Vuoi monitorare il tuo peso ma non sei sicuro se usare una bilancia o un impedenziometro? Puntate sulla qualità e scegliete una bilancia professionale. Oltre al monitoraggio del peso, il dispositivo fornisce informazioni sul BMI, il contenuto di acqua e anche la frequenza cardiaca. E professionale significa che è più preciso dei modelli convenzionali, oltre che più robusto. Ecco uno sguardo ai migliori monitor di peso professionali disponibili.
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"Questo modello fornisce un'analisi a 5 segmenti della composizione corporea. Fornisce informazioni dettagliate sul tasso di massa muscolare al fine di ottimizzare le sessioni di…"
"Questa è la prima bilancia professionale che offre una valutazione cardiovascolare. Offre una misurazione accurata del peso, della percentuale di grasso e acqua e della…"
"Questa bilancia digitale è stata progettata per un'analisi completa e dettagliata del corpo. Ha 8 elettrodi per una misurazione affidabile e precisa di tutto il…"
"Questo impedenziometro professionale è dotato di un sensore di silhouette per il monitoraggio preciso di 6 misure. Dà anche accesso a consigli esclusivi di coaching.…"
Questo modello fornisce un'analisi a 5 segmenti della composizione corporea. Fornisce informazioni dettagliate sul tasso di massa muscolare al fine di ottimizzare le sessioni di allenamento. Le misurazioni vengono salvate automaticamente sulla scheda SD.
208 € su AmazonLa bilancia Tanita BC 601 Body Analysis, con una capacità di carico massima di 150 kg, ti aiuterà a monitorare i cambiamenti del tuo corpo per regolare l'allenamento e la dieta. Misura istantaneamente peso, acqua corporea, grasso corporeo, massa ossea, livello di grasso viscerale e BMI. Tutti i dati sono memorizzati su una scheda SD per una facile rintracciabilità.
Questo impedenziometro professionale utilizza una tecnologia all'avanguardia e brevettata a 8 elettrodi che emette un segnale innocuo. Il dispositivo visualizza i valori della tua composizione corporea sul suo schermo LCD per diversi segmenti: braccio, gamba, tronco. È potente e facile da usare e ha una capacità di memoria di 4 utenti.
Questa è la prima bilancia professionale che offre una valutazione cardiovascolare. Offre una misurazione accurata del peso, della percentuale di grasso e acqua e della massa muscolare e ossea, il tutto sincronizzato con l'app Health Mate.
119 € su AmazonIl Withings Body Cardio è un impedenziometro professionale in grado di analizzare il tuo corpo in poco tempo e fornire una valutazione cardiovascolare. Può sostenere 180 kg e fornisce una pesatura molto accurata. Dà anche un quadro dettagliato della tua composizione corporea. Oltre a misurare il grasso corporeo, la percentuale d'acqua, la massa ossea e muscolare, questo dispositivo collegato visualizza una tendenza del peso.
L'impedenziometro professionale Withings Body Cardio offre un indicatore affidabile della salute delle tue arterie grazie all'età vascolare. Inoltre, ha una modalità di gravidanza che offre un monitoraggio dedicato alle donne incinte. Con la sincronizzazione Wi-Fi, i tuoi dati vengono trasmessi automaticamente all'app Health Mate (iOS e Android).
Questa bilancia digitale è stata progettata per un'analisi completa e dettagliata del corpo. Ha 8 elettrodi per una misurazione affidabile e precisa di tutto il corpo. L'impedenziometro calcola il dispendio calorico come tasso.
361 € su AmazonL'impedenziometro professionale Beurer BF 1000 fornisce un'analisi accurata delle varie parti del corpo grazie ai suoi 8 elettrodi integrati. Questa bilancia ad alta precisione misura in modo affidabile la massa corporea, muscolare, ossea, idrica e grassa. Valuta anche la massa di grasso viscerale per prevenire malattie come il diabete o l'ipertensione.
Il Beurer BF 1000 è in grado di calcolare il vostro tasso metabolico basale e il dispendio calorico per la dieta o il fitness. Ha 10 memorie utente con una modalità ospite per memorizzare fino a 30 valori misurati. Il dispositivo può essere collegato all'applicazione Beurer HealthManager via Bluetooth per una facile analisi delle misurazioni.
Questo impedenziometro professionale è dotato di un sensore di silhouette per il monitoraggio preciso di 6 misure. Dà anche accesso a consigli esclusivi di coaching. Si noti la precisione dei sensori ITO per il peso, la massa grassa e il livello di idratazione.
