Le migliori pistole per massaggi 2023

Sapevi che 1 tedesco su 2 ammette di voler avere un massaggio regolarmente, ma che solo 1 su 5 lo fa davvero? Per mancanza di tempo o di denaro, spesso mettiamo il nostro benessere in attesa. Solo che oggi, un dispositivo come la pistola da massaggio allevia i muscoli, riduce i dolori e stimola la circolazione del sangue. Controlla la nostra guida al confronto per saperne di più.

Abox Hero1 versione 2021 1
8/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Abox Hero1 versione 2021

La migliore pistola da massaggio nel 2021

Con le sue 8 teste regolabili e 30 livelli di velocità, la pistola massaggiante Abox Hero1 versione 2021 rilassa i muscoli e tratta i dolori e la schiena rigida. Inoltre, pesa solo 0,94 kg.

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La pistola da massaggio Abox Hero1 versione 2021 è progettata per alleviare il dolore muscolare lavorando in profondità nel tessuto muscolare e lavorando sulla superficie dei tessuti molli. Scegliendo di usare questa pistola da massaggio subito dopo uno sforzo fisico, accelererai il tempo di recupero dei tuoi muscoli.

Tra gli accessori, ci sono 8 punte intercambiabili, ognuna dedicata a una parte specifica del corpo. Il dispositivo offre 30 livelli di potenza che possono essere regolati da un touch screen al livello di pressione desiderato. Si noti che questa è una pistola da massaggio con una batteria al litio che le permette di lavorare per 6 ore senza interruzione.

VRK - Pistola per massaggi a percussione 2
7/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

VRK - Pistola per massaggi a percussione

La migliore pistola da massaggio entry-level

Questa pistola da massaggio economica ha 8 teste intercambiabili e 22 livelli di vibrazione. Ha anche una funzione di memoria per salvare le impostazioni.

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Non è necessario essere un grande sportivo per usare questa pistola da massaggio! Se fai regolarmente jogging, se senti spesso un nodo al collo o alla parte bassa della schiena, questo dispositivo di massaggio ti rilasserà sia in superficie che in profondità grazie ai suoi 22 livelli di pressione che possono agire fino a 12 mm sotto la pelle.

Gli accessori includono 8 teste di massaggio, oltre alla struttura principale con uno schermo di regolazione e una maniglia antiscivolo. Questa è una pistola da massaggio economica con una batteria da 2500 mAh che dura 3 ore. Questo è un tempo più che sufficiente per lavorare su tutto il corpo.

TheraGun Pro Red 3
8/10

Migliore fascia alta

TheraGun Pro Red

La migliore pistola da massaggio di fascia alta

Il marchio TheraGun ispira rispetto nel mercato delle attrezzature per il massaggio. Questo modello Pro Red ne è la prova. Potente, ergonomica ed efficace, questa pistola da massaggio ha tutto per piacere.

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Se stai cercando una pistola per massaggi di alta gamma che possa soddisfare le tue aspettative, scegli la TheraGun Pro Red. Le sue 2 batterie agli ioni di litio forniscono fino a 5 ore di autonomia, ciascuna con 150 minuti di autonomia. La parte migliore è che si può usare una batteria mentre l'altra è in carica.

Regola la pressione da applicare scegliendo tra una velocità di 1.750 e 2.400 percussioni/min. La regolazione viene effettuata dall'applicazione per smartphone Therabody o direttamente sullo schermo OLED integrato. Ciò che distingue questo modello dagli altri è il braccio regolabile in 4 posizioni per raggiungere aree difficili del corpo e il funzionamento silenzioso grazie alla Quietforce Technology.

Pistola per massaggi - Opove M3 Pro 4
7/10

Robusto

Pistola per massaggi - Opove M3 Pro

La pistola da massaggio più robusta

Può cadere da un'altezza di 2 m, colpire i mobili o il muro, ma Opove M3 Pro non si rompe e continua a funzionare. Inoltre, ha alcune caratteristiche utili.

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La pistola da massaggio Opove M3 Pro ha 3 velocità regolabili, ciascuna associata a un livello di pressione per scegliere tra un massaggio superficiale o profondo. Si beneficia di 6 teste di massaggio da scegliere a seconda della zona da massaggiare.

