Una bilancia può essere un dispositivo che misura semplicemente il tuo peso o un dispositivo più avanzato che misura altre cose come il grasso corporeo o il BMI. Le bilance analogiche sono spesso le più semplici e convenienti, mentre quelle digitali offrono maggiore precisione e funzionalità. Scopri di più sulle migliori bilance disponibili nella nostra guida.
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"La bilancia connessa Withings Body+ visualizza informazioni complete sul tuo peso. Salva anche le tue misure e tiene traccia della tua dieta."
"La bilancia Renpho ES-26M fornisce informazioni dettagliate sulla tua salute. Può anche sincronizzarsi con varie applicazioni di fitness."
"Facile da usare ed ergonomica, la Kern MPD 250K100M è una bilancia professionale di classe III. Questo dispositivo è stato approvato dal punto di vista…"
"Questa bilancia meccanica non ha bisogno di batterie o di un'applicazione per smartphone per visualizzare il tuo peso. Robusto e di facile manutenzione, ha una…"
La bilancia connessa Withings Body+ visualizza informazioni complete sul tuo peso. Salva anche le tue misure e tiene traccia della tua dieta.
99,99 € su AmazonLa bilancia Withings Body+ offre tutto ciò che ci si aspetta dalle ultime tecnologie. Più di una semplice bilancia, analizza la composizione corporea per rivelare il peso, più il BMI, la percentuale di grasso corporeo, il peso muscolare, il peso delle ossa e il peso dell'acqua. Può memorizzare fino a 8 profili utente contemporaneamente e salvare le loro misure nell'applicazione Heath Mate. Ti dà anche le previsioni del tempo quando ci sali sopra!
La bilancia Renpho ES-26M fornisce informazioni dettagliate sulla tua salute. Può anche sincronizzarsi con varie applicazioni di fitness.
Vedere il prezzoLa Renpho ES-26M è una bilancia ricca di tecnologia che può aiutarti a monitorare la tua salute. Oltre al tuo peso, questa bilancia intelligente può misurare BMI, grasso corporeo, grasso sottocutaneo, grasso viscerale, massa muscolare, massa ossea e molto altro. Infatti, questo modello è in grado di fornire fino a 13 dati sul tuo corpo. Il Renpho ES-26M permette anche di memorizzare e condividere le tue informazioni e offre la possibilità di sincronizzarsi con Google Fit, Apple Health o Samsung Health.
Facile da usare ed ergonomica, la Kern MPD 250K100M è una bilancia professionale di classe III. Questo dispositivo è stato approvato dal punto di vista medico e può sostenere fino a 250 kg.
Vedere il prezzoLa bilancia Kern MPD 250K100M, semplice ma molto robusta, offre tutto il necessario per monitorare efficacemente il tuo peso. Con un tocco di questa bilancia intelligente, si può già iniziare! I poggiapiedi sono in gomma antiscivolo e sono regolabili in altezza per un vero comfort dell'utente. La Kern MPD 250K100M è una bilancia professionale con una portata massima di 250 kg ed è classificata come una bilancia di tipo III con approvazione medica secondo la 93/42/CEE. Buono a sapersi se si sta pianificando una dieta.
Questa bilancia meccanica non ha bisogno di batterie o di un'applicazione per smartphone per visualizzare il tuo peso. Robusto e di facile manutenzione, ha una superficie antiscivolo e confortevole.
31,13 € su CdiscountSe ti piacciono l'affidabilità e gli oggetti vintage, la bilancia meccanica Beurer MS 50 non ti deluderà. Questa volta non avrete bisogno di batterie o di qualsiasi altra fonte di energia per avviarlo. Mettiti in piedi su di esso e vedi quanto pesi. Il vero vantaggio è il display analogico, che è molto preciso anche dopo 10 anni di utilizzo . Mostra misure molto chiare. Da notare i poggiapiedi antiscivolo, che promettono un vero comfort nell'uso. Nel complesso, il Beurer MS 50 ha una qualità di costruzione eccezionale.
