Le migliori scarpe da corsa per le donne 2022

Ci siamo, è deciso! Corri e unisciti ai 2 milioni di donne che corrono almeno una volta alla settimana. Ma per farlo nelle migliori condizioni, hai bisogno delle scarpe giuste. La nostra guida alle migliori scarpe da corsa per le donne è qui per aiutarti.

Puma St Runner V2 NL taglia 37 1
8/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Puma St Runner V2 NL taglia 37

La migliore scarpa da corsa per le donne nel 2021

Le scarpe da corsa Puma St Runner V2 NL da donna non sono un bestseller per niente. Versatili e unisex, hanno specifiche tecniche impressionanti.

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Basata sulle leggendarie scarpe da corsa ST di Puma, la ST Runner V2 NL è un aggiornamento versatile progettato per le donne, anche se alcune dimensioni saranno più adatte agli uomini. Queste scarpe da corsa sono disponibili in 16 colori, quindi c'è qualcosa per ogni donna!

Le scarpe sono dotate di una suola in gomma piena aggiornata per una presa e una durata totali. All'interno, c'è un'intersuola in etilene vinil acetato. Inoltre, c'è una clip stabilizzatrice per il tallone. Infine, l'eleganza di queste scarpe da corsa le rende facili da combinare con una grande varietà di abiti.

Axcone Running Sneakers taglia 36 2
8/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Axcone Running Sneakers taglia 36

La migliore scarpa da corsa da donna entry-level

Per meno di trenta euro, si possono acquistare queste scarpe da corsa molto ben fatte chiamate Running Baskets Axcone. In più, sono multiuso!

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Nonostante il loro posizionamento entry-level, le Running Baskets di Axcone riescono ad offrire un piacevole mix di design casual e specifiche di corsa. Disponibili in 5 colori, questi modelli presentano un'altezza del tacco di 2,5 cm, ideale per assorbire le asperità della strada.

In termini di comfort, queste scarpe da corsa da donna possono sopportare un uso prolungato. Questo grazie all'elevata elasticità della struttura e alla presenza di una tomaia in tessuto traspirante. Inoltre, otterrete un'ammortizzazione incorporata per un maggiore comfort. Una manna dal cielo con queste scarpe ultraleggere.

Brooks Bedlam misura 37,5 3
7/10

Migliore fascia alta

Brooks Bedlam misura 37,5

La migliore scarpa da corsa per donne di fascia alta

Vuoi il meglio del meglio delle scarpe da corsa da donna? Girare a Brooks Beldam. Avrete supporto, stabilità e prestazioni.

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Le Beldam Brooks valgono bene il prezzo che si paga per loro. Costruite per la corsa, queste scarpe da donna presentano una suola in gomma e una tomaia e una fodera traspiranti. Inoltre, hanno un'ammortizzazione energizzata tramite il sistema DNA AMP di Brooks.

L'intersuola fa più che ammortizzare - controlla, cattura e rilascia la tua energia per ridurre lo sforzo durante la corsa! Beneficiate anche dell'innovativa tecnologia GuideRails di Brooks. Questo sistema di supporto integrato guida proattivamente i tuoi piedi per essere sempre nel giusto allineamento.

Saucony Ride Iso 2 misura 36,5 4
8/10

Scarpe da corsa Pronator

Saucony Ride Iso 2 misura 36,5

La migliore scarpa da corsa per pronatori per le donne

Progettate per coloro che pronano molto i piedi, le Sauccony Ride Iso 2 sono adatte a tutti i livelli di abilità e a tutti i tipi di corpo.

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Le scarpe da corsa Pronator sono le più costose e difficili da trovare. Quindi siamo stati felici di imbatterci in questo paio di Saucony Ride Iso 2. Progettate sia per le donne che per gli uomini, forniscono un'ammortizzazione affidabile grazie alla sua tecnologia EverRun che lavora su tutto il piede.

La Saucony Ride Iso 2 presenta anche una suola Tri-Flex che permette a chi la indossa di avere una corsa fluida e flessibile. La Saucony Ride Iso 2 è progettata principalmente per la corsa su strada ed è fatta interamente di materiali sintetici.

