Se hai dolori al collo dopo ore di lavoro, considera di alleviarli con un'amaca per il collo. Dispositivo ortopedico, allunga la parte superiore della colonna vertebrale, la colonna cervicale, per alleviare la cattiva postura o il dolore come l'emicrania, l'insonnia, ecc. Se non sai molto sull'argomento, leggi questa guida per trovare l'amaca da collo giusta per te.
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"Oltre ad alleviare il dolore muscolare, a contribuire a una migliore circolazione del sangue e a un sonno di qualità, questo dispositivo è anche facile…"
"Per un prezzo basso, potete godere di un pacchetto efficace e ben fornito da Philorn per rilassare le vostre tensioni muscolari. Con tre cuscini rimovibili…"
"Questo modello è buono sia sulla carta che nella pratica. È efficace, durevole, sicuro e lavabile in lavatrice per una maggiore comodità. Fare stretching per…"
"Comodo e completo, questo impacco per il collo e la schiena allevierà efficacemente il tuo dolore muscolare. Usa il dispositivo di trazione del collo e…"
Oltre ad alleviare il dolore muscolare, a contribuire a una migliore circolazione del sangue e a un sonno di qualità, questo dispositivo è anche facile da usare. I suoi cuscinetti staccabili lo rendono anche facile da pulire.
24,77 € su CdiscountDotata di 4 forti corde elastiche, questa amaca per il collo offre una stabilità esemplare per evitare di cadere durante le vostre sessioni di stretching del collo. Il produttore ha anche fatto uno sforzo per garantire il comfort dell'utente. L'amaca offre anche un aumento di 4 volte della resistenza alla trazione per trattare efficacemente il dolore al collo e il disagio della colonna vertebrale e correggere gradualmente la cattiva postura.
Usando l'amaca per 10-15 minuti al giorno, sentirete gradualmente un netto miglioramento dei vostri problemi al collo e dormirete meglio. Il prodotto è pieghevole e facile da riporre in modo da poterlo portare con sé ovunque si vada. Inoltre, i cuscinetti staccabili lo rendono facile da lavare. Infine, il tessuto a contatto con la pelle dell'utente è totalmente non aggressivo per la pelle. In breve, approviamo!
Per un prezzo basso, potete godere di un pacchetto efficace e ben fornito da Philorn per rilassare le vostre tensioni muscolari. Con tre cuscini rimovibili e belle finiture, questa comoda amaca favorisce anche la circolazione del sangue.
14,99 € su AmazonQuesta amaca da collo di Philorn è un'ottima scelta per chi è attento al budget. È fatto di un tessuto di qualità che non provoca sfregamenti o disagi. Ha tre comodi cuscini in tessuto morbido, traspirante e facile da lavare a mano. Inoltre, per un uso ottimale, il ripieno è spesso. Le tre cinghie assicurano un buon supporto, una delle quali è regolabile e l'altra elastica.
Se usate questa amaca regolarmente per 10 minuti al giorno, sentirete presto che le vostre tensioni del collo si riducono gradualmente. Il pacchetto viene fornito anche con un paio di tappi per le orecchie per coprire il rumore circostante e fornire all'utente un maggiore comfort durante le sessioni di stretching del collo. Con questo dispositivo di trazione cervicale, puoi alleviare i tuoi livelli di stress e il dolore al collo e alla schiena. In breve, puoi rimanere produttivo ed efficiente in ufficio tutto il giorno!
Questo modello è buono sia sulla carta che nella pratica. È efficace, durevole, sicuro e lavabile in lavatrice per una maggiore comodità. Fare stretching per 10-15 minuti al giorno con questa amaca sarà sufficiente per rilassare i muscoli.
