Le migliori corde per saltare (fitness e crossfit) 2022

La corda per saltare è uno degli accessori utili per il crossfit, un misto di cardiotraining, fitness e ginnastica. Ci sono molti tipi diversi di corda per saltare, ognuno con un materiale e un manico diversi. Per facilitare la tua scelta, leggi il nostro confronto delle migliori corde per saltare per il crossfit.

Born2Rise ™ Fitness RX Jump Rope 1
8/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Born2Rise ™ Fitness RX Jump Rope

La migliore corda per saltare per il crossfit nel 2021

La corda per saltare Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX è dotata di un cavo d'acciaio e di un meccanismo con cuscinetti a sfera, che consente una rotazione fluida e veloce. Forte e leggero, è adatto sia per esperti che per principianti.

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Qui, il marchio Born2Rise offre una corda per saltare di qualità ma a prezzi accessibili. Il Born2Rise ™ Fitness RX ha caratteristiche comuni a modelli molto più costosi, come la scelta di un cavo d'acciaio rivestito e regolabile in lunghezza e l'uso di cuscinetti a sfera. Questo lo rende ultra-veloce ma leggero.

Facile da maneggiare grazie alle sue maniglie di alluminio sottili e appesantite, questa corda per saltare ha una garanzia a vita ed è adatta sia ai principianti che agli sciatori esperti. È possibile regolare la lunghezza del cavo d'acciaio di 3 metri in base alle proprie esigenze. Viene fornito con un cavo e attacchi di ricambio. La borsa da trasporto in velluto lo rende facile da riporre e trasportare ed evita che il cavo si aggrovigli.

Jackify corda per saltare 2
8/10

Miglior rapporto qualità/prezzo

Jackify corda per saltare

La migliore corda per saltare per il crossfit entry-level

Nonostante il suo prezzo basso, la corda per saltare Jackify offre un buon livello di prestazioni, con il suo cavo d'acciaio e il meccanismo con cuscinetti a sfera. È facile da maneggiare e può essere usato da tutta la famiglia.

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Le maniglie della corda per saltare Jackify sono avvolte in schiuma di memoria e antiscivolo per un'eccellente presa e morbidezza. La corda in lega d'acciaio è lunga 2,8 m e ha una guaina in PVC per una maggiore durata. La corda può essere regolata alla vostra altezza per il comfort.

Le qualità di questa corda da salto crossfit non si fermano qui, poiché il suo meccanismo di rotazione utilizza cuscinetti a sfera. Liscio, leggero e veloce, vi permetterà di bruciare calorie e di allenarvi in modo efficiente, ad un costo inferiore.

Vropes Fire 2.0 VELITES corda per saltare 3
9/10

Migliore fascia alta

Vropes Fire 2.0 VELITES corda per saltare

La migliore corda per saltare per il crossfit di alto livello

La corda per saltare Velites Vropes Fire 2.0 crossfit combina ergonomia, velocità e design elegante per attirare sia gli utenti esigenti che quelli che cercano un prodotto di alta qualità.

79,99 € su Cdiscount

Questa è una corda per saltare per il crossfit che sicuramente convincerà sia i migliori atleti che i dilettanti. Oltre alla sua alta velocità e fluidità, si distingue per la sua qualità di fabbricazione, segno che si tratta di un prodotto di una marca rispettabile. Le sue maniglie in alluminio zigrinato "Soft Touch" sono solide ed eleganti, assicurando una presa ferma ma piacevole. La lunghezza del cavo di alluminio può essere regolata con l'aiuto della chiave di regolazione in una delle maniglie - molto pratico. Le filettature possono anche essere dotate di pesi opzionali.

La corda per saltare Vropes Fire 2.0 VELITES è dotata di due diversi spessori di corda per adattare il tuo allenamento ai tuoi obiettivi. E se vuoi diventare un vero professionista della corda per saltare, avrai automaticamente accesso al corso JUMP ROPE ACADEMY.

BRANK SPORTS® Crossfit Jump Rope 4
7/10

Scelta eccellente

BRANK SPORTS® Crossfit Jump Rope

Una grande alternativa di fascia media

Il marchio tedesco Brank Sports offre una corda per saltare di qualità superiore per gli atleti di tutti i livelli, ma ad un prezzo accessibile. Combina un design elegante con una notevole fluidità e leggerezza.

27 € su Cdiscount

La corda per saltare Brank Sports crossfit è il risultato dell'esperienza di un marchio che vuole offrire un prodotto di alta qualità ad un prezzo accessibile. Adatto a donne, uomini e bambini di tutti i livelli, questa corda per saltare ha caratteristiche degne dei modelli più professionali sul mercato.

