Le migliori lampade di terapia della luce 2022

La terapia della luce è un sistema terapeutico che utilizza i raggi luminosi per trattare e preservare dai disturbi dell'orologio biologico e dalla depressione stagionale. Sempre più popolare con molti individui, le lampade di terapia della luce stanno arrivando sul mercato in una varietà di forme e caratteristiche. Per saperne di più su di loro e per trovare le migliori lampade di terapia della luce, segui la nostra guida.

Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce 1
9/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce

La migliore lampada per la terapia della luce

Goditi una lampada di terapia della luce 2 in 1 con la Beurrer TL 100, una lampada di terapia della luce e una luce d'atmosfera. Senza sfarfallio e senza UV, vi offre un'illuminazione particolarmente uniforme grazie alla tecnologia LED con 10 livelli di luminosità.

Vedere il prezzo

La lampada rotonda di terapia della luce Beurer TL 100 fornisce un'illuminazione particolarmente uniforme con un'intensità luminosa di 10.000 lux. Come lampada di terapia della luce 2 in 1, offre una luce ambientale senza sfarfallio e senza UV e una lampada di terapia della luce. Con la tecnologia di illuminazione a LED, la lampada dispone di una visualizzazione del tempo di trattamento in 5 fasi da 15 a 120 minuti su un dimmer a 10 fasi.
Il TL 100 fornisce una luce piacevole con una funzione di cambio colore a 256 sfumature per una superficie di circa 855 cm2 e un diametro di 33 cm. La lampada può essere azionata tramite un dispositivo dotato di Bluetooth, come uno smartphone, scaricando l'applicazione Beurer LightUp.

Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce 2
6/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce

La migliore lampada di terapia della luce entry-level

La lampada di terapia della luce Beurrer TL 30 ha un design minimalista nello stesso formato di un tablet. Con un'intensità di luce fino a 10.000 lux, la lampada è composta da LED sotto una cornice bianca rettangolare che può essere utilizzata in formato verticale e orizzontale.

Vedere il prezzo

Garantita senza sfarfallio e senza UV, la lampada di terapia della luce Beurer TL30 è un dispositivo medico certificato. Può essere usato a scopo preventivo o terapeutico. Per un comfort ottimale, la lampada adotta la tecnologia LED nel suo sistema di illuminazione con un'intensità fino a 10.000 lux ad una distanza di circa 10 cm.
Ha lo stesso formato di una tavoletta rettangolare con una superficie luminosa di 20 cm di lunghezza e 12 cm di larghezza e un peso di 330 grammi. La lampada può anche essere usata in modalità orizzontale e verticale. Al momento dell'acquisto, il dispositivo viene fornito con un supporto regolabile a clip, una borsa di stoccaggio, un alimentatore e un manuale utente. È azionato da un pulsante di accensione non configurabile.

Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce 3
9/10

Migliore fascia alta

Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce

La migliore lampada di fascia alta per la terapia della luce

La Luminette 3 è un dispositivo di terapia della luce che offre i benefici del sole in tutte le stagioni. Equivalente a una lampada da 10.000 lux, il dispositivo è regolabile su 3 livelli di intensità luminosa tra cui 500, 1000 e 1500 lux. Ha un design sottile e molto leggero.

Vedere il prezzo

Si tratta di un dispositivo di terapia della luce sotto forma di occhiali con l'obiettivo di rendere la terapia della luce più comoda e intuitiva. Il luminette 3 è la terza generazione del marchio Luminette di occhiali per la terapia della luce della casa madre Lucimed. Questo dispositivo di terapia della luce è stato progettato per trattare i sintomi di SAD o Seasonal Affective Disorder e altri episodi depressivi come insonnia, malumore, bassa libido, stanchezza cronica e altro.
Gli occhiali per la terapia della luce hanno un design moderno e sottile con uno spessore di 8 mm e un peso di soli 15 grammi. Fornisce un'intensità di luce equivalente a 10.000 lux. Coprendo la parte destra degli occhi, il dispositivo dispone di una funzione di intensità a 3 livelli con un minimo di 500 lux, una media di 1000 lux e un massimo di 1500 lux. Ogni sessione di terapia della luce dura 20 minuti ed è quindi autonoma per 5 sessioni. La luminette 3 viene fornita con un caricatore con un cavo micro-usb e una custodia per il trasporto.

Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux 4
8/10

Alternativa

Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux

Eccellente lampada per la terapia della luce

Lumie Desklamp è una lampada per la terapia della luce progettata per l'uso sul posto di lavoro o in ufficio. La sua fonte di luce è fornita da 96 LED bianchi arricchiti di blu per il trattamento dei disturbi stagionali.

Vedere il prezzo

Lumie Desklamp è una lampada per la terapia della luce dal design ultramoderno. Può essere usato come lampada da scrivania e per la terapia della luce. La lampada funziona con 96 LED bianchi arricchiti di blu per il trattamento degli effetti della SAD. La lampada è fornita con un diffusore rimovibile che offre un campo di luce più ampio e un'intensità morbida di 1250 lux a 50 cm di distanza.
Il dispositivo consiste in un braccio flessibile regolabile con un'illuminazione controllata dal tocco in 4 livelli di luminosità. La lampada fornisce un'intensità di luce fino a 10.000 lux ad una distanza di 22 cm o una sessione a 2.500 lux ad una distanza di 50 cm. Composta da un supporto con una dimensione di 20 x 20 cm, la lampada di terapia della luce occupa una dimensione di 55 x 29 x 14 cm con un peso di 1,7 chilogrammi.

Guida all'acquisto • agosto 2022

la migliore lampada per la terapia della luce

Qualche esigenza specifica?

La migliore lampada per la terapia della luce

La migliore lampada di terapia della luce entry-level

La migliore lampada di fascia alta per la terapia della luce

Eccellente lampada per la terapia della luce

La tua guida : Samuel

Valuta questa guida all'acquisto :
4.9/54 voti

Valutando questa guida all'acquisto, ci stai aiutando a premiare i nostri migliori scrittori. Grazie!

Tabella di comparazione del la migliore lampade di terapia della luce

IL TOP DEL TOP NON COSTOSO IL TOP DELLA GAMMA ALTERNATIVA
Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce 5
9/10
Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce 6
6/10
Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce 7
9/10
Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux 8
8/10
LA NOSTRA SELEZIONE
Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce
Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce
Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce
Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux
Goditi una lampada di terapia della luce 2 in 1 con la Beurrer TL 100, una lampada di terapia della luce e una luce d'atmosfera. Senza sfarfallio e senza UV, vi offre un'illuminazione particolarmente uniforme grazie alla tecnologia LED con 10 livelli di luminosità.
La lampada di terapia della luce Beurrer TL 30 ha un design minimalista nello stesso formato di un tablet. Con un'intensità di luce fino a 10.000 lux, la lampada è composta da LED sotto una cornice bianca rettangolare che può essere utilizzata in formato verticale e orizzontale.
La Luminette 3 è un dispositivo di terapia della luce che offre i benefici del sole in tutte le stagioni. Equivalente a una lampada da 10.000 lux, il dispositivo è regolabile su 3 livelli di intensità luminosa tra cui 500, 1000 e 1500 lux. Ha un design sottile e molto leggero.
Lumie Desklamp è una lampada per la terapia della luce progettata per l'uso sul posto di lavoro o in ufficio. La sua fonte di luce è fornita da 96 LED bianchi arricchiti di blu per il trattamento dei disturbi stagionali.
Marchio
Beurer
Beurer
Luminette
Luce
Forma
Rotonda
Rettangolo
Occhiali
Lampada da scrivania
Tipo di lampadina
LED
LED
LED
LED
Livelli di intensità
10 livelli
Non regolabile
3 livelli
4 livelli
Intensità luminosa massima
10.000 lux
10.000 lux
1500 lux
10.000 lux

Aiutaci a migliorare questa tabella:
Segnala un errore, richiedere l'aggiunta di una caratteristica alla tabella, o suggerire un altro prodotto. Grazie per la vostra gentilezza!