L'unicità di questa pistola da massaggio sta nella sua robustezza. Grazie al nylon 66 e al guscio in fibra di vetro, la struttura non sarà danneggiata, anche se viene fatta cadere da un'altezza di 2 m o colpita da mobili. Incorpora anche un meccanismo di sicurezza che spegne automaticamente il dispositivo dopo 15 minuti di utilizzo. A seconda dell'uso, l'autonomia varia tra le 3 e le 5 ore.

Guida all'acquisto • novembre 2023

la migliore pistola da massaggio

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La migliore pistola da massaggio nel 2021

La migliore pistola da massaggio entry-level

La migliore pistola da massaggio di fascia alta

La pistola da massaggio più robusta

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Tabella di comparazione del la migliore pistole per massaggi

IL TOP DEL TOP NON COSTOSO IL TOP DELLA GAMMA ECCELLENTE
Abox Hero1 versione 2021 5
8/10
VRK - Pistola per massaggi a percussione 6
7/10
TheraGun Pro Red 7
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Pistola per massaggi - Opove M3 Pro 8
7/10
LA NOSTRA SELEZIONE
Abox Hero1 versione 2021
VRK - Pistola per massaggi a percussione
TheraGun Pro Red
Pistola per massaggi - Opove M3 Pro
Con le sue 8 teste regolabili e 30 livelli di velocità, la pistola massaggiante Abox Hero1 versione 2021 rilassa i muscoli e tratta i dolori e la schiena rigida. Inoltre, pesa solo 0,94 kg.
Questa pistola da massaggio economica ha 8 teste intercambiabili e 22 livelli di vibrazione. Ha anche una funzione di memoria per salvare le impostazioni.
Il marchio TheraGun ispira rispetto nel mercato delle attrezzature per il massaggio. Questo modello Pro Red ne è la prova. Potente, ergonomica ed efficace, questa pistola da massaggio ha tutto per piacere.
Può cadere da un'altezza di 2 m, colpire i mobili o il muro, ma Opove M3 Pro non si rompe e continua a funzionare. Inoltre, ha alcune caratteristiche utili.
Massaggio
30 livelli di velocità
22 livelli di vibrazione
Tra 1750 e 2400 percussioni al minuto
3 livelli di velocità
Autonomia
6 ore (batteria da 2600 mAh)
3 ore (batteria da 2500 mAh)
5 h (2 batterie)
Da 3 a 5 ore (batteria da 2500 mAh)
Volume
Meno di 45 dB
Meno di 45 dB
55% più silenziosa delle altre pistole grazie alla tecnologia Quietforce
35 a 55 dB
Peso
0,94 kg
0,70 kg
1,31 kg
0,99 kg
Manipolazione di

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Guida all'acquisto - pistola da massaggio

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Come scegliere pistola da massaggio

Mentre i benefici del massaggio sono ben noti, è importante scegliere la pistola da massaggio giusta per ottenere l'effetto desiderato. Quali sono i criteri da prendere in considerazione?

#1 - Il potere

La potenza di una pistola per massaggi determina la sua efficacia e le sue prestazioni. Si misura in termini di numero di giri al secondo o al minuto che fa l'ugello. Questa velocità di percussione è, in linea di principio, regolabile:

  • Tra 20 e 30 percussioni al secondo: riscaldamento dei muscoli, trattamento dei muscoli superficiali;
  • Tra 30 e 50 percussioni al secondo : scioglimento di nodi, trattamento di muscoli doloranti e profondi.

Oltre alla potenza di percussione, bisogna anche fare riferimento ai diversi livelli di pressione di una pistola da massaggio. Più alta è la pressione, migliori sono le prestazioni del dispositivo.

#2 - Durata della batteria

Oltre alle pistole da massaggio che devono essere posizionate sotto per funzionare, ci sono le moderne e molto pratiche pistole da massaggio senza filo. Il principio è semplice: il dispositivo ha una batteria ricaricabile agli ioni di litio. Poiché un massaggio del corpo può richiedere un certo tempo, si dovrebbe scegliere una pistola da massaggio con almeno 3 ore di autonomia.