126 € su AmazonLa bilancia professionale Tefal Body Partner è stata progettata per monitorare il tuo peso e la tua forma fisica. Questa bilancia collegata fornisce una misurazione accurata del BMI, della percentuale di massa grassa e magra e del livello di idratazione. Ha un sensore unico per il corpo e può misurare 6 aree del corpo.
Le funzioni di coaching sportivo e nutrizionale integrate nell'applicazione dedicata ti aiutano a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di peso o di forma del corpo. Pratico e facile da usare, il Tefal Body Partner supporta un carico massimo di 180 kg e può gestire fino a 8 profili utente + 1 ospite. Inoltre, questo modello è compatibile con Health kit e Google Fit.
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| LA NOSTRA SELEZIONE |
Tanita BC 601
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Withings Body Cardio
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Beurer BF 1000
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Partner del corpo Tefal
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Questo modello fornisce un'analisi a 5 segmenti della composizione corporea. Fornisce informazioni dettagliate sul tasso di massa muscolare al fine di ottimizzare le sessioni di allenamento. Le misurazioni vengono salvate automaticamente sulla scheda SD.
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Questa è la prima bilancia professionale che offre una valutazione cardiovascolare. Offre una misurazione accurata del peso, della percentuale di grasso e acqua e della massa muscolare e ossea, il tutto sincronizzato con l'app Health Mate.
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Questa bilancia digitale è stata progettata per un'analisi completa e dettagliata del corpo. Ha 8 elettrodi per una misurazione affidabile e precisa di tutto il corpo. L'impedenziometro calcola il dispendio calorico come tasso.
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Questo impedenziometro professionale è dotato di un sensore di silhouette per il monitoraggio preciso di 6 misure. Dà anche accesso a consigli esclusivi di coaching. Si noti la precisione dei sensori ITO per il peso, la massa grassa e il livello di idratazione.
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Carico massimo
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150 kg
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180 kg
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200 kg
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180 kg
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Numero di persone in memoria
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4
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8
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8
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Valori visualizzati
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BMI, massa muscolare, massa ossea, fabbisogno calorico, età metabolica, massa d'acqua, contenuto di grasso
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BMI, massa grassa, massa acquosa, massa muscolare, massa ossea
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BMI, grasso corporeo, contenuto di acqua e muscoli, massa ossea, fabbisogno calorico (BMR / AMR), grasso viscerale
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Peso, BMI, massa magra, massa grassa, livello di idratazione
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Laurea
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Selezione dell'utente
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Si può scegliere una bilancia professionale in base all'uso che se ne fa. Se volete un'informazione completa, evitate le marche cinesi a buon mercato. Idealmente, la misurazione sarà effettuata da sdraiati. Poi si può anche usare il metodo classico di usare una bilancia con una misura in piedi. Ma è necessario includere alcuni dati aggiuntivi come l'età o l'altezza per un'analisi più approfondita.
Prima di comprare una bilancia professionale, assicurati che possa gestire il carico massimo. In generale, questo tipo di dispositivo può sostenere 150 kg. Tuttavia, ci sono modelli che possono sostenere fino a 200 kg. Quindi assicuratevi di controllare la capacità del vostro impedenziometro per non avere brutte sorprese.
Un impedenziometro professionale dovrebbe fornire all'utente dati completi. Ma anche i dati completi non significano nulla se le misurazioni non sono accurate. Questi includono il peso, il grasso e la massa d'acqua, ma anche la massa ossea. Altri modelli riescono anche a fornire massa muscolare in aggiunta a quanto sopra.
Se vuoi una bilancia professionale e pratica, non trascurare le opzioni! Un esempio è la funzione di memoria integrata che permette di memorizzare i dati di diversi individui che hanno usato lo stesso dispositivo. Un'altra considerazione è che i dati devono essere chiari e facili da leggere con una buona visualizzazione. Infine, dovete sapere che ci sono modelli collegati.
La maggior parte degli impedenziometri professionali ha un design moderno e sobrio. Sta a voi scegliere il modello che si adatta ai vostri gusti. Con così tanti prodotti sul mercato oggi, non avrete problemi a trovare quello perfetto. Decorati o semplici, questi dispositivi sono disponibili in diversi design. Il minimo che possiamo dire è che avrete l'imbarazzo della scelta!