Guida all'acquisto - lampada per la terapia della luce

Primary Item (H2)Sub Item 1 (H3)

Perché puoi fidarti di noi?

Perché puoi fidarti di noi
La nostra missione
Come sostenerci

NON accettiamo nessun post sponsorizzato o pubblicità.

Passiamo migliaia di ore ogni anno a studiare i principali siti specializzati, analizzando i prodotti di centinaia di marche e leggendo i feedback degli utenti per consigliarvi i migliori prodotti.

La nostra missione è quella di semplificare le vostre decisioni di acquisto.

Siamo un'azienda di recensioni di prodotti con un'unica missione: semplificare le tue decisioni di acquisto. La nostra ricerca e i nostri test aiutano milioni di persone ogni anno a trovare i migliori prodotti per le loro esigenze personali e il loro budget.

Siamo un piccolo team di geek e appassionati.

Per sostenerci puoi: usare i nostri link per fare i tuoi acquisti (che spesso ci fa guadagnare una piccola commissione), condividere i nostri articoli sui social network, o raccomandare il nostro sito sul tuo blog. Grazie in anticipo per il vostro sostegno!

Come scegliere lampada per la terapia della luce

Prima di comprare la tua lampada per la terapia della luce, considera i seguenti criteri.

#1 - L'intensità della luce

L'intensità della luce è misurata in lux. Nel caso delle lampade per la terapia della luce, un dispositivo ad alta intensità luminosa è un dispositivo potente. La quantità raccomandata di intensità luminosa è di 10.000 lux, con una distanza di esposizione di 40-50 cm per 30 minuti al giorno, con luce bianca. Quindi, se un modello ha un'intensità di luce inferiore a questo valore, l'esposizione dovrà durare più a lungo. Per le luci blu, si raccomanda un'intensità di 200 lux.

Per comodità, è saggio scegliere un modello con intensità regolabile e variabile per soddisfare le vostre esigenze.

#2 - Inclinazione

Alcuni modelli di lampade per la terapia della luce possono essere appesi al muro. Tuttavia, altri modelli con una base o un supporto sono più interessanti, in quanto possono essere inclinati verso il basso per imitare l'esposizione alla luce del sole. Tuttavia, assicurati che il modello in questione abbia filtri ultravioletti per proteggerti dall'esposizione ai raggi UVA e UVB.

#3 - Tipo

I modelli più comuni sul mercato sono lampade di terapia a luce bianca. I modelli a luce blu sono meno comuni. La luce blu è percepita dalla retina più della luce bianca.

#4 - Dimensione

Le lampade per la terapia della luce rientrano in due categorie in termini di dimensioni e formato. Ci sono grandi lampade da pannello o da parete che sono di grandi dimensioni e occupano più spazio. In generale, questi tipi di lampade usano la luce bianca. Il secondo formato è la lampada compatta che utilizza la luce blu. Ha una piccola dimensione ed è molto adatto per viaggiare.

I diversi tipi di lampade di terapia della luce

Ci sono due categorie distinte di lampade per la terapia della luce sul mercato: lampade a pannello grande e lampade compatte.

La lampada "grande pannello

La lampada a pannello grande è la lampada più raccomandata dai professionisti del settore medico a causa della sua grande superficie per diffondere la luce. Offre letteralmente un bagno di luce. Infatti, utilizza una luce bianca con un'intensità fino a 10.000 lux. Può essere usato ad una distanza di 50 cm per i modelli più potenti e di 20 cm per i modelli di minore intensità.