Guida all'acquisto • agosto 2022

le migliori scarpe da corsa da donna

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La migliore scarpa da corsa per le donne nel 2021

La migliore scarpa da corsa da donna entry-level

La migliore scarpa da corsa per donne di fascia alta

La migliore scarpa da corsa per pronatori per le donne

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Tabella di comparazione del le migliori scarpe da corsa da donna

IL TOP DEL TOP NON COSTOSO IL TOP DELLA GAMMA ECCELLENTE
Puma St Runner V2 NL taglia 37 5
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Axcone Running Sneakers taglia 36 6
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Brooks Bedlam misura 37,5 7
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Saucony Ride Iso 2 misura 36,5 8
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LA NOSTRA SELEZIONE
Puma St Runner V2 NL taglia 37
Axcone Running Sneakers taglia 36
Brooks Bedlam misura 37,5
Saucony Ride Iso 2 misura 36,5
Le scarpe da corsa Puma St Runner V2 NL da donna non sono un bestseller per niente. Versatili e unisex, hanno specifiche tecniche impressionanti.
Per meno di trenta euro, si possono acquistare queste scarpe da corsa molto ben fatte chiamate Running Baskets Axcone. In più, sono multiuso!
Vuoi il meglio del meglio delle scarpe da corsa da donna? Girare a Brooks Beldam. Avrete supporto, stabilità e prestazioni.
Progettate per coloro che pronano molto i piedi, le Sauccony Ride Iso 2 sono adatte a tutti i livelli di abilità e a tutti i tipi di corpo.
Leggerezza
Supporto
Stabilità
Imbottitura
Versatilità

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Guida all'acquisto - scarpe da corsa da donna

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Come scegliere scarpe da corsa da donna

I molti modelli di scarpe da corsa da donna disponibili sono progettati per soddisfare ogni esigenza. Per trovare il giusto paio di scarpe per te, considera questi criteri.

#1 - La superficie di scorrimento

Se la maggior parte della tua sessione di corsa è su marciapiedi, le scarpe da strada sono per te. Con una maggiore ammortizzazione rispetto alle scarpe da corsa trail o leggere, forniranno un migliore assorbimento degli urti per ridurre al minimo il rischio di lesioni. Se stai correndo su sentieri accidentati, è meglio indossare un paio di scarpe da trail con un battistrada profondo che fornisce una migliore aderenza e supporto alla caviglia. Sui marciapiedi, tuttavia, queste scarpe saranno scomode, poiché le alette scaveranno nelle suole dei tuoi piedi e si consumeranno rapidamente. Queste scarpe funzionano bene in ambienti urbani e su terreni accidentati. Hanno un mix equilibrato di aderenza e ammortizzazione.

#2 - La pronazione dei piedi

La seconda informazione che devi conoscere prima di scegliere la tua scarpa da corsa da donna è il tuo livello di pronazione. La pronazione è il movimento naturale del tuo piede quando il tuo piede atterra sul terreno e il tuo arco crolla naturalmente per assorbire l'impatto. I corridori che hanno il giusto livello di collasso dell'arco sono chiamati pronatori normali. I corridori che hanno troppo collasso dell'arco sono iperpronatori. Infine, i corridori con troppo poco cedimento dell'arco sono conosciuti come iperpronatori o sottopronatori. La tua scelta di scarpe da corsa da donna dovrebbe essere basata sul tuo livello di pronazione.

#3 - L'altezza dell'arco del piede

L'altezza del tuo arco determina quanto supporto può servire ai tuoi piedi. Le arcate alte o i piedi piatti possono avere bisogno di un supporto extra. La scarpa da corsa che scegliete dovrebbe tenerne conto. Il modo migliore per identificare l'altezza dell'arco è eseguire un test sul bagnato. Basta bagnare entrambi i piedi in una bacinella d'acqua e calpestare un pezzo di carta. Anche un sacchetto di carta marrone o un pezzo di cartone funziona bene.