47,99 € su AmazonLavoratori, sportivi, studenti, anziani, ecc. saranno felici di rilassarsi e alleviare i loro dolori muscolari e disagi con questa amaca. È molto facile da montare e smontare e può essere usato per 10-15 minuti al giorno ovunque, dato che viene fornito con un supporto su cui si può appendere. Quindi, che siate a casa o in un'escursione nella natura, potete comunque godervi un buon allungamento del collo. Oltre a questo, il dispositivo non si rovescia grazie ai suoi piedi antiscivolo che assicurano un'eccellente stabilità.
Questo è un prodotto di alta gamma che piacerà sicuramente. La capacità di carico dell'amaca è fino a 25 kg, i suoi materiali sono robusti e durevoli, e per finire, il cuscino che sostiene la testa ed entra in contatto con la pelle dell'utente è morbido e ben imbottito con schiuma di memoria. In breve, visti i molti commenti positivi su questo prodotto, non possiamo che raccomandarlo vivamente.
Comodo e completo, questo impacco per il collo e la schiena allevierà efficacemente il tuo dolore muscolare. Usa il dispositivo di trazione del collo e il correttore di postura insieme per risultati rapidi ed efficaci.
34,99 € su AmazonCon questo pacchetto, Orpower ti incoraggia a usare un correttore di postura e un'amaca per il collo insieme per alleviare la tensione della schiena e del collo. Questo rende il prodotto ideale per persone sedentarie, atleti e telelavoratori. L'azienda raccomanda di indossare il correttore da 20 a 60 minuti al giorno per 2-4 settimane, aumentando gradualmente il livello di tensione. L'amaca dovrebbe essere usata per 10 minuti al giorno.
La parte rigida del correttore è un vero vantaggio che permette di correggere le cattive posture in modo rapido ed efficace. Comoda ed ergonomica, l'amaca cervicale è dotata di fori per evitare il surriscaldamento delle orecchie durante le sessioni di stretching. In breve, questo impacco è una buona soluzione per alleviare le cattive posture e i dolori dopo una sessione di sport.
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La migliore amaca da collo nel 2021
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Un'amaca per il collo con fori per le orecchie
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| LA NOSTRA SELEZIONE |
Kenlumo
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Philorn
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Vicktey
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Orpower
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Oltre ad alleviare il dolore muscolare, a contribuire a una migliore circolazione del sangue e a un sonno di qualità, questo dispositivo è anche facile da usare. I suoi cuscinetti staccabili lo rendono anche facile da pulire.
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Per un prezzo basso, potete godere di un pacchetto efficace e ben fornito da Philorn per rilassare le vostre tensioni muscolari. Con tre cuscini rimovibili e belle finiture, questa comoda amaca favorisce anche la circolazione del sangue.
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Questo modello è buono sia sulla carta che nella pratica. È efficace, durevole, sicuro e lavabile in lavatrice per una maggiore comodità. Fare stretching per 10-15 minuti al giorno con questa amaca sarà sufficiente per rilassare i muscoli.
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Comodo e completo, questo impacco per il collo e la schiena allevierà efficacemente il tuo dolore muscolare. Usa il dispositivo di trazione del collo e il correttore di postura insieme per risultati rapidi ed efficaci.
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Materiali
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Morbido velluto e tessuto a rete traspirante
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Tessuto di velluto di alta qualità approvato dalla FDA
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Cuscino in cotone
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Tessuto e plastica di buona qualità
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Comfort
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Con fori per le orecchie
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Con supporto integrato
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Facile da montare
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Contenuto del pacchetto
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1 amaca per il massaggio del collo, 1 maschera per gli occhi, 1 borsa con coulisse e 1 manuale d'istruzioni
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1 maschera di seta per gli occhi per dormire, 2 tappi per le orecchie insonorizzati, 1 amaca per il collo e 1 manuale di istruzioni
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1 amaca da collo, 1 supporto per amaca, 1 borsa da viaggio
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1 correttore di postura, 1 amaca cervicale, 1 istruzioni per l'uso,
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Questo è importante perché è necessario che la parte superiore del corpo sia a 5-10 cm da terra perché il collo si distenda correttamente e la colonna vertebrale si decomprima. Poiché non tutti hanno lo stesso tipo di corpo, controllare la lunghezza della cinghia e dove si intende utilizzare l'amaca collo per vedere se si otterrà l'elevazione del corpo superiore richiesto quando lo si utilizza. Assicuratevi anche che le cinghie del dispositivo siano regolabili in modo che tutta la famiglia possa goderne a casa.