Più persone possono beneficiare della terapia allo stesso tempo. Può anche essere usato come luce per la stanza in cui si trova. Tuttavia, è ingombrante e non proprio adatto al trasporto. La sua intensità può anche abbagliare alcuni utenti. Gli utenti sono anche tenuti a rimanere in una posizione stazionaria durante la sessione.

La lampada compatta

Le lampade compatte di terapia della luce utilizzano la luce blu o verde attraverso la tecnologia LED. Sono di piccole dimensioni e possono essere portati in giro. Questi modelli sono popolari tra gli utenti che sono spesso in movimento. In contrasto con la luce bianca, questo tipo di lampada emette meno intensità, poiché viene percepita di più dalla retina. La luce è più focalizzata e può disturbare alcuni utenti. Non fornisce un effetto bagno di luce. Questo tipo di lampada per la terapia della luce è ideale per piccole stanze.

Luce bianca o luce blu?

Luce bianca

Lo scopo della terapia della luce è di produrre una replica della luce del giorno. La luce emessa dal sole è composta dall'intero spettro dei colori. La luce bianca è una composizione di diversi colori, specialmente il blu.

Luce blu

Studi recenti hanno dimostrato che la luce blu può avere l'effetto desiderato senza dover utilizzare l'intero spettro (luce bianca). I produttori hanno quindi sviluppato lampade a luce blu. Questi modelli sono più compatti e richiedono meno intensità di luce, sono trasportabili, consumano meno energia e richiedono meno tempo per la sessione.

L'uso di una lampada a luce blu offre quindi più vantaggi di un modello a luce bianca che richiede più intensità luminosa per essere efficace. Questo può essere abbagliante per alcuni utenti. È anche più ingombrante e richiede più energia per funzionare.

Verdict

Una teoria è che è necessario utilizzare lo spettro completo, cioè la luce bianca, per ottenere i benefici della terapia della luce e compensare la mancanza di luce durante la stagione invernale. Tuttavia, se non sopporti troppa luce blu, una lampada a luce blu può essere più adatta.

Perché comprare una lampada per la terapia della luce?

Lotta contro la depressione invernale

L'uso di lampade per la terapia della luce aiuta a combattere i disturbi causati dalla perturbazione dei neurotrasmettitori. Questi disturbi possono essere depressione, ansia o irritazione. La sessione agisce quindi come un efficace antidepressivo.

Sonno rilassante

La produzione di melatonina, responsabile dell'addormentamento, è regolata. Il sonno è quindi ottimizzato in modo che possa essere rilassante e durare in modo ottimale per il bene del corpo.

Migliorare l'umore

Usando una lampada per la terapia della luce, la produzione di serotonina viene migliorata. Questo influenza l'umore e ti rende più felice.

Normalizzare i cicli biologici

Le procedure di terapia della luce, compreso l'uso di lampade di terapia della luce, aiutano a ripristinare i cicli biologici nel nostro corpo. Bilancia la produzione di vari ormoni e, di conseguenza, rende il nostro corpo ben regolato e normale.

Promuovere la concentrazione

Per una concentrazione ottimale, il tuo corpo ha bisogno di luce per essere sufficientemente stimolato. Avete anche bisogno di un ciclo di sonno normale. Senza questi parametri, il cervello va in ibernazione sistematica e non ci si può concentrare normalmente. La lampada per la terapia della luce è una risorsa importante per aiutarvi a concentrarvi.

Le migliori marche di lampade di terapia della luce

A nostro parere, le migliori marche dilampade di terapia della luce nel 2022 sono :

Beurer
Philips
Dayvia
Lumie
Medisana

Beurer è un marchio tedesco con 100 anni di esperienza. È un marchio leader nella produzione di lampade per la terapia della luce. I suoi prodotti sono molto affidabili, il marchio è un esperto nel campo. Qualità ed efficienza sono all'ordine del giorno.