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| LA NOSTRA SELEZIONE |
Withings Body+
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Renpho ES-26M
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Kern MPD 250K100M
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Beurer MS 50
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La bilancia connessa Withings Body+ visualizza informazioni complete sul tuo peso. Salva anche le tue misure e tiene traccia della tua dieta.
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La bilancia Renpho ES-26M fornisce informazioni dettagliate sulla tua salute. Può anche sincronizzarsi con varie applicazioni di fitness.
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Facile da usare ed ergonomica, la Kern MPD 250K100M è una bilancia professionale di classe III. Questo dispositivo è stato approvato dal punto di vista medico e può sostenere fino a 250 kg.
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Questa bilancia meccanica non ha bisogno di batterie o di un'applicazione per smartphone per visualizzare il tuo peso. Robusto e di facile manutenzione, ha una superficie antiscivolo e confortevole.
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Bilancia con connessione Wi-Fi o Bluetooth
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Sincronizzazione con le applicazioni di fitness
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Scala professionale con classe di approvazione III
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Look vintage con display analogico
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Informazioni complete su peso, BMI e composizione corporea
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13 dati forniti sul suo stato di salute
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Capacità di carico fino a 250 kg
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Bilancia meccanica senza batteria
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Dati sul peso memorizzati nell'app Health Mate
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Numero illimitato di utenti che possono registrare i loro dati
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Superficie in gomma antiscivolo con altezza regolabile
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Modello robusto, in grado di sostenere fino a 135 kg
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Come abbiamo appena spiegato, questo è il criterio principale per differenziare le scale. La scala sarà diversa da un modello all'altro in termini di carico massimo. Più spazio la vostra bilancia permette il peso medio delle persone che la useranno, più sarà resistente all'usura e più sarà in grado di sopportare altri usi che pesare i vostri familiari, anche se non dovreste abusare di questa possibilità perché potrebbe danneggiare la vostra bilancia.
La scala è disponibile in diverse forme, a seconda delle dimensioni del piatto. Quest'ultimo può essere rotondo, quadrato, ovale, rettangolare... La scelta dipenderà dal gusto di ogni persona, essendo questo criterio più una questione di estetica che di funzioni che si possono trovare in una bilancia da bagno. Questo criterio è più legato all'estetica che alle funzionalità della bilancia e anche al colore che scegli per la tua bilancia. Tuttavia, la forma più pratica sarà quella che permette alla persona di posizionarsi bene sulla bilancia e di mettere il suo peso sulla bilancia. Un'ampia piattaforma offre più comfort in quanto fornisce equilibrio.
Il materiale di costruzione determinerà la forza e la durata della vostra bilancia. Dal momento che il vostro dispositivo sarà generalmente usato in interni, un design ABS con una piastra in acciaio inossidabile può essere sufficiente per un dispositivo solido. Per coloro che sono veramente esigenti in questo senso, l'acciaio inossidabile è attualmente il materiale più forte per una bilancia da bagno in quanto è resistente alla maggior parte dell'ossidazione.
Se hai intenzione di posizionare la tua bilancia in un ambiente umido come una doccia, faresti bene a scegliere un dispositivo impermeabile, cioè progettato per contrastare la penetrazione dell'acqua. Le bilance per l'uso in ambienti ad alta umidità dovrebbero essere impermeabili tra IP43 e IP67, con quest'ultimo scelto per i casi estremi. Mentre questa gamma esclude la protezione contro l'immersione, proteggerà la vostra bilancia dalla polvere e dagli spruzzi d'acqua.
Controllare la modalità di visualizzazione associata a una bilancia è come scegliere tra una bilancia meccanica o elettronica. Nel primo caso, il display sarà fatto attraverso un ago che indica il peso della persona, mentre nel secondo caso, sarà un display reso possibile da cristalli liquidi. Il display della tua bilancia può anche utilizzare diverse tecnologie come LCD o LED. Mentre quest'ultimo è adatto per l'uso in aree buie, il display LCD richiederà un'illuminazione ragionevole della stanza in cui la bilancia verrà utilizzata. In questo caso, sarà più pratico scegliere un display con un sistema di retroilluminazione.