L'imbracatura è il punto in cui si posiziona la base della testa. Dovrebbe essere forte, morbido e garantire una buona circolazione dell'aria. Idealmente, dovrebbe avere dei fori nelle orecchie per il comfort e per evitare di scaldarsi troppo durante le sessioni di stretching. Dato che userete l'amaca per almeno 10-15 minuti, diventare caldi e sudati non vi aiuterà a sentirvi rilassati.
Le clip o i ganci sono gli elementi che tengono tutto saldamente e in equilibrio. Questo significa che la qualità delle clip, utilizzate per tenere la cinghia e l'imbragatura, deve essere eccellente. Devono essere in grado di sostenere il peso della testa per evitare le cadute. Questo farà anche pressione sull'imbragatura quando la gravità la tira verso il basso.
Il fatto che l'amaca collo viene fornito con un supporto è un grande vantaggio. Questo vi permetterà di usarlo ovunque, specialmente in luoghi dove non c'è niente su cui appendere la vostra amaca. In ogni caso, assicuratevi che il supporto sia fatto di un materiale solido e antiscivolo per garantire che sia abbastanza stabile da evitare che si ribalti quando mettete la testa sull'imbracatura.
L'amaca da collo viene fornita con vari accessori che ne ottimizzano l'uso. Uno degli accessori più ricercati è la borsa di stoccaggio. Questo vi permetterà di riporre rapidamente la vostra attrezzatura e la renderà anche più facile da trasportare durante i vostri viaggi. Un altro elemento da considerare è la maschera per gli occhi. Ti permette di rilassarti completamente, al buio, lontano dalla luce del giorno.
Quanto segue può causare o contribuire al dolore al collo:
Se il tuo collo è un po' rigido e dolorante puoi provare alcune delle seguenti soluzioni:
L'uso di un cuscino in memory va molto lontano per prevenire la rigidità al mattino. Se soffrite di torcicollo, evitate i cuscini morbidi, che aggraveranno solo il vostro dolore. Invece, scegliete un cuscino piatto con un supporto solido.
Un'amaca per il collo è un dispositivo che può ridurre le possibilità che i tuoi problemi di dolore e rigidità del collo peggiorino in seguito. Il dolore al collo è un problema comune, ma con un'amaca per il collo si può ottenere più sollievo e recuperare rapidamente.
Basta attaccare la cinghia alla maniglia di una porta per esempio, sdraiarsi e mettere la testa sulla cinghia a 5-10 cm dal pavimento. Questo farà sì che la parte superiore della schiena si alzi leggermente. La testa viene tirata delicatamente verso l'alto, dando al collo un buon stiramento e alla colonna vertebrale un po' di spazio per decomprimere. Questo migliorerà automaticamente la circolazione del sangue e dell'ossigeno in questa parte del corpo. Anche se c'è dolore, sentirete un sollievo immediato.
Anche se si usa l'amaca per scopi terapeutici, può essere molto rilassante. Le amache cervicali sono portatili e possono stare nella tua borsa senza problemi. Quindi, se siete in viaggio, potete sempre portarlo con voi. Alcuni modelli sono anche dotati di un supporto per poterli usare ovunque. E questo anche in un posto dove non c'è nessun posto dove avvolgere la cinghia.
La poltrona da massaggio è perfetta per rilassare i muscoli del corpo con i suoi massaggi dolci e rilassanti. Il modo in cui funziona è semplice. Avvolge tutto il corpo e lo massaggia mentre fornisce un'azione rilassante, riscaldante e vibrante. La sedia è regolabile e offre diversi tipi di massaggio.