Philips è un produttore di fama mondiale di dispositivi elettronici ed elettrici. Le sue lampade per la terapia della luce sono di ottima qualità e sono prodotte secondo gli standard più elevati.

Dayvia è una marca tedesca che contribuisce alla fabbricazione di lampade per la terapia della luce. I suoi prodotti sono molto popolari in Germania, ma anche nel continente europeo. Sono all'avanguardia, ben progettati e di alta qualità.

Lumie è un marchio inglese fondato nel 1991. È una delle marche più affidabili di lampade per la terapia della luce. I suoi prodotti sono certificati CE Medical. Sono stati testati per l'uso come mezzo terapeutico e controllati da agenzie scientifiche indipendenti. I suoi prodotti sono assolutamente affidabili e altamente efficaci.

Medisana è un marchio tedesco con 30 anni di esperienza. I suoi prodotti sono presenti in Europa, ma anche negli Stati Uniti. I suoi modelli hanno convinto molti utenti grazie alle loro prestazioni e qualità esemplari.

Qual è il prezzo for a lampada per la terapia della luce

Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).

Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.

Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.

Entry-level
da 150 € a 200 €
Mid-range
da 200 € a 250 €
High-end
più di 250 €
Diagramma della gamma di prezzi

Suggerimenti

Posizionare la scatola almeno all'altezza degli occhi.

La posizione e la distanza della vostra lampada di terapia della luce dai vostri occhi fa la differenza. La lampada dovrebbe imitare la luce del sole.

Tenere la lampada per la terapia della luce inclinata a sinistra o a destra, a ore 2 o a ore 10.

Si dovrebbe evitare di mettere la luce direttamente davanti agli occhi. Invece, posizionatelo a circa 45 gradi a destra o a sinistra della linea mediana o degli occhi.

Usa la lampada per la terapia della luce al mattino per 20-60 minuti, a seconda delle tue esigenze.

Inizia con una sessione di 20-30 minuti ogni mattina per vedere se ti aiuta a migliorare il tuo umore e la tua energia. Se non fa la differenza, prova con periodi più lunghi, fino a 60 minuti ogni mattina. Con la terapia della luce si può fare più cose: prendere il caffè del mattino e fare colazione, controllare la posta elettronica, ecc.

Usa la lampada di terapia della luce ogni giorno dall'inizio dell'autunno all'inverno.

L'uso quotidiano è più probabile che aiuti a migliorare l'umore e l'energia. Se sai di avere il blues invernale, inizia all'inizio dell'autunno e usa la lampada ogni mattina. Se lo usi solo poche volte alla settimana, sarà meno efficace.

Controlla il tuo umore per vedere se la lampada funziona.

Dovresti iniziare a notare più energia e un miglioramento del tuo umore dopo 1 o 2 settimane di uso quotidiano. Molte persone notano una risposta più immediata alla terapia della luce.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Qual è la migliore lampada per la terapia della luce?

La migliore lampada per la terapia della luce dipende dai tuoi bisogni e dal tuo budget. Leggi la nostra guida all'acquisto dei migliori prodotti disponibili.

A che distanza devo stare dalla lampada per la terapia della luce?

La distanza varia a seconda della potenza della lampada utilizzata. L'obiettivo è ottenere abbastanza luce. In genere, l'esposizione a 10.000 lux di luce bianca richiede 30 minuti ad una distanza di circa 50 cm. Ma la distanza può variare da 20 cm a 150 cm a seconda dell'intensità della luce.

Come devo posizionarmi rispetto alla lampada per beneficiare della terapia della luce?

Non è necessario fissare la luce o guardare la lampada. Basta sentire la luce che raggiunge il tuo occhio o il tuo campo visivo che coincide con l'esposizione alla luce.

Quando è il momento migliore per esporsi alla luce?

L'esposizione alla lampada di terapia della luce al mattino è ottimale e consigliata. Se hai un'esposizione la sera o il pomeriggio, il tuo ciclo del sonno può essere disturbato e avrai problemi ad addormentarti.