#3 - Livello di rumore

Una volta avviata, una pistola per massaggi emette un suono ronzante che può essere sgradevole se sei uno di quelli a cui piace il silenzio. Le pistole per massaggi entry-level sono spesso rumorose e possono raggiungere un volume fino a 60 dB. I migliori modelli hanno meccanismi integrati per attutire il suono e ridurlo a circa 45 dB.

Come trattare un muscolo dolorante?

La forma e la curva del muscolo devono essere seguite per un massaggio efficace. Preferire colpi frequenti e brevi per ottenere risultati ottimali.

#4 - Ergonomia

Il vantaggio principale di una pistola da massaggio è la possibilità di ottenere un massaggio senza l'aiuto di nessuno. Inoltre, si dovrebbe scegliere un dispositivo che sia facile da maneggiare. Controlla il peso della tua pistola da massaggio, i suoi vari pulsanti di regolazione e la sua impugnatura per evitare di stancarti dopo pochi minuti.

#5 - Funzioni integrate

Le diverse funzioni incorporate in una pistola da massaggio sono riconoscibili attraverso le sue punte, chiamate anche forcelle. Ci sono le classiche teste sferiche, a U, piatte e coniche. Altri hanno forchette aggiuntive per darti un massaggio adeguato. Tra le caratteristiche da cercare ci sono i modelli con un display a LED per vedere lo stato della batteria, la potenza e il livello di pressione che hai scelto.

A cosa serve una pistola per massaggi?

Un nuovo arrivato nel mondo del relax e del benessere, la pistola da massaggio è un dispositivo che permette di rilassare rapidamente i muscoli doloranti dopo un intenso sforzo fisico. Per fare questo, è dotato di alcune punte intercambiabili per colpire una parte specifica del tuo corpo.

Se hai bisogno di massaggiarti e in un tempo molto breve, puoi far scorrere il dispositivo sui glutei, i quadricipiti, i tendini del ginocchio, i polpacci e i muscoli delle piante dei piedi. Se puoi farti aiutare, puoi anche rilassare i muscoli della schiena con una pistola da massaggio.

Per ottenere il pieno beneficio di una pistola da massaggio, seguite queste regole:

  • Segui la forma del muscolo con la punta della pistola da massaggio;
  • Non soffermarsi su un muscolo particolare, anche se fa male. Preferisci usare solo pochi secondi, e puoi tornare a farlo più e più volte.

Non più di 10 minuti per muscolo!

Mai passare più di 10 minuti su un muscolo! Dovresti rimanere lì solo per qualche secondo e ritornarci dopo qualche minuto.

I diversi tipi di pistole per massaggi

Le pistole per massaggi possono essere distinte in base al loro uso: ci sono quelle destinate all'uso professionale e adatte ai migliori atleti, e ci sono quelle progettate per il pubblico in generale.

Pistole da massaggio professionali

Le pistole per massaggi professionali sono ideali per gli atleti di alto livello che hanno bisogno di aiuto per rilassare i muscoli doloranti dopo un esercizio faticoso. Grazie alle vibrazioni e agli impulsi emessi da questo dispositivo, i muscoli beneficiano di un migliore flusso di sangue per trattare rapidamente le infiammazioni e sciogliere i nodi.

Le pistole da massaggio professionali hanno diverse caratteristiche. Oltre ai molti attacchi che hanno, hanno anche una vasta gamma di attacchi per funzioni e parti del corpo specifiche. Naturalmente, tali prestazioni hanno un costo! Tuttavia, la sensazione di relax che si ottiene ne vale la pena, ed è per questo che chiropratici e fisioterapisti riconoscono le virtù di questa attrezzatura.

Pistole da massaggio di base

Anche se non è necessariamente una pistola da massaggio entry-level, la pistola da massaggio di base ha meno caratteristiche della versione professionale, ma è altrettanto efficace. È progettato per il grande pubblico e viene utilizzato principalmente per massaggiare la schiena e le gambe con l'aiuto di attacchi speciali.