Per chi non lo sapesse, un impedenziometro è una specie di bilancia che misura il peso, ma non solo il peso. Fornisce anche informazioni sulla composizione corporea, compresa la massa d'acqua, la massa magra e la massa grassa. Questa composizione corporea sarà valutata in base alla resistenza dei tessuti sottoposti a una corrente elettrica. Si noti che l'intensità della corrente è minima.
Ci sono due modi per prendere le misure: la persona sta in piedi o sdraiata. Nel primo caso, l'individuo mette semplicemente i piedi nudi sulla bilancia e ci sta sopra. Alcune informazioni sull'altezza, l'età e il sesso della persona devono poi essere inserite nel dispositivo.
Quando si misura in posizione sdraiata, gli elettrodi sono posti sulle mani e sui piedi dell'individuo in modo che la corrente possa fluire attraverso tutto il corpo. Il risultato è più preciso, poiché i dati forniti all'impedenziometro sono completi. Gli specialisti della nutrizione usano questo dispositivo per impostare programmi appropriati che corrispondono alle esigenze di ogni individuo.
Come interpretare i risultati? Se il dispositivo indica un alto livello di massa magra, ciò significa che gli acidi grassi vengono utilizzati correttamente. La massa d'acqua è di grande importanza perché le funzioni vitali del corpo non possono funzionare normalmente senza di essa. Inoltre, uno sguardo più attento al contenuto d'acqua può aiutare a determinare se qualcuno soffre di una mancanza d'acqua (disidratazione) o il contrario (ritenzione). Per quanto riguarda il contenuto di grassi, questo è dato in percentuale. Dovrebbe diminuire man mano che la persona guadagna massa muscolare.
Un impedenziometro professionale per uso medico mostra molte informazioni sulla salute e le condizioni del corpo del paziente. Ha caratteristiche specifiche e offre una lettura più mirata, il che significa che avrete una sorta di analisi completa di tutte le aree del corpo. Avrete anche un controllo relativamente completo della salute di alcune parti come le gambe o le braccia. A volte ha una colonna in modo che il paziente possa stare in equilibrio durante la pesatura.
Ma l'utilizzo di una bilancia medica professionale è abbastanza complesso, in quanto si potrebbe non avere abbastanza conoscenze per interpretare i dati. Di conseguenza, potresti perdere informazioni importanti che possono cambiare il tuo metabolismo o la forma del tuo corpo se lo usi a casa.
A lungo utilizzata dai migliori sportivi per controllare da vicino il loro corpo, la bilancia professionale per uso sportivo è sempre più utilizzata dal grande pubblico, in particolare per dimagrire. Il vantaggio è che dà risultati precisi per quanto riguarda le informazioni necessarie. Un must se vuoi monitorare il tuo peso, specialmente il tuo Indice di Massa Corporea o BMI.
Tuttavia, la bilancia sportiva professionale non fornisce risultati accurati se si vuole conoscere l'età metabolica o l'indice di resistenza dei tessuti, per esempio. Nonostante questo, la bilancia è attualmente molto popolare grazie al suo basso costo.
Rispetto a una bilancia convenzionale, la bilancia professionale non fornisce solo il peso corporeo di un individuo. Visualizza anche altri dati come la massa magra, la massa d'acqua e il grasso corporeo. Pertanto, è molto utile per chi è a dieta e per gli allenatori di fitness.
Anche se tutti possono usare tranquillamente una bilancia da bagno tradizionale, l'uso di un impedenziometro non è adatto a tutti. Come precauzione, i bambini piccoli e le donne incinte, per esempio, non dovrebbero usarli a causa della corrente elettrica. Lo stesso vale per le persone con problemi di cuore che hanno un pacemaker.
Uno dei grandi vantaggi della bilancia da bagno classica è che è sicura da usare per tutti gli utenti. Che si tratti di un neonato, di una donna incinta o di una persona con un pacemaker, chiunque può usarlo senza temere per la propria salute, indipendentemente dalla sua età. In secondo luogo, questo tipo di dispositivo è generalmente molto facile da usare!
La classica bilancia da bagno non può fornire informazioni diverse dal peso corporeo. Se sei un allenatore sportivo, un dietologo o semplicemente qualcuno che segue un programma di fitness, questo dispositivo non fornirà tutte le informazioni necessarie per gestire il tuo peso in modo efficace. Inoltre, è piuttosto limitato in termini di opzioni e caratteristiche.
Se sei una di quelle persone che non sono particolarmente preoccupate per il loro peso, ma vogliono comunque controllarlo di tanto in tanto, una bilancia convenzionale è più che sufficiente. Tuttavia, se sei un professionista della salute, un atleta di alto livello o un appassionato di diete, allora una bilancia è il dispositivo che devi assolutamente avere.
