenti possono a volte fornire dati più precisi, ma non così precisi come le bilance.

Verdict

La differenza tra una bilancia impedenziometrica e una classica bilancia da bagno è abbastanza grande. Riguarda principalmente l'accuratezza dei dati forniti. Quindi, se siete a dieta una tantum, dovreste sicuramente optare per la bilancia impedenziometrica. Tuttavia, questo non vi impedisce di avere una bilancia convenzionale per la pesatura normale.

Perché comprare un impedenziometro?

Per il monitoraggio regolare

Se ti senti in una situazione in cui sarebbe più ragionevole bilanciare il tuo peso, devi avere una bilancia a casa, o meglio ancora un impedenziometro. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario adottare uno stile di vita diverso: la bilancia ti permetterà anche di controllare i progressi della tua dieta con una frequenza costante.

Per dettagli precisi

Non solo la bilancia indica il tuo peso, ma fornisce anche altre informazioni come il contenuto di grasso, la massa grassa, la massa ossea, la massa d'acqua, ecc. In questo modo avrai tutte le informazioni precise di cui hai bisogno per guidare la tua dieta.

Per impostare i rituali

Quando sai a che punto sei con il tuo peso, ti sarà più facile determinare le abitudini alimentari da adottare e gli esercizi fisici da fare. Questi rituali varieranno a seconda dell'intensità del cambiamento che volete fare. Ecco perché è importante valutarsi regolarmente con un impedenziometro.

Per i controlli medico-sportivi

Lo sport è sia una terapia per alcuni che ne hanno bisogno. La bilancia aiuta molto nel monitoraggio della massa muscolare e grassa, per adattare i programmi di allenamento di conseguenza.

Per uso professionale

Molti centri specializzati hanno la bilancia impedenziometrica come accessorio fondamentale nel trattamento del sovrappeso o dell'obesità. Poiché questo problema è diventato più diffuso nella società per vari motivi, è necessario un supporto utile per stabilizzare il peso delle persone colpite.

Le migliori marche di scale di impedenza

A nostro parere, le migliori marche discale di impedenza nel 2022 sono :

Renpho
Withings
Homever
Beurer
Tanita

Il principio del marchio americano è quello di fornire un ambiente domestico sano e rilassante con elettrodomestici di alta qualità che soddisfano gli standard internazionali di qualità. Il loro supporto clienti è anche molto reattivo.

Leader nel campo del benessere, il marchio tedesco produce vari dispositivi legati al monitoraggio della salute. Propone macchine con prestazioni moderne, che gli hanno fatto guadagnare un'ottima reputazione nel mercato delle macchine intelligenti dedicate alla salute.

Troverete certamente molti dispositivi di questo marchio ovunque: dagli elettrodomestici al benessere, Homever garantisce prodotti efficienti e affidabili.

Fin dalla sua creazione, questo marchio tedesco ha scelto di specializzarsi nella fabbricazione di apparecchi elettrici dedicati alla salute e al benessere. Con meno di un secolo di esperienza, è oggi uno dei leader del settore sul mercato internazionale.

È stato il fondatore del primo analizzatore di grasso nel 1923, un'impresa che gli ha fatto guadagnare rapidamente una notevole reputazione sul mercato internazionale. Il marchio è così diventato un riferimento imprescindibile nel campo delle bilance.

Qual è il prezzo for an scala dell'impedenziometro

Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).

Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.

Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.

Entry-level
da 25 € a 75 €
Mid-range
da 75 € a 250 €
High-end
più di 250 €
Diagramma della gamma di prezzi

Suggerimenti

Alcune regole da seguire

Quando si pesa, è importante mantenere le stesse condizioni: per esempio, l'ora del giorno o il tipo di terreno scelto non devono variare. Si raccomanda anche di pesarsi la sera presto, perché questo è il momento migliore della giornata per farlo, quando i livelli di idratazione sono stabili.

Alcune situazioni da evitare

Dovresti essere preparato ad essere calmo e meno agitato al momento della pesatura. Quindi, non sforzarti troppo quando è il momento di pesare. Non bisogna trascurare nemmeno l'idratazione, ma fare attenzione a non avere la vescica piena. Infine, non pesarti appena uscito dal bagno, devi essere completamente asciutto prima di salire sulla bilancia.

Controindicazioni

Alle persone con pacemaker o altri dispositivi medici elettronici è severamente vietato usare la bilancia. Questo divieto vale anche per le donne incinte: anche se l'intensità della corrente è bassa, non esponete mai il vostro bambino a questo pericolo.

La postura ideale

A differenza di una bilancia convenzionale, la bilancia impedenziometrica ha un modo particolare di lavorare che richiede una postura molto specifica. È necessario allargare leggermente le braccia e le gambe per permettere alla corrente di scorrere e per leggere i dati nel modo più accurato possibile.