Per svolgere le sue funzioni di base, una pistola da massaggio richiede solo 4 punte per rilassare i muscoli, scioglierli e massaggiarli efficacemente. Tuttavia, questo non vi impedisce di scegliere una pistola da massaggio con diverse punte se volete massaggiare i vostri cari che sono appena tornati da una sessione sportiva tutti doloranti. Si noti che una pistola da massaggio di base è necessariamente meno efficace della sua versione professionale.

Pistola per massaggi o dispositivo di stimolazione elettromuscolare (EMT)?

Le pistole per massaggi e i PEA condividono lo stesso scopo: tonificare i muscoli e assicurarsi che abbiano un buon apporto di sangue per evitare nodi e infiammazioni. Tuttavia, questi 2 dispositivi differiscono nel modo in cui funzionano.

Il dispositivo di elettrostimolazione muscolare (AEM)

L'AEM si riferisce a un dispositivo che migliora la circolazione del sangue nei muscoli delle gambe e dei piedi per mezzo di contrazioni e rilassamenti muscolari causati dall'elettrostimolazione. Questo dà una meritata sensazione di benessere dopo lunghe ore di cammino o in caso di gambe pesanti.

Il funzionamento di un AEM è molto semplice: si mettono i piedi sulla piattaforma fornita sul dispositivo, si accende e si gode. L'AEM genererà impulsi elettrici per stimolare i tuoi nervi e le tue vene per assicurare che i tuoi muscoli siano correttamente forniti di sangue.

Non c'è bisogno di nessuna conoscenza speciale per usare un HEA, basta sedersi, mettersi comodi e godersi la scena. Tuttavia, questo tipo di dispositivo funziona solo su gambe e piedi. Non rilassa i muscoli della schiena o delle braccia.

La pistola da massaggio

La pistola da massaggio è un dispositivo compatto ed ergonomico per massaggiare delicatamente o profondamente i muscoli doloranti dopo uno sforzo fisico. La pistola da massaggio utilizza impulsi e vibrazioni di intensità variabile per trattare i nodi e alleviare la tensione muscolare.

La pistola da massaggio è dotata di diversi attacchi per diverse parti del corpo. Con un livello di pressione regolabile, può lavorare in superficie o in profondità nei muscoli, e mira a migliorare la circolazione sanguigna mentre cura i dolori e le infiammazioni.

Il vantaggio principale di una pistola per massaggi è che puoi usarla da solo, senza l'aiuto di nessun altro, su zone facilmente accessibili. Tuttavia, per la schiena e la zona lombare, dovrete chiedere a qualcuno di aiutarvi; anche se non è necessario essere un professionista del massaggio per gestirlo.

Verdict

Sia la pistola da massaggio che l'AEM mirano a darti un comfort simile a quello di un buon massaggio. Tuttavia, mentre la pistola da massaggio può essere usata su tutto il corpo, l'AEM si concentra sulle gambe e sui piedi.

Per il resto, entrambi i tipi di massaggiatori sono ergonomici, facili da usare e hanno prestazioni variabili. Se volete un dispositivo che si concentri sugli arti inferiori, un AEM sarà sufficiente. Tuttavia, se sei un atleta che si impegna in pratiche sportive intensive o un individuo che desidera un buon massaggio di tanto in tanto, una pistola da massaggio ti si addice meglio.

Suggerimenti

Applicare la pistola quando i muscoli sono ancora caldi.

Se i vostri muscoli sono ancora caldi dopo un'intensa attività sportiva o se sentite tensione nei vostri muscoli, potete usare la pistola da massaggio.

Godetevi tutti i benefici della vostra pistola da massaggio.

Una pistola da massaggio può rilassare i muscoli, ridurre l'infiammazione dovuta a sport intensi e sciogliere rapidamente i nodi doloranti. La pistola da massaggio ottiene questo risultato assicurando che i muscoli ricevano un buon apporto di sangue.

Tenete presente che questo non è un massaggiatore professionista!

La pistola da massaggio imita le mani di un massaggiatore esercitando una pressione sulle zone dolenti del vostro corpo. Anche se la macchina non può pretendere di sostituire le mani umane, il risultato è quasi lo stesso.