I modelli in scala disponibili sul mercato offriranno un diverso grado di precisione a seconda del tipo di scala che si sceglie. Qualunque sia il modello, la bilancia impedenziometrica è ancora l'unico modello in grado di distinguere tra la tua massa grassa e la tua massa magra. La presenza o l'assenza della tecnologia dell'impedenziometro è quindi un criterio da evidenziare e da cercare se la precisione del vostro strumento di pesatura è ciò che più vi interessa.
In generale, le bilance elettroniche sono quelle che possono memorizzare i risultati delle pesate precedenti nella loro memoria. Questa è una caratteristica che non si trova su tutte le bilance e dovrebbe essere cercata perché rende più facile tenere traccia del proprio peso.
Mentre la bilancia meccanica non richiede una fonte di alimentazione, questo non è il caso della bilancia elettronica, che di solito viene visualizzata in modo digitale. In questo caso, l'alimentazione sarà uno dei criteri per scegliere il modello giusto. Per esempio, la bilancia può essere alimentata a batteria o avere una batteria ricaricabile. È anche possibile trovare bilance che funzionano a energia solare.
Naturalmente, ottenere una bilancia da bagno è un'opportunità per trovare un modello elaborato, poiché i produttori lo sviluppano costantemente, soprattutto in termini di funzionalità. Per esempio, è ancora possibile rivolgersi a opzioni come la visualizzazione del livello della batteria della vostra bilancia elettronica, la comunicazione della qualità dell'aria nel suo ambiente... Le possibilità sono infinite quando si tratta della bilancia da bagno, dato che è un dispositivo che diventa più intelligente col passare del tempo.
Se la bilancia meccanica non richiede una fonte di alimentazione, questo non è il caso della bilancia elettronica, che di solito viene visualizzata in modo digitale. In questo caso, l'alimentazione è uno dei criteri per scegliere il modello giusto.
Per esempio, la bilancia può essere alimentata a batteria o avere una batteria ricaricabile. È anche possibile trovare bilance che funzionano a energia solare.
Un dispositivo molto pratico, la bilancia da bagno misura il peso di una persona. Si tratta quindi di una bilancia che indica la massa di una persona quando mette i piedi sul piatto. I modelli più vecchi funzionano sullo stesso principio della scala romana. In linea di principio, è il sistema del momento delle forze.
Per determinare la massa, un contrappeso viene fatto scorrere lungo una barra fino a quando la barra è orizzontale. Poiché il sistema di contrappeso confronta la massa da misurare con una massa di riferimento, non misura un peso ma una massa. I modelli più comuni sono le bilance ad ago, che funzionano per mezzo di una molla, che si deforma secondo il peso. L'ago si muove per dare il risultato.
Alcuni modelli di bilance, come la bilancia impedenziometrica, offrono la possibilità di determinare l'indice di massa corporea (BMI, un'indicazione della corporatura di una persona), l'indice di massa grassa (FMI) o l'indice di massa muscolare (MMI). In effetti, combina una misurazione dell'impedenza corporea per stimare l'indice di grasso corporeo dell'utente. In principio, quando l'utente sale sulla bilancia, una corrente elettrica a bassissima intensità attraversa il corpo dalla testa ai piedi per stimare il grasso corporeo.
Ci sono anche modelli che sono collegati a Internet per trasmettere le informazioni al computer principale dell'utente. Alcuni modelli offrono un sistema di rilevamento automatico per ogni utente. Ci sono anche bilance che hanno una memoria per memorizzare i risultati delle pesate precedenti e varie informazioni come sesso, altezza o età.
La bilancia meccanica, conosciuta anche come bilancia ad ago, è probabilmente il modello più vecchio sul mercato. Tuttavia, la sua utilità rimane dovuta ai suoi numerosi vantaggi. Funziona per mezzo di una molla che, una volta che sostiene la persona, fa ruotare un ago verso il numero corrispondente al peso della persona.
Vantaggi:
Svantaggi:
Quando scegliere una bilancia meccanica?
Le bilance meccaniche sono ancora disponibili sul mercato, ma sono usate sempre meno dall'avvento delle bilance elettroniche. Tuttavia, rimane pratico se lo si usa occasionalmente e senza bisogno di precisione nei risultati di pesatura.