Per monitorare il peso e altri dati relativi al corpo
Si potrebbe pensare, perché non usare una scala semplice. Ma al di là del peso visualizzato sullo schermo, ci sono altri dati da analizzare che vi permetteranno di adattare la vostra dieta secondo i vostri obiettivi. C'è, per esempio, il BMI, che è molto utile per sapere se si è nella norma, in sovrappeso o obesi. A seconda di questo elemento, si può seguire una dieta adatta.
Per la sua praticità
A causa delle sue varie opzioni, un impedenziometro professionale è un dispositivo molto pratico. Con il suo sistema di memoria, è in grado di ricordare diversi profili utente. Si può avere la pace della mente, dato che il dispositivo può mantenere i dati confidenziali. Su alcuni modelli, è anche possibile recuperare questi dati su una scheda SD.
Rimanere in salute
Un impedenziometro professionale è una bilancia che impressiona per la sua ineguagliabile precisione. Questo è uno dei motivi per cui è così popolare tra gli esperti di nutrizione come i dietologi. Questo tipo di dispositivo permette loro di conoscere la situazione esatta della composizione corporea di una persona. Con le informazioni raccolte, il professionista della nutrizione sarà in grado di conoscere il modo migliore per migliorare la salute del paziente.
Per la precisione della misurazione
È noto che gli impedenziometri economici sono inaffidabili: poco precisi, poco robusti, ecc. Da qui l'interesse di un impedenziometro professionale. Se hai intenzione di investire, potresti anche andare per un dispositivo che ti aiuterà veramente e non solo fare quello che tutti gli altri stanno facendo. Che tu sia un atleta di alto livello o una persona attenta al fitness, una bilancia professionale non fa distinzioni.
Per la sua facilità d'uso
L'impedenziometro professionale è un dispositivo facile da usare. La maggior parte di questi dispositivi ha uno schermo LCD (a volte retroilluminato) per permettere all'utente di leggere facilmente il risultato. Ma prima di usarli correttamente, alcuni gesti e riflessi sono raccomandati: fai la tua pesatura ad un'ora fissa, favorisci l'inizio della sera, poiché questo è il momento in cui il livello di idratazione è più stabile.
A nostro parere, le migliori marche diimpedenziometri professionali nel 2022 sono :
Questo marchio tedesco è stato fondato nel 1919. Si è concentrato sulla progettazione di dispositivi dedicati al benessere degli utenti. Oggi è uno dei migliori riferimenti in questo settore. Il marchio si sforza di offrire prodotti innovativi all'avanguardia della tecnologia, come i suoi dispositivi di massaggio, termometri e impedenziometri collegati.
Il marchio Omron è stato fondato nel 1933. Nei suoi primi tempi, era coinvolta nella progettazione di sistemi di automazione. Oggi, Omron è attiva anche nel settore dei dispositivi medici. L'azienda offre una varietà di prodotti tra cui, per esempio, termometri, misuratori di pressione sanguigna e bilance impedenziometriche. Questi ultimi sono noti per fornire informazioni complete ai loro utenti.
Questo marchio ha una lunga esperienza nella ricerca medica. Non è un caso che Tanita sia oggi uno dei principali produttori mondiali di strumenti di precisione. Tanita è ampiamente apprezzato dai professionisti della salute per la qualità e l'affidabilità dei suoi prodotti. E questo è vero per le sue bilance impedenziometriche, che sono in grado di dettagliare con precisione la composizione corporea di ogni utente.
Il marchio Withings è un esperto nella produzione di oggetti connessi. Tra i suoi prodotti relativi alla salute ci sono monitor della pressione sanguigna, orologi che visualizzano informazioni sullo stato del tuo cuore, e sensori che possono essere installati nella tua casa e monitorare la tua salute. Ma questa marca è anche conosciuta per le sue bilance per il peso collegate.
Fondata nel 1956, è conosciuta in tutto il mondo per i suoi prodotti di alta qualità. Dimostrando sempre innovazione, ha saputo diversificarsi in molti settori. Considerato un vero riferimento, il marchio fa grandi sforzi per offrire prodotti robusti e durevoli. Queste caratteristiche si trovano attualmente nelle sue scale di impedenza.
Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).
Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.
Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.