Le maniglie hanno una filettatura per l'inserimento di pesi (opzionale), e i cuscinetti a sfera sono in acciaio inossidabile per una maggiore resistenza all'usura. La corda viene fornita con tre diversi cavi d'acciaio da 3,50 m , che sono anche estremamente resistenti e regolabili in lunghezza. Apprezzerete anche il comfort delle maniglie in alluminio zigrinato, che assicurano un'ottima presa.

Guida all'acquisto • agosto 2022

la migliore corda per saltare (fitness e crossfit)

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La migliore corda per saltare per il crossfit nel 2021

La migliore corda per saltare per il crossfit entry-level

La migliore corda per saltare per il crossfit di alto livello

Una grande alternativa di fascia media

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Tabella di comparazione del la migliore corde per saltare (fitness e crossfit)

IL TOP DEL TOP NON COSTOSO IL TOP DELLA GAMMA ECCELLENTE
Born2Rise ™ Fitness RX Jump Rope 5
8/10
Jackify corda per saltare 6
8/10
Vropes Fire 2.0 VELITES corda per saltare 7
9/10
BRANK SPORTS® Crossfit Jump Rope 8
7/10
LA NOSTRA SELEZIONE
Born2Rise ™ Fitness RX Jump Rope
Jackify corda per saltare
Vropes Fire 2.0 VELITES corda per saltare
BRANK SPORTS® Crossfit Jump Rope
La corda per saltare Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX è dotata di un cavo d'acciaio e di un meccanismo con cuscinetti a sfera, che consente una rotazione fluida e veloce. Forte e leggero, è adatto sia per esperti che per principianti.
Nonostante il suo prezzo basso, la corda per saltare Jackify offre un buon livello di prestazioni, con il suo cavo d'acciaio e il meccanismo con cuscinetti a sfera. È facile da maneggiare e può essere usato da tutta la famiglia.
La corda per saltare Velites Vropes Fire 2.0 crossfit combina ergonomia, velocità e design elegante per attirare sia gli utenti esigenti che quelli che cercano un prodotto di alta qualità.
Il marchio tedesco Brank Sports offre una corda per saltare di qualità superiore per gli atleti di tutti i livelli, ma ad un prezzo accessibile. Combina un design elegante con una notevole fluidità e leggerezza.
Qualità della produzione
Peso
160 g
165 g
175 g
300 g
Lunghezza del cavo
3 m
2,8 m
3,5 m
3,5 m
Robustezza
Manipolazione di

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Guida all'acquisto - corda per saltare (fitness e crossfit)

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Come scegliere corda per saltare (fitness e crossfit)

La scelta di una corda per saltare per il crossfit non è una questione di caso, perché la tua performance dipende da questo. Scopri quali sono i principali criteri da prendere in considerazione.

#1 - Il materiale della corda

Le caratteristiche della corda stessa sono di particolare importanza quando si sceglie una corda da salto crossfit. Dovrebbe essere il più leggero possibile, ma forte e veloce. A seconda che sia fatto di pelle, vinile, nylon o acciaio, può avere un impatto sul tuo livello di prestazioni. Per esempio, le corde di nylon sono più adatte ai principianti, mentre le corde di vinile o d'acciaio sono più adatte agli allenamenti più intensi perché sono più veloci.

#2 - Dimensioni

La corda per saltare crossfit che usi dovrebbe essere proporzionata alla tua taglia. Assicurati che la lunghezza della corda possa essere regolata in base alla tua altezza, dato che la maggior parte dei modelli disponibili sul mercato sono di solito lunghi 3 metri. Regolando la lunghezza, eviterai lesioni e migliorerai i tuoi movimenti.

#3 - L'uso previsto

Prima di comprare una corda per saltare crossfit, considera se ti eserciterai principalmente all'aperto o al chiuso. Questo perché la corda si consuma più velocemente su una superficie esterna più ruvida. Questo vi aiuterà a scegliere il materiale giusto. Mentre le corde d'acciaio sono raccomandate per l'uso all'aperto, le corde di cuoio, vinile o nylon sono più adatte alle sessioni al chiuso.

#4 - Velocità

La velocità di rotazione della corda per saltare influenzerà in misura maggiore o minore il tuo allenamento. Più la corda per saltare gira velocemente e più velocemente, migliore sarà la tua performance. Se hai un alto livello di pratica, hai bisogno di una corda veloce, fatta di un materiale leggero ma denso.

#5 - Il meccanismo di rotazione

La corda per saltare deve ruotare liberamente e senza intoppi per garantire una buona velocità. Se cerchi un alto livello di prestazioni, dovresti scegliere una corda con un meccanismo di cuscinetti a sfera che permette una rotazione molto veloce. Ci sono anche modelli con un sistema girevole, più adatti a un allenamento di intensità normale.

Come usare la corda per il crossfit?