Come suggerisce il nome, la bilancia elettronica calcola la massa corporea del suo utente operando in modalità elettronica, il che le permette di visualizzare risultati più affidabili e precisi. Il display è digitale. In ogni caso, è il modello più ricercato e più venduto sul mercato.
Vantaggi:
Svantaggi:
Quando scegliere una bilancia elettronica?
La bilancia elettronica dovrebbe essere preferita al modello meccanico se ci si pesa per avere un peso preciso. È uno strumento più affidabile e servirà alle persone che vogliono valutare da vicino l'entità dei loro sforzi in termini di perdita o aumento di peso.
L'impedenziometro è probabilmente l'attrezzatura più sofisticata disponibile quando si tratta di ottenere un quadro dettagliato del tuo peso. Funziona inviando una piccola scossa elettrica alla persona che si pesa.
Benefici:
Svantaggi:
Quando scegliere una bilancia elettronica?
Una bilancia impedenziometrica è progettata per gli sportivi di alto livello o per le persone le cui variazioni di peso devono essere strettamente monitorate. Se, oltre al vostro peso, volete ottenere dettagli sul vostro indice di massa corporea, non c'è bilancia più precisa.
Poiché il progresso non si ferma mai, la bilancia è disponibile anche in una versione connessa che può essere utilizzata con una connessione WiFi o Bluetooth per accoppiarsi con il tuo smartphone o tablet.
Benefici:
Svantaggi:
Quando scegliere una bilancia collegata?
La bilancia connessa è adatta alle persone che amano usare le ultime tecnologie per aiutarle a perdere peso. La principale differenza tra la scala collegata e gli altri modelli è la sua praticità.
Dotata di un indicatore di peso a stato solido e di un display digitale, la bilancia elettronica è lo strumento più affidabile per misurare il peso. Ha un design più moderno e compatto e non offre quasi nessun margine di errore. Il suo principale vantaggio? È facile da usare. Tutto quello che devi fare è premere un pulsante o inserire le batterie.
Tuttavia, la bilancia elettrica non è priva di difetti. Può dare risultati fuorvianti, poiché la calibrazione è abbastanza difficile. Inoltre, il suo carico massimo si ferma spesso a 120 kg. E poiché funziona a batterie, ha un'autonomia limitata.
Dotata di un grande display analogico con puntatore, la bilancia meccanica offre una base solida e un supporto sufficiente. Il meccanismo a molla significa che quando si sale sulla bilancia, il peso corporeo è già visualizzato. Il suo uso è molto attraente, poiché non comporta costi aggiuntivi in quanto può funzionare senza batterie.
Anche se durevole, il meccanismo a molla di questo tipo di bilancia può usurarsi rapidamente. Questo porterà a molti errori di lettura. Inoltre, il display non LCD non è retroilluminato, quindi non può essere letto al buio. Inoltre, una bilancia meccanica raramente mostra graduazioni in incrementi di 50-100g.
Queste 2 scale eseguono lo stesso compito, ma in modi diversi. Una bilancia meccanica è considerata un modo tradizionale di misurare il peso. Una bilancia elettronica, invece, è uno strumento moderno che facilita la misurazione. Potete quindi fare una scelta migliore secondo i vostri bisogni.
Per monitorare il suo peso
Non c'è una ragione specifica per comprare una bilancia da bagno. Questa attrezzatura vi permetterà di tenere traccia del vostro peso e di individuare il grasso in eccesso.
Scegliendo una dieta sana, è possibile mantenere efficacemente un alto livello di fitness. Tuttavia, è necessario monitorare regolarmente il proprio peso e la bilancia è la soluzione migliore.
Quando si controlla il proprio peso, si può optare per una bilancia meccanica di base. Tuttavia, a causa della precisione a volte scarsa di questo tipo di bilancia, si consiglia un modello elettronico con o senza opzioni.
Per monitorare l'efficacia di una dieta
Mentre una bilancia può essere utile per il semplice monitoraggio del fitness, è essenziale se si prevede di valutare l'efficacia di una dieta.