#4 - Il livello di ammortizzazione

L'ammortizzazione sarà uno dei fattori più importanti da considerare quando si sceglie la scarpa da corsa giusta per te. Il livello di ammortizzazione nella scarpa detterà il tuo livello di comfort, la quantità di assorbimento degli urti e il chilometraggio della scarpa. La maggior parte delle scarpe da corsa da donna vanno dal minimo al massimo. Il produttore di scarpe userà spesso il livello di ammortizzazione come punto di vendita per un particolare modello. Le scarpe ammortizzate offrono il massimo livello di assorbimento degli urti. Funzionano meglio per i corridori che cercano il massimo livello di comfort. L'ammortizzazione minima fornisce un sottile strato di protezione sotto il piede, ma permette al corridore di sentire perfettamente la superficie del terreno.

#5 - La regolazione

Se consideri solo un fattore quando selezioni una scarpa da corsa da donna, dovrebbe essere la vestibilità. Una scarpa da corsa troppo stretta o troppo grande non solo renderà la tua esperienza di corsa dolorosa, ma potrebbe anche portare a potenziali lesioni. I piedi tendono ad aumentare di dimensioni quando si corre. Tendono anche a gonfiarsi un po' durante il giorno, quindi provare le scarpe nel pomeriggio o la sera ti aiuterà a ottenere una vestibilità più accurata.

Come determinare il tuo livello di pronazione?

Le migliori scarpe da corsa per le donne 9
Devi conoscere la tua andatura e il tuo livello di pronazione prima di comprare il tuo primo paio di scarpe da corsa. Nel negozio, si può fare un semplice test sul tapis roulant dove viene osservata la vostra andatura di corsa e vengono fatte delle raccomandazioni.
Naturalmente, puoi anche comprare le tue scarpe online e puoi fare uno dei seguenti test per scoprire il tuo livello di pronazione.
Analisi della pronazione con la fotocamera dello smartphone

Chiedete semplicemente a qualcuno di registrarvi in video mentre correte a un ritmo confortevole su un tapis roulant. Chiedi loro di fare delle riprese video da dietro e davanti, poi usa un'applicazione mobile come Hudl per rallentare il video in modo da poter osservare la tua andatura naturale. L'app Hudl è disponibile come download gratuito nell'App Store di Android o nell'Apple Store.
Analisi della pronazione tramite il test di usura
Il modo più semplice per determinare il tuo livello di pronazione è guardare un paio di scarpe da corsa che hai usato per molto tempo. Quando guardi il fondo delle tue scarpe da corsa, dovresti essere in grado di vedere un modello di usura se le scarpe sono abbastanza vecchie.

I diversi tipi di scarpe da corsa da donna

Mentre molti corridori amano scegliere una scarpa da corsa in base alla fedeltà alla marca o alle recensioni su internet, la realtà è che dovresti scegliere le scarpe da corsa in base al particolare problema che un modello di scarpa risolve o completa la tua anatomia e andatura.

Scarpe da corsa neutre

Le scarpe da corsa neutre sono per i corridori che sono normali pronatori e sottopronatori. I sottopronatori o coloro che hanno archi alti hanno bisogno di una scarpa da corsa neutra con caratteristiche speciali.

La caratteristica più importante per gli archi alti è quella di aggiungere più ammortizzazione. Per i sottopronatori, scegliete una scarpa neutra con una tomaia e un'intersuola più flessibili per favorire la pronazione.

Scarpe da corsa di stabilità

Le scarpe di stabilità sono per gli iperpronatori da lievi a moderati. Le scarpe di stabilità offrono diversi livelli di supporto dell'arco o ammortizzazione a seconda del modello e sono progettate per correggere l'iperpronazione.

Le scarpe di stabilità non sono così pesanti o rigide come le scarpe a movimento controllato, poiché il loro scopo principale non è quello di controllare completamente l'iperpronazione.

Scarpe da corsa controllate dal movimento

Le scarpe da corsa con controllo del movimento sono destinate a overpronatori pesanti o estremi. Questo tipo di scarpa ha una piattaforma più strutturata per evitare che il piede sia troppo pronunciato o che rotoli verso l'interno.

A causa della loro attenzione alla guida del piede, le scarpe di controllo del movimento sono spesso più pesanti e spesso si sentono più rigide.

Scarpe da corsa leggere o scarpe da corsa stabili?

