Per lavorare la parte inferiore e superiore del corpo a casa, provate lo stepper climber verticale. Questa macchina per il fitness ti aiuta a dimagrire il tuo girovita, a tonificare i tuoi muscoli e a scolpire un corpo atletico. Senza altri accessori necessari, lavora simultaneamente gli addominali, le braccia e i glutei. Trova il miglior scalatore verticale per il tuo allenamento nella nostra guida.
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"La L&B-MR 284-754-658 ha un robusto telaio in acciaio e può portare un carico massimo di 120 kg. È molto facile da montare e può…"
"Lo Sportstech VC300 ti permette di mantenere le tue spese al minimo. Non c'è bisogno di andare in palestra, tutti i vostri esercizi fisici possono…"
"Questo è lo scalatore verticale stepper di cui hai bisogno se vuoi migliorare le tue prestazioni. Basta scegliere il livello di difficoltà in base alla…"
"Il JFSKD 650-471-921 vi porterà benefici. Può sostenere fino a 160 kg di carico e ti permette di scolpire un corpo da sogno, bruciare i…"
La L&B-MR 284-754-658 ha un robusto telaio in acciaio e può portare un carico massimo di 120 kg. È molto facile da montare e può essere riposto in un angolo grazie alla sua natura pieghevole.
Vedere il prezzoLa L&B-MR 284-754-658 può competere con le migliori attrezzature di fitness senza battere ciglio. È un'attrezzatura sportiva che combina tutte le funzioni di uno stepper e di un arrampicatore verticale. Questo significa che puoi lavorare facilmente tutti i tuoi muscoli senza alcuna spesa aggiuntiva. Tra i muscoli che saranno lavorati di più ci sono i tendini del ginocchio, i polpacci, i muscoli addominali, i tricipiti, i bicipiti...
Il display intelligente ti dà informazioni istantanee sul tuo allenamento, come le calorie bruciate, il numero di passi fatti e il tempo di esercizio. La L&B-MR 284-754-658 è anche molto pratica. Il suo sistema pieghevole lo rende facile da riporre. Il dispositivo non graffia il pavimento perché è dotato di grandi piedi di gomma.
Lo Sportstech VC300 ti permette di mantenere le tue spese al minimo. Non c'è bisogno di andare in palestra, tutti i vostri esercizi fisici possono ora essere fatti a casa, e ad un prezzo molto conveniente.
Vedere il prezzoProprio come il modello precedente, questo è ideale per costruire la massa muscolare, perdere peso o allenarsi per una competizione. I muscoli della parte superiore e inferiore del corpo lavoreranno in perfetta armonia. Naturalmente, gli esercizi mirati sono facili da eseguire. Naturalmente, i risultati non saranno gli stessi che con una cyclette o uno stepper.
Lo Sportstech VC300 ha uno schermo chiaro con un cronometro, un contatore di calorie e un contatore di passi. Vi aiuterà a raggiungere rapidamente i vostri obiettivi: tonificazione o aumento dei muscoli, perdita di peso, cardio-training, miglioramento della resistenza, fitness... Pieghevole in 3 movimenti, vi farà risparmiare spazio.
Questo è lo scalatore verticale stepper di cui hai bisogno se vuoi migliorare le tue prestazioni. Basta scegliere il livello di difficoltà in base alla propria condizione fisica per ottenere il piano di allenamento più adatto.
Vedere il prezzoAnche se non ha ruote, il Kays Mini Stepper è facile da trasportare da una stanza all'altra grazie al suo design compatto. Infatti, occupa pochissimo spazio quando è piegato, il che lo rende ideale per un piccolo appartamento o studio. Oltre alla sua facilità d'uso, questo modello è anche incomparabilmente efficiente.
Il Kays Mini Stepper piacerà a uomini e donne di tutte le età. Il design ergonomico fornisce la massima stabilità nonostante l'alta intensità dei vostri allenamenti. Il dispositivo misura 103 x 64 x 205 cm e pesa 22 kg. La capacità di carico è fino a 110 kg.
Il JFSKD 650-471-921 vi porterà benefici. Può sostenere fino a 160 kg di carico e ti permette di scolpire un corpo da sogno, bruciare i grassi, lavorare il tuo sistema cardio o semplicemente costruire i muscoli.