Tratta i dolori con la pistola da massaggio

In effetti, le pistole per massaggi sono efficaci nel trattamento dei dolori. È sufficiente applicare una pressione sufficiente per sciogliere i nodi e ridurre la tensione muscolare.

Manutenzione di una pistola da massaggio

La manutenzione di una pistola da massaggio consiste nel pulire le punte dopo ogni uso. Se molti di voi usano la stessa pistola da massaggio, è anche una buona idea pulire l'impugnatura con disinfettante quando si cambia utente.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Qual è la migliore pistola per massaggi?

La migliore pistola da massaggio dipende dai tuoi bisogni e dal tuo budget. Leggi la nostra guida all'acquisto dei migliori prodotti disponibili.

Quando usare una pistola per massaggi?

Usate una pistola da massaggio dopo lo sport o quando sentite un nodo alla schiena o agli arti.

Come usare una pistola per massaggi?

Applicare l'ugello direttamente sul muscolo da massaggiare e seguire la forma del muscolo. Regola la velocità e il livello di pressione a seconda che tu voglia un trattamento profondo o superficiale.

Cos'è una pistola per massaggi?

La pistola da massaggio è il nome inglese della pistola da massaggio.

Una pistola per massaggi può essere usata da sola?

Per le gambe, le cosce, i piedi e le braccia, potete usare voi stessi la pistola da massaggio. Se volete massaggiare la schiena, avrete bisogno di aiuto, perché non sarete in grado di raggiungere certe zone.

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. Come scegliere una pistola da massaggio?, testeurs-outdoor.com
  2. La pistola massaggiante per gli sportivi: utile o gadget?, docteur-fitness.com
  3. 2 commenti su "Come usare correttamente la pistola per massaggi?, wanarun.net
  4. Cosa devi sapere quando compri una pistola per massaggi, armourupasia.com
  5. Migliore pistola da massaggio per il 2021, cnet.com
  6. Scegliere una pistola a percussione Massaggio & Bloggywork, massage-therapy-blog.com
  7. Benefici della terapia con la pistola da massaggio: Theragun e recupero dell'allenamento, accelperformance.com
  8. Cos'è una pistola per massaggi e come si usa, washingtonpost.com
  9. La pistola da massaggio: per cosa e per chi?, nike.com
  10. La pistola da massaggio per recuperare o ridurre il dolore delicatamente, lefigaro.fr
  11. Le 5 (vere) migliori pistole da massaggio nel 2021, exerse.fr
  12. Pistola per massaggi | Decathlon, decathlon.fr
  13. Pistola per massaggi | Decathlon, decathlon.fr
  14. TOP 9 migliore pistola di massaggio muscolare 2021, sportchezsoi.com
  15. Pistola per massaggi: la scelta migliore - Sport Orthesis, sport-orthese.com
  16. Pistola per massaggi: qual è la migliore 2021?, livretsante.com
  17. Le migliori pistole da massaggio del mondo - una guida ..., electrostimulateur.ch
  18. Le 10 migliori pistole da massaggio del 2021 - Decision Maker, decideur.co
  19. Orion™ | Pistola per massaggi - Massage-discovery, massage-discovery.fr
  20. Massaggio pistola: guida scelta 2021 e migliore ..., qeleq.fr
  21. Ho testato la pistola da massaggio: la mia opinione | Muscle-up ..., muscle-up.fr
  22. Quale pistola per massaggi scegliere? L'ho usato per ..., sport-orthese.com
  23. Le 7 migliori pistole a percussione da massaggio ..., best-comparatif.fr
  24. La pistola da massaggio: per cosa e per chi ..., nike.com
  25. FitnessProfessional.it - Massage Gun Pro™, fitnessprofessionnel.fr
  26. Pistola per massaggi e pistola per il recupero ..., electrostimulateur.ch
  27. Massage Gun Pro™ | FitnessProfessional.com, fitnessprofessionnel.fr
  28. Pistola per massaggi: tutto quello che dovete sapere nel 2021, veermo.com
  29. Pistola per massaggi: Test, recensione e confronto 2021, pistoletdemassage.info
  30. Addsfit - Pistola per massaggi, pistoletdemassage.net
  31. Pistola per massaggi: l'opinione di un professionista della salute, lombafit.com
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