Se è la prima volta che fai crossfit a casa o in palestra, potresti non sapere ancora come usare una corda per saltare. Scopri come usare questo equipaggiamento da crossfit e quali precauzioni prendere. In questo modo, potrai praticare la tua attività fisica preferita con fiducia e trarre il massimo vantaggio dai suoi benefici.
Come si usa una corda per saltare?

Devi sapere come gestire la tua corda per saltare prima di iniziare i tuoi esercizi di crossfit. Scoprite come usarlo correttamente:

  • Comincia facendo dei piccoli salti senza la corda, stando dritto e mettendo i piedi insieme.
  • Prendete una manciata in ogni mano, assicurandovi di mettere la corda dietro di voi.
  • Con una semplice torsione dei polsi, fai oscillare la corda in avanti sopra la tua testa, poi salta sopra la corda quando si avvicina ai tuoi piedi.
  • Per ruotare la corda, solo i polsi e gli avambracci devono muoversi con il movimento di rotazione.
  • Esercitatevi finché non riuscite a coordinare i vostri occhi, mani e piedi per fare i salti giusti al momento giusto.

Regole da seguire

Prima di iniziare a usare la tua corda per il crossfit, assicurati di seguire queste regole per assicurarti che i tuoi allenamenti vadano bene.

  • Indossare un abbigliamento adeguato e leggero e scarpe da ginnastica o da corsa ammortizzate.
  • Iniziate a riscaldarvi facendo dei salti senza la corda o camminando per circa 10 minuti.
  • Assicuratevi che la lunghezza della corda si adatti alla vostra vita, in caso contrario, regolatela come necessario.
  • Tieni la corda all'altezza della vita per evitare che sia troppo alta.
  • Allenati gradualmente, aumentando gradualmente il ritmo.
  • Fai i tuoi salti di corda su una superficie liscia.
  • Non saltare troppo in alto.
  • Allungate i polpacci e le caviglie dopo l'allenamento per evitare dolori ai polpacci il giorno dopo, perché i muscoli dei polpacci sono molto attivi durante il salto.
  • Non guardare i tuoi piedi quando salti, ma guarda dritto davanti a te.

Quali sono i vantaggi di usare una corda per saltare nel crossfit?
Saltare la corda è un ottimo modo per bruciare calorie e perdere peso. Infatti, saltare la corda per 15 minuti è l'equivalente di una sessione di 30 minuti di nuoto o jogging. Ma non è tutto, perché saltare la corda migliora la tua resistenza cardiovascolare mentre lavori i tuoi muscoli.

Regolazione della corda

Assicuratevi che ci sia una regolazione a vite sulle maniglie per regolare facilmente la lunghezza alla vostra altezza. Metti un piede al centro della corda e poi tira entrambe le maniglie verso l'alto. Per ottenere la giusta dimensione, le maniglie dovrebbero essere appena sotto le spalle se si sta appena iniziando a fare crossfit, o sotto le costole se si è un livello avanzato.

Corda per saltare in vinile o in acciaio?

Corda per saltare in vinile

La corda per saltare in vinile crossfit ha il vantaggio di essere versatile. Grazie alla sua leggerezza e densità, questo materiale permette di ottenere una corda sottile e più veloce. È adatto agli appassionati di crossfit di tutti i livelli, dai principianti agli avanzati. Tuttavia, il vinile si consuma abbastanza rapidamente, quindi la corda per saltare in vinile è destinata principalmente all'uso interno. Inoltre non è adatto all'uso intensivo.

Corda da salto Crossfit in acciaio o alluminio

Grazie alla loro leggerezza e all'alta densità, l'acciaio e l'alluminio permettono di ottenere una corda da salto molto sottile. Questa sottigliezza migliora la velocità di rotazione, rendendo la corda per saltare in alluminio o in acciaio la migliore della sua categoria. Questo lo rende adatto all'uso in sessioni intensive di allenamento, ed è molto più resistente all'usura.

Verdict

Qualunque sia il tuo livello, la corda per saltare in vinile crossfit ha dei vantaggi innegabili se cerchi versatilità e performance. Ti permette di progredire quotidianamente limitandoti agli allenamenti indoor.

La corda per saltare in acciaio, invece, è consigliata se hai un livello di pratica confermato e vuoi migliorare le tue prestazioni. Si può usare sia all'interno che all'esterno e conservarlo per un periodo di tempo più lungo grazie alla sua resistenza.

Suggerimenti

Scegliere una corda sottile per la velocità

Se vuoi migliorare la tua velocità, scegli una corda da salto crossfit sottile e leggera. Le corde in acciaio o in alluminio sono le più veloci sul mercato.

Non scoraggiarti

Anche se fai degli errori, non scoraggiarti. Con la perseveranza e la pratica sarete in grado di fare i salti perfetti.

Pensa ai pezzi di ricambio

Per assicurarti di poter usare la tua corda per saltare crossfit per molto tempo, considera di scegliere un modello che viene fornito con accessori di ricambio. Alcuni modelli sono dotati di attacchi e di una corda di ricambio.