Hai optato per una dieta ipocalorica, ayurvedica, vegetariana, iperproteica o dissociata? Devi tenere d'occhio il tuo peso. Per una migliore valutazione, scegliete una bilancia elettronica con un impedenziometro. Questo vi darà informazioni più accurate sul vostro contenuto di grassi.
In alcuni casi, raccomandiamo un modello che può connettersi al tuo dispositivo mobile per accedere a dati più ricchi sul tuo aumento e la tua perdita di peso. Anche una scala BMI può essere utile, in quanto determinerà rapidamente se si deve continuare la dieta o meno.
L'indice di massa corporea di una persona normale è compreso tra 18,5 e 25. Al di sotto di 18,5, dovresti considerare di interrompere il tuo programma di dimagrimento per non finire magro.
Se il tuo BMI fa fatica a scendere sotto i 25, potrebbe essere che la tua dieta non sta funzionando o che hai saltato alcuni dettagli che possono influenzare la perdita di peso.
Per monitorare l'efficacia degli allenamenti di costruzione muscolare
Hai intenzione di allenarti per costruire la massa muscolare? Una bilancia può essere di grande aiuto per monitorare l'efficacia delle tue sessioni di costruzione muscolare.
Proprio come una persona a dieta, investi in una bilancia che possa misurare accuratamente il tuo peso, ma anche il tuo contenuto di grasso.
Fate attenzione al rivestimento del pavimento.
Posizionare la bilancia su una superficie piana, ma non su un tappeto - un pavimento piastrellato è l'ideale! I dati forniti dalla sua bilancia possono differire a causa dell'instabilità della superficie del tappeto.
Pesatevi appena vi svegliate.
Preferibilmente dopo la prima pausa bagno. Cercate anche di farne una routine quotidiana. In questo modo raccoglierete dati coerenti perché saranno presi nelle stesse condizioni.
Indossare solo abiti leggeri.
Non andare sulla bilancia con scarponi da trekking e jeans pesanti. Puoi anche andare in mutande.
Usa solo la tua bilancia.
Questo vi assicurerà di pesarvi in condizioni ottimali: bilancia su un pavimento piastrellato, vestiti leggeri e mattina presto. Non avrai nessuna di queste condizioni se ti pesi a casa della gente.
Attenzione ai vostri ormoni, signore.
Se ti pesi ogni giorno, non preoccuparti delle fluttuazioni di peso nel corso del mese. Gli ormoni possono influenzare il tuo peso. Alcune donne possono guadagnare 1,5 kg durante il loro periodo. Non fatevi prendere troppo dal panico per i cambiamenti improvvisi, almeno non fatevi prendere dal panico finché non controllate il vostro calendario.
Per ottenere informazioni accurate sul tuo peso attuale, dovresti salire sulla bilancia quando ti svegli e a digiuno. Se vuoi conoscere la tua massa grassa, devi aspettare un'ora dopo il risveglio. In generale, il peso di una persona può variare fino a 2 kg durante il giorno a seconda dei pasti e dell'idratazione. Quindi non fate affidamento sulle cifre che ottenete se vi pesate 2 minuti dopo un pasto pesante.
Le variazioni anatomiche, lo stato di allenamento muscolare, lo stato di salute dell'utente, la sudorazione, i lividi alle gambe, la febbre, la gravidanza, le protesi, la pelle callosa sulle piante dei piedi, l'edema delle gambe sono tutti fattori che possono influenzare la misurazione del grasso corporeo. Fate attenzione a questi parametri ogni volta che salite su una bilancia.
La regolazione della tara aiuta a portare l'equilibrio in una bilancia. In una bilancia da bagno, la tara è una quantità di compensazione utilizzata per portare uno strumento di misura a un certo equilibrio e il cui valore viene eliminato nella misurazione stessa. Così, la funzione tara è usata per sottrarre il peso totale per ottenere il peso netto durante un'operazione di pesatura.
"Lo" è una contrazione di "Low". Quindi, se la vostra bilancia indica "Lo", significa semplicemente che dovete caricare la batteria o cambiare le batterie. Se continua a visualizzare anche dopo aver aggiunto nuove batterie, significa che c'è un malfunzionamento nella bilancia e che i dati ottenuti potrebbero non essere più affidabili.
1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr
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