Scarpe da corsa leggere

Queste scarpe da corsa sono ultra leggere e flessibili. È come se non si indossassero scarpe con ammortizzazione per proteggere i piedi. Le scarpe leggere ridurranno la fatica e il dolore dopo una sessione di corsa, pur rimanendo super comode.

Scarpe da corsa di stabilità

Le scarpe di stabilità offrono ammortizzazione, supporto mediale e maggiore durata. Sono progettati per fermare il movimento eccessivo del piede e della caviglia senza limitare troppo il movimento. Sono anche relativamente leggeri.

Verdict

Le scarpe leggere sono ideali per lunghe corse in aree urbane. La loro leggerezza ridurrà notevolmente la vostra fatica. D'altra parte, le scarpe di stabilità sono molto più versatili e offrono il miglior compromesso tra le scarpe da corsa con controllo del movimento e le scarpe da corsa ammortizzate.

Le migliori marche di scarpe da corsa da donna

A nostro parere, le migliori marche discarpe da corsa da donna nel 2022 sono :

Puma
Axcone
Brooks
Saucony
Asics

Puma è uno dei marchi leader nel settore dell'abbigliamento sportivo. Quando si tratta di scarpe da corsa da donna, Puma offre un look casual con una vasta gamma di colori

Axcone è conosciuta in tutto il mondo per le sue scarpe da corsa versatili, eleganti e confortevoli. Quando si tratta di scarpe da corsa da donna, c'è l'imbarazzo della scelta.

Brooks è una marca specializzata in scarpe da corsa per uomini e donne. Il marchio è diventato noto per la sua produzione e finitura di alta qualità delle scarpe da corsa da donna.

Il marchio Saucony sta cominciando a farsi un nome nel settore delle scarpe da corsa. La forza principale del marchio è la sua capacità di offrire prodotti di nicchia che soddisfano le esigenze specifiche di donne e uomini.

Il marchio Asics è meglio conosciuto per le sue scarpe da trial. Inoltre, il marchio ha un ampio catalogo di scarpe da corsa da donna per l'asfalto e i percorsi relativamente piatti.

Qual è il prezzo scarpe da corsa da donna

Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).

Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.

Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.

Entry-level
da 15 € a 35 €
Mid-range
da 35 € a 80 €
High-end
più di 80 €
Diagramma della gamma di prezzi

Suggerimenti

Non comprate le vostre scarpe da corsa per il look.

Quando si acquistano scarpe da corsa, l'aspetto dovrebbe essere l'ultima cosa a cui pensare. Pensa prima al comfort dei tuoi piedi, all'impatto di un cattivo paio sulla tua salute, alla forma delle scarpe, ecc. Fate più attenzione alla praticità che all'estetica.

Non comprare scarpe troppo piccole.

Le scarpe troppo strette causano vesciche, unghie dei piedi nere e cose del genere. Le donne sono abituate a portare le scarpe troppo strette, perché spesso sono più consapevoli delle dimensioni dei loro piedi, ma anche gli uomini a volte comprano scarpe da corsa che sono troppo piccole per loro. Se ci tenete alla salute dei vostri piedi, se non volete danneggiarli, non fate questo errore.

Cerca di comprare le tue scarpe alla fine della giornata.

La maggior parte delle persone tende ad avere i piedi gonfi durante il giorno a causa delle diverse attività che devono svolgere. Per evitare di prendere la misura sbagliata, se ti sei mosso molto durante il giorno, compra le tue scarpe da corsa alla fine della giornata, dopo aver riposato (e quindi sgonfiato) i piedi.

Non indossare le tue scarpe da corsa per troppo tempo.

La maggior parte delle scarpe da corsa hanno una durata di vita di 400-600 chilometri. Non dimenticare di cambiare le scarpe quando questo periodo è finito. Le scarpe logore possono portare a lesioni.

Comprate un nuovo paio prima di sbarazzarvi di quelli vecchi.

In questo modo, puoi iniziare ad abituarti gradualmente al tuo nuovo paio di scarpe. Saranno già morbidi e comodi quando il vostro vecchio paio si sarà finalmente consumato.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Qual è la migliore scarpa da corsa per le donne?

La migliore scarpa da corsa per le donne dipende dalle tue esigenze e dal tuo budget. Leggi la nostra guida all'acquisto per scoprire quali sono i prodotti migliori al momento.