Le informazioni richieste

Prima di pesarvi, la bilancia vi chiederà di dirle la vostra età, altezza, sesso e forse altre informazioni necessarie per valutare chiaramente il vostro peso. Questo vi aiuterà a mettere in relazione il vostro stato di salute con le misure che dovete prendere.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Come funziona la bilancia?

La scala dell'impedenziometro produce una bassa corrente che scorrerà attraverso il corpo dal momento in cui ci si trova sul dispositivo. Ricordate che il grasso è più resistente degli altri tessuti. I dati ricevuti saranno quindi derivati dalla valutazione della resistenza dei tessuti alla corrente elettrica che circola.

Cosa devo sapere prima di pesarmi su una bilancia impedenziometrica?

Siate consapevoli che molti fattori possono distorcere i dati forniti dall'impedenziometro. Pertanto, prima di pesarsi, assicuratevi di non essere troppo stanchi o stressati. Anche l'assunzione di farmaci o di alcol è un rischio per l'affidabilità. Tutti questi fattori influenzano il contenuto di acqua.

Chi sono i principali destinatari della scala dell'impedenziometro?

Il design della bilancia si è basato sulle esigenze delle persone che vogliono perdere peso. Con le indicazioni fornite da questo dispositivo, queste persone saranno in grado di considerare immediatamente il trattamento dietetico di cui hanno bisogno per ritrovare il loro equilibrio.

Quali sono i fattori più importanti sulla bilancia che dovrebbero attirare la vostra attenzione?

In breve, la bilancia ti dà informazioni sul contenuto di muscoli, acqua, grasso e ossa del tuo corpo. A seconda della dieta che dovete adottare, un dato particolare sarà al centro delle vostre valutazioni.

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. Come si interpretano i 10 risultati forniti da un impedenziometro?, moncoachminceur.com
  2. Come misurare il tuo grasso corporeo a casa, huffingtonpost.fr
  3. Misura dell'impedenza: perché calcolarla? Con quale impedenziometro?, santemagazine.fr
  4. Scala impedenziometrica: come funziona?, doctissimo.fr
  5. Quali sono alcune delle migliori bilance intelligenti?, medicalnewstoday.com
  6. Accuratezza della bilancia del grasso corporeo: funzionano e cosa misurano?, healthline.com
  7. Interpretare i vostri risultati, boditrax.zendesk.com
  8. Sei consigli per rendere la tua bilancia un super strumento, exercisecoach.com
  9. Analisi dell'impedenza bioelettrica, tanita.eu
  10. Scala impedenziometrica: come funziona?, passeportsante.net
  11. Migliore bilancia 2021: Top 10 e confronto, balanceimpedancemetre.fr
  12. Le migliori bilance per la perdita di peso 2021: 6 modelli ..., question2poids.fr
  13. Le migliori bilance per la perdita di peso - Test comparativo ..., ecomparatif.fr
  14. Come funziona? - Chi siamo, doctissimo.fr
  15. Le 3 migliori scale di impedenza bio davvero affidabile ..., sport-equipements.fr
  16. Impedenziometro - Scala impedenziometrica - Boulanger, boulanger.com
  17. Scala impedenziometrica: misurare la distribuzione di acqua e grasso ..., regime.ooreka.fr
  18. Impedenziometro di equilibrio: qualità professionale, nmmedical.fr
  19. La migliore scala impedenziometrica: scopri la nostra ..., guide-achat.lefigaro.fr
  20. | Attrezzature mediche, materielmedical.fr
  21. Amazon.co.uk : scala impedenziometrica, amazon.co.uk
  22. Bilancia impedenziometrica e bilancia pesapersone - FitnessBoutique, fitnessboutique.fr
  23. Scala dell'impedenziometro: come interpretare i risultati, docteurbonnebouffe.com
  24. Cos'è una scala impedenziometrica? Materiel Médical, materielmedical.fr
  25. Cos'è la scala di un impedenziometro?, protrainer.fr
  26. Tutto quello che dovete sapere sulla scala dell'impedenziometro - CalculerSonIMC, calculersonimc.fr
  27. Come scegliere una bilancia - Salute ..., health-performance.fr
  28. Come scegliere un misuratore di perdita di peso (Body Fat Scale): Test e ..., muscle-up.fr
  29. Bilancia per la perdita di peso: Guida e consigli per la migliore perdita di peso ..., avis-conso.fr
  30. Impedenziometro di equilibrio - Cdiscount, cdiscount.com
  31. Impedenziometro equilibrio: interpretazione dei risultati ..., balanceimpedancemetre.fr
  32. Analizzatori di composizione corporea, mediprostore.com
  33. Le bilance e gli equilibri di Balance ..., balance-impedancemetre.com
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