Scegliere una corda d'acciaio con un rivestimento

Le corde per saltare in acciaio possono essere rivestite o nude. Se sei un principiante, scegli una corda d'acciaio rivestita per evitare il dolore. Una corda con un rivestimento protettivo è anche un po' più pesante e più facile da controllare. È anche più durevole.

Optate per le corde intercambiabili se siete esperti

Se giochi regolarmente a saltare la corda, considera i modelli con corde intercambiabili. In questo modo puoi scegliere la corda giusta per il tipo di esercizio che farai.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Qual è la migliore corda per saltare per il crossfit?

La migliore corda per saltare per il crossfit dipende dalle tue esigenze e dal tuo budget. Leggi la nostra guida all'acquisto dei migliori prodotti disponibili.

Qual è il prezzo di una corda per saltare per il crossfit?

Il prezzo di questo accessorio per il crossfit varia da 8 euro per i modelli entry-level a 45 euro per le corde di fascia alta. I prezzi di fascia media sono tra i 18 e i 25 euro.

Posso accorciare o allungare la mia corda per saltare nel crossfit?

Sì, alcune corde possono essere accorciate o allungate per adattarsi all'altezza dell'utente. Le regolazioni sono facili e possono essere fatte sia su una maniglia che su entrambe.

Quanto sono veloci le corde di cuoio per saltare?

Mentre le corde da salto in pelle sono esteticamente piacevoli, non offrono la stessa velocità di rotazione di un modello in acciaio. Di conseguenza, non sono molto adatti per i salti di velocità.

Posso usare la mia corda per saltare all'aperto?

Non usate la vostra corda per saltare all'aperto a meno che non sia fatta di acciaio e coperta con materiale protettivo. Si consumerà molto più rapidamente su una superficie esterna.

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. Corde per saltare CrossFit: come scegliere e quali sono le migliori? - Elena Fitness., Lfitness.fr
  2. Le migliori corde per saltare per CrossFit 2020 [Aggiornato] Recensioni e guida all'acquisto., Ourfitness.life
  3. 13 Migliori Corde da Salto per CrossFit e Allenamenti HIIT 2020., Menshealth.com
  4. Le migliori corde per saltare per il Crossfit nel 2020 GUIDA DETTAGLIATA!, Fitnessaroo.com
  5. 10 buone ragioni per intraprendere il crossfit., Protrainer.fr
  6. https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/sport-crossfit-nouveau-sport-miracle-avantages-inconvenients-8130/, Crossfitdoko.com
  7. I veri effetti... del CrossFit cardio e velocità per guadagnare muscoli e bruciare grassi., Futura-sciences.com
  8. Cos'è il CrossFit: definizione, obiettivi e benefici., Madame.lefigaro.fr
  9. Le migliori corde per saltare (fitness e crossfit), Sport-et-fitness.fr
  10. Le 5 (vere) migliori corde da salto Crossfit nel 2021, exerse.fr
  11. Amazon.co.uk: corda per saltare crossfit, amazon.co.uk
  12. La migliore corda per il salto Crossfit: confronto e guida 2021, fitness-magazine.com
  13. Le migliori corde da salto CrossFit 2021 - PlaneteSport, planetesport.fr
  14. Quale corda per saltare da scegliere per il CrossFit ..., expertfitness.fr
  15. Migliore corda per saltare per Crossfit 2021 ..., lori-s.fr
  16. Quanto tempo ci vuole per ottenere il massimo da una corda per saltare?, chronoforme.fr
  17. Corda per saltare - Cdiscount Sport, cdiscount.com
  18. Comparativo: le migliori recensioni sulla corda per saltare nel 2021, testeur-du-dimanche.fr
  19. Corda per saltare la velocità con cuscinetti a sfera - Per ..., branksports.com
  20. Crossfit con una corda per saltare - Sì, ma quale ..., corde-a-sauter.com
  21. Top 5 migliori corde di salto Crossfit nel 2019 ..., crosswarriors.fr
  22. Corde per saltare per il fitness Crossfit Boxing, zetafit.com
  23. Le 5 migliori corde da salto Crossfit 2021【Comparative】, tictactime.com
  24. Amazon.co.uk: corda per saltare crossfit, amazon.co.uk
  25. Amazon.co.uk: corda crossfit, amazon.co.uk
  26. Saltare la corda: tutto sulla lunghezza giusta | Obiettivo ..., objectifpleinair.com
  27. Corda da Crossfit - Cdiscount, cdiscount.com
  28. corda per saltare crossfit ⋆ fitness addict, quoimangercesoir.fr
  29. My Skipping Rope - Le tue corde per saltare, ma-corde-a-sauter.fr
  30. Amazon.co.uk: corda per saltare crossfit, amazon.co.uk
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