Interpretare correttamente i risultati
La quantità di informazioni fornite dalle scale varia da modello a modello. In generale, le cifre più importanti sono quelle relative al grasso corporeo e alla massa muscolare. A seconda dell'età, la massa grassa dovrebbe rappresentare in media dal 20 al 35% della massa corporea per una donna e dal 10 al 25% per un uomo. La massa muscolare dovrebbe essere superiore al 38% per gli atleti e superiore al 30% per la persona media.
Pesarsi regolarmente
Si raccomanda di pesarsi regolarmente se si vuole tenere sotto controllo la propria salute. Non è necessario pesarsi ogni giorno. Tuttavia, è importante avere un ritmo regolare. Per esempio, puoi salire sulla bilancia una volta alla settimana, assicurandoti di farlo ogni giorno alla stessa ora. Ti consigliamo anche di pesarti all'inizio del weekend. In questo modo si evita di rimanere delusi dai numeri sulla bilancia se si esagera nel fine settimana.
Mangiare una dieta sana
Una dieta equilibrata è essenziale se si vuole ridurre il grasso corporeo. Mangiando meglio e più sano, si evita di immagazzinare il grasso in eccesso. Non si tratta di mangiare meno, ma di mangiare meglio. Per fare questo, dovresti concentrarti su cibi che bruciano i grassi come le mele o i cibi ricchi di carboidrati. Si consiglia anche di bere abbastanza liquidi per aiutare il corpo a eliminare le tossine nel sistema.
Esercizio
Lo sport fa guadagnare muscoli per perdere meglio il grasso. L'allenamento cardio è molto efficace per perdere peso. Facendo un allenamento cardio si fa lavorare il cuore e si bruciano molte calorie. L'allenamento della forza è anche un modo sicuro per perdere grasso a lungo termine. In effetti, l'allenamento con i pesi ha l'effetto di sviluppare la tua massa muscolare e di aumentare il tuo metabolismo di base.
Prenditi cura della tua bilancia professionale
Ogni attrezzatura richiede una manutenzione specifica per garantire la sua longevità. Per esempio, bisogna tenere la bilancia lontana dall'umidità, evitare di esporla alla luce diretta del sole e tenerla lontana da fonti di calore. Inoltre, è importante che il dispositivo non sia sottoposto a forti urti o vibrazioni. Inoltre, bisogna avere i piedi perfettamente asciutti prima di salire sulla bilancia. Per pulire la bilancia, puoi usare un detergente per vetri e un panno morbido.
Ci sono così tanti modelli di impedenziometri professionali sul mercato che spesso è difficile fare una scelta. La capacità di un impedenziometro è un criterio importante da considerare quando si sceglie il dispositivo. Generalmente, il peso massimo di queste bilance è tra 150 e 200 kg. Inoltre, bisogna considerare il fatto che tutti gli impedenziometri mostrano informazioni diverse a seconda del modello. È quindi importante scegliere un dispositivo che possa fornirvi i dati che desiderate. Inoltre, l'ergonomia di un impedenziometro è un importante criterio di scelta in quanto si tratta di un dispositivo destinato ad un uso regolare.
Labilancia professionale è un dispositivo che può essere di grande aiuto se hai problemi di peso o se vuoi semplicemente mantenere il tuo peso sano. C'è qualche controversia sul momento ideale per pesarsi. Alcuni pensano che sia meglio pesarsi appena svegli, mentre altri consigliano di aspettare la sera. Lo svantaggio di pesarsi al mattino è che il contenuto di acqua cambia durante la notte. Tuttavia, se ti pesi la sera, i risultati includeranno tutto ciò che hai mangiato in precedenza. Inoltre, va notato che durante il periodo mestruale, il corpo spesso trattiene l'acqua. È quindi meglio lasciar passare questo periodo prima di pesarsi.
Un impedenziometro è un dispositivo progettato per aiutarti a metterti in forma e a controllare il tuo peso. Per fare questo, l'impedenziometro produce una bassa corrente che attraversa il tuo corpo non appena metti i piedi sul dispositivo. La valutazione della tua composizione corporea si basa sulla resistenza elettrica del tessuto grasso che è più alta di quella della massa muscolare.
L'impedenziometro ti permette di conoscere la massa totale, la massa grassa, la massa d'acqua e la massa muscolare del tuo corpo. La massa totale è espressa in chilogrammi mentre le altre sono espresse in percentuale. Le norme di queste tariffe variano a seconda dell'età e del sesso. Se vuoi perdere peso, è il tuo grasso corporeo che devi guardare. Devi anche assicurarti di avere una massa muscolare ottimale. Un'eccessiva perdita di massa corporea magra può portare a un affaticamento generale.
1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr
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