La poltrona da massaggio, specialmente se è fatta di pelle, può anche essere usata come oggetto decorativo per migliorare qualsiasi stanza. Ultra pratico, quando non è in uso, può anche essere utilizzato per il sonnellino.
Tuttavia, ciò che si potrebbe criticare della sedia massaggiante è il suo prezzo elevato. A causa delle molte caratteristiche che offre, non tutti possono permetterselo. Avrai bisogno di un budget non inferiore ai cento euro per poterti permettere una poltrona da massaggio.
In breve, la scelta tra un'amaca per il collo e una sedia da massaggio è vostra. Con una poltrona da massaggio, le possibilità (opzioni, posizioni, ecc.) sono più numerose perché puoi farti massaggiare tutto il corpo. Tuttavia, dovrete pagare un prezzo per goderne.
Tuttavia, se vuoi solo alleviare il torcicollo, il dolore lombare o correggere la tua postura, puoi farlo a un costo inferiore, dato che puoi ottenere un'amaca cervicale entry-level per soli 15 euro circa. L'amaca per il collo allunga il collo, le vertebre e i muscoli del collo.
1- Per alleviare il dolore legato al lavoro
Per molte persone, lunghe ore al volante di un'auto o ingobbiti davanti a un computer possono causare disagio al collo e alla parte superiore della schiena e persino dolore cronico. L'uso di un'amaca per il collo può alleviare la tensione dopo una lunga giornata seduta nella stessa posizione.
2- Per alleviare il dolore causato da una cattiva postura
La cattiva postura è una delle cause principali del dolore al collo e alla parte superiore della schiena. Se il modo in cui stai in piedi o seduto influisce sulla tua spina dorsale, un'amaca per il collo usata insieme ad altri esercizi di rilassamento può essere un modo eccellente per alleviare il dolore causato dalla tua cattiva postura. Questo correggerà gradualmente il problema principale.
3- Per un sonno migliore
Dormire nel modo sbagliato può causare dolore al collo e questo può anche impedire di addormentarsi. L'uso di un'amaca per il collo può migliorare la circolazione del sangue e ridurre la pressione sul collo per facilitare il sonno o aiutare a ridurre il dolore dopo aver dormito sul collo nel modo sbagliato.
4- Per ridurre il dolore cronico al collo e alle spalle
Per le persone che soffrono di dolore cronico, alcuni stiramenti con un'amaca per il collo durante il giorno possono alleviare o addirittura eliminare alcuni di quei dolori.
5- Per alleviare il mal di testa
Mal di testa, emicranie e altri dolori simili possono essere il risultato di una pressione eccessiva sulla parte superiore della colonna vertebrale. Per prevenire questi mal di testa o per trattarli quando iniziano a verificarsi, un'amaca per il collo può essere una buona opzione di trattamento rapida e non farmacologica.
6- Per trattare alcuni problemi gravi
Se hai una malattia grave legata a problemi alla colonna vertebrale e al collo e stai considerando l'uso di un'amaca per il sollievo, dovresti prima parlare con il tuo medico o fisioterapista e ottenere un parere medico informato.
A nostro parere, le migliori marche diamache per il collo nel 2022 sono :
Kenlumo è un marchio poco conosciuto che offre una vasta gamma di dispositivi di massaggio, tra cui amache per il collo, ma si sta gradualmente facendo un nome grazie ai prodotti di qualità che vende. Oltre a garantire il comfort dei suoi clienti, il marchio assicura anche che le sue amache da collo siano tanto pratiche quanto efficaci.
Questo è il regno degli accessori per la casa e la cucina per eccellenza. Dagli articoli decorativi agli articoli di stoccaggio, i prodotti del marchio sono di altissima qualità e sono estremamente durevoli. Le amache cervicali di Philorn sono state sviluppate con l'aiuto di più di una dozzina di fisioterapisti certificati e più di cento persone con spondilosi cervicale. L'azienda ha passato anni a sviluppare l'amaca ideale per le persone con dolori al collo e alla schiena.