Quanto spesso si devono usare le lampade per la terapia della luce?

Puoi usare la lampada di terapia della luce ogni giorno per 1 mese per iniziare a vedere i risultati.

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. NormeCE - Studi e cifre - Il blog ToBeLighT.com, tobelight.fr
  2. Come scegliere una lampada per la terapia della luce, 60millions-mag.com
  3. Efficacia del trattamento con luce brillante Fluoxetina e la combinazione in pazienti con disturbo depressivo maggiore non stagionale: uno studio clinico randomizzato, pubmed.ncbi.nlm
  4. Terapia della luce: guida all'acquisto di una lampada, canalvie.com
  5. Terapia della luce: i benefici di una sessione di terapia della luce, passeportsante.net
  6. Come scegliere una lampada per la terapia della luce, . – toutallantvert.com
  7. Guida completa alla terapia della luce - consiglio lampade benefici rischio, toplife.fr
  8. Come scegliere una lampada per la terapia della luce: quale potenza? Come usarlo, – topsante.com
  9. Una lampada per la terapia della luce: regalati un trattamento di luce tutto l'anno, guide-piscine.fr
  10. Come scegliere una lampada per la terapia della luce?, aufeminin.com
  11. Lampada per terapia della luce - Consegna gratuita, darty.com
  12. Lampade per la terapia della luce | Le 10 migliori nel 2021, lumino-therapie.eu
  13. Le 7 migliori lampade di terapia della luce (2021) ..., electroguide.com
  14. Amazon.co.uk : lampada di terapia della luce, amazon.co.uk
  15. Scegliere una lampada per la terapia della luce - Light Therapy ..., doctissimo.fr
  16. Terapia della luce | Natura e scoperte, natureetdecouvertes.com
  17. Lampada per terapia della luce 15000 lux | Nature & Découvertes, natureetdecouvertes.com
  18. La migliore lampada di terapia della luce in Germania nel 2021 ..., achetezlemeilleur.com
  19. Lampada di terapia della luce - Comprare Benessere | Black Friday fnac, fnac.com
  20. Terapia della luce: ecco tutte le informazioni che devi sapere su ..., aliar.lu
  21. Confronto tra lampade per la terapia della luce e lampadine diurne, lampe-de-luminotherapie.com
  22. Terapia della luce: i benefici di una sessione di terapia della luce, passeportsante.net
  23. Trattamento di terapia della luce per la depressione ..., guideastuces.com
  24. Terapia della luce per la depressione stagionale, il ..., lux-therapie.com
  25. Comprare Light Therapy a buon mercato | BUT.fr, but.fr
  26. Lampade per la terapia della luce | beurer, beurer.com
  27. Lampade per la terapia della luce - Solvital, solvital.fr
  28. La guida completa alla terapia della luce e ai suoi benefici, mmt-fr.com
  29. Come scegliere la lampada per la terapia della luce | Jean Coutu, jeancoutu.com
  30. Come scegliere una lampada per la terapia della luce, ma-luminotherapie.fr
  31. Confronta tutte le lampade di terapia della luce | Protect ..., protegez-vous.ca
Vedere di più

Aggiornamenti

1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr

Vedere di più
La nostra selezione
Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce 9
Beurer TL 100 Connected lampada per la terapia della luce
Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce 10
Beurer TL 30 Lampada per terapia della luce
Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce 11
Nuovo modello! Luminette 3 - Occhiali per la terapia della luce
Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux 12
Lumie Desklamp - Lampada a luce diurna, illuminazione per ufficio, terapia della luce 10 000 Lux

Lecteurs

Ogni mese aiutiamo più di 1 000 000 di persone a comprare meglio e in modo più intelligente

Copyright © 2022 - Fatto con da sceltetop.com

Le tue recensioni e guide all'acquisto 0% di pubblicità, 100% indipendenti!