Quanto spesso dovrei cambiare le mie scarpe da corsa?

I corridori hanno generalmente bisogno di sostituire le loro scarpe ogni 600 km. Tuttavia, questo numero può variare a seconda di una serie di fattori, tra cui il numero di miglia che corri ogni settimana, le superfici su cui corri e le tue preferenze personali di comfort.

Come faccio a sapere se le mie scarpe da corsa sono consumate?

Di solito il vostro corpo vi dirà quando le vostre scarpe sono consumate. Se sei un corridore regolare e improvvisamente senti dolore agli stinchi, ai piedi, agli archi, alle ginocchia, le tue scarpe possono essere la causa. Ecco alcuni indicatori di scarpe usurate.

Quando corro, devo respirare dal naso o dalla bocca?

Entrambi. È normale e naturale respirare dal naso e dalla bocca allo stesso tempo. Tieni la bocca leggermente aperta e rilassa i muscoli della mascella. Ma in generale, si inspira dal naso e si espira dalla bocca.

Dove dovrei correre?

Si può correre ovunque, purché sia sicuro e piacevole. I migliori percorsi di corsa sono panoramici, ben illuminati, senza traffico e con abbastanza altri corridori. Pensa alla corsa come a un modo per esplorare un nuovo territorio.

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. Corsa: controlla la tua pronazione!, docdusport.com
  2. come scegliere le scarpe da corsa, terrederunning.com
  3. Come scegliere le scarpe da corsa in 3 domande, foodspring.fr
  4. Come scegliere le scarpe da corsa, santemagazine.fr
  5. Guida: Come pulire le scarpe da corsa (5 passi veloci), jiwok.com
  6. I nostri consigli per scegliere le scarpe da corsa giuste, marieclaire.be
  7. Scarpe da corsa: per chi? Per quale motivo? Come si fa?, lepape-info.com
  8. Quando cambiare le scarpe da corsa?, 42km195.fr
  9. Perché una scarpa da corsa?, foulees.com
  10. Come scegliere le scarpe da corsa giuste per te, runnersneed.com
  11. 12 migliori scarpe da corsa per le donne che andranno davvero lontano, independent.co.uk
  12. Scarpe da corsa da donna - Scarpe da corsa da donna | INTERSPORT, intersport.fr
  13. Scarpe da corsa da donna | ASICS, asics.com
  14. Scarpe da corsa da donna | Zalando, zalando.fr
  15. Scarpe da corsa e sneakers da donna | DECATHLON, decathlon.fr
  16. Scarpe da corsa per donne | Salomon, salomon.com
  17. Le migliori scarpe da corsa da donna 2021 ..., streetprorunning.com
  18. Scarpe da corsa per correre: il comfort prima di tutto, m.i-run.fr
  19. Scarpe da corsa Nike da donna | Zalando, zalando.fr
  20. Scarpe da corsa Donna - comprare a buon mercato - GO Sport, go-sport.com
  21. Scarpe da corsa da donna - New Balance, newbalance.fr
  22. Scarpe da corsa - comprare a buon mercato - Go-Sport, go-sport.com
  23. Scarpe da corsa da donna - Brooks Running, brooksrunning.com
  24. Scarpe da corsa tedesche per donne | VEETS, veets.fr
  25. Le migliori scarpe da corsa per le donne - Le Parisien, m.leparisien.fr
  26. Le migliori scarpe da corsa 2021: le 11 migliori per le donne, chaussurerunning.fr
  27. Scarpe da corsa per donne - Handball-Store, handball-store.fr
  28. Scarpe da corsa e scarpe da ginnastica per donne. Nike UK, nike.com
  29. Scarpe da corsa da donna in vendita. Nike UK, nike.com
  30. Scarpe da corsa per uomini, donne e bambini | INTERSPORT, intersport.fr
  31. Performance e stile nelle scarpe da corsa da donna │adidas, adidas.fr
  32. Scarpe da corsa da donna comprare online ..., jogging-point.fr
  33. Scarpe da Corsa e Sneakers | DECATHLON, decathlon.fr
  34. Scarpe da corsa da donna | Sito ufficiale Reebok, reebok.fr
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