Vicktey potrebbe non essere una marca conosciuta, ma le sue amache da collo sono efficaci e hanno un design di alta qualità che è molto apprezzato sul mercato. I materiali utilizzati nella fabbricazione dell'amaca sono solidi e il dispositivo stesso è molto pratico grazie al suo supporto integrato, che lo rende molto portatile.
Le amache da collo Orpower sono uno dei prodotti più popolari sul mercato. Questo è dovuto al loro eccellente rapporto prezzo/prestazioni. Le amache da collo del marchio sono una perfetta combinazione di versatilità, efficienza e comfort.
Toogel è un marchio che offre di tutto, da attrezzature e accessori per la cura dei bambini a prodotti per il benessere e il relax come le amache per il collo. Nel complesso, le amache cervicali del marchio sono rinomate per la loro alta qualità, sia in termini di efficienza che di durata.
Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).
Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.
Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.
Tempo di utilizzo dell'amaca per il collo
Iniziate tenendovi per 5 minuti, soprattutto le prime volte se non avete mai usato un'amaca per il collo. Proprio come lo stretching di qualsiasi parte del corpo, se si fa troppo, troppo in fretta, si può finire per danneggiare il corpo piuttosto che aiutarlo. Una volta che hai preso la mano, puoi progredire verso tempi di sospensione più lunghi. La maggior parte delle amache per il collo suggerisce sessioni di sospensione di 10-20 minuti.
La distanza ideale
Quando si appende l'amaca a una porta, una testiera, un palo o un gancio, l'imbracatura dovrebbe essere a circa 10 cm da terra.
L'angolo migliore
Per ottenere la giusta angolazione del copricapo, è necessario sdraiarsi con la testa a circa 30-45 cm dalla porta, ringhiera, testiera, ecc.
Per un miglior sollievo
Occasionalmente usa un tappetino per la digitopressione per ottenere più sollievo. Al lavoro, considera anche di sederti su un cuscino di supporto lombare per risparmiare la schiena e il collo.
Dormire con il torcicollo
Quando si ha il torcicollo, è meglio dormire sul fianco, perché altre posizioni possono causare più dolore. Mettetevi comodi sul fianco o sulla schiena e cercate di mantenervi ben sostenuti in modo da non muovervi troppo.
L'amaca cervicale allevia la maggior parte dei dolori e della rigidità del collo fornendo un tratto spinale mirato alla parte superiore della schiena. Questa attrezzatura per la trazione cervicale funziona tirando delicatamente la testa dal collo per rilassare i muscoli lungo il midollo spinale e i legamenti intorno alla colonna vertebrale.
Per ottenere un sonno buono e riposante, fai le tue sessioni di stretching sull'amaca cervicale appena prima di andare a letto. Ricordati anche di dormire su un buon cuscino cervicale e un materasso di qualità. E non dimenticare di stabilire una sana routine del sonno.
Se il collo è particolarmente dolente, si raccomanda di usare l'amaca per il collo 2-3 volte al giorno per 15 minuti per sessione. Distanziate le vostre sessioni di almeno 4 ore per risparmiare il collo. Man mano che l'intensità del tuo dolore diminuisce, riduci di conseguenza la durata e la frequenza delle tue sessioni di stretching. Se i 15 minuti ti fanno venire le vertigini, il mal di testa, la nausea o altri disagi, riduci le sessioni a 10 minuti o meno.
No. Il lavaggio in lavatrice non è raccomandato in quanto accorcia la vita dell'amaca da collo. Questo perché i passanti metallici dell'amaca possono impigliarsi nel tamburo della lavatrice. È meglio pulire regolarmente la superficie del poggiatesta dell'amaca con un panno leggermente inumidito con acqua. Se questo non è sufficiente a rimuovere tutto lo sporco dal poggiatesta, lavatelo a mano con sapone delicato e acqua calda.
1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr
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