Vedere il prezzoIl tempo non è stato gentile con te ultimamente? Questo scalatore verticale può diventare rapidamente il tuo migliore compagno di fitness. Restando a casa, potrete esercitarvi in tutta tranquillità e comodità. Se sei un appassionato di arrampicata o semplicemente stai cercando di perdere qualche chilo in più, questo dispositivo sarà di grande aiuto per raggiungere i tuoi obiettivi.
Combinando tutti i vantaggi di 2 macchine in 1, il JFSKD 650-471-921 lavora i muscoli di gambe, glutei, braccia e addominali. Il display multifunzionale mostra dati precisi sulle calorie bruciate, il tempo totale di allenamento, ecc. Il sistema di piegatura intelligente assicura una conservazione ottimale. L'attrezzatura può essere regolata in altezza su 5 livelli per una maggiore comodità.
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Il miglior scalatore verticale stepper nel 2021
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| LA NOSTRA SELEZIONE |
L&B-MR 284-754-658
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Sportstech VC300
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Kays Mini Stepper
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JFSKD 650-471-921
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La L&B-MR 284-754-658 ha un robusto telaio in acciaio e può portare un carico massimo di 120 kg. È molto facile da montare e può essere riposto in un angolo grazie alla sua natura pieghevole.
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Lo Sportstech VC300 ti permette di mantenere le tue spese al minimo. Non c'è bisogno di andare in palestra, tutti i vostri esercizi fisici possono ora essere fatti a casa, e ad un prezzo molto conveniente.
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Questo è lo scalatore verticale stepper di cui hai bisogno se vuoi migliorare le tue prestazioni. Basta scegliere il livello di difficoltà in base alla propria condizione fisica per ottenere il piano di allenamento più adatto.
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Il JFSKD 650-471-921 vi porterà benefici. Può sostenere fino a 160 kg di carico e ti permette di scolpire un corpo da sogno, bruciare i grassi, lavorare il tuo sistema cardio o semplicemente costruire i muscoli.
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Pieghevole
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Sì
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Sì
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Sì
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Sì
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Altezza regolabile
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5 livelli
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5 livelli
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-
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5 livelli
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Carico massimo
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Fino a 120 kg
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Fino a 120 kg
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110 kg
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160 kg
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Tabellone segnapunti
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Cronometro, calorie, passi
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Cronometro, contatore di calorie e passi
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Contapassi, calorie bruciate, cronometro
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Numero di calorie, tempo
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Peso
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20 kg
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22 kg
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14 kg
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L'arrampicatore verticale stepper deve avere una base abbastanza larga per garantire la stabilità della struttura. Se ha i piedi di gomma, si può esercitare in modo più sicuro. Inoltre, un modello di scalatore stepper pieghevole vi renderà la vita relativamente facile. Sarà più facile da riporre e potrete portarlo da una stanza all'altra.
Il peso massimo che uno stepper climber verticale può sostenere è fino a 200 kg o più, a seconda del modello, indipendentemente dall'intensità dell'esercizio. Questo criterio dipende dalla qualità del materiale utilizzato nella sua progettazione. Come minimo, la vostra attrezzatura per il fitness dovrebbe essere in grado di sostenere un carico di 100 kg.
Oltre alla regolazione dell'altezza a più livelli, lo scalatore verticale stepper dovrebbe avere anche un'opzione di resistenza. Questo permetterà all'utente di scegliere la resistenza che meglio si adatta alla sua condizione fisica. Il monitor o cruscotto sembra anche molto interessante in quanto consente di avere dati reali sui progressi del vostro allenamento (timer, tracciamento delle calorie bruciate, numero di passi compiuti ...). La presenza di altre opzioni aggiuntive potrebbe indirizzarti verso il modello ideale come il portabicchieri, il porta telefono...
Dovresti controllare le dimensioni esatte dello scalatore verticale per determinare se il modello di tua scelta si adatta allo spazio disponibile nella tua casa. Misurate la distanza verticale
e lo spazio a terra necessario.
Il telaio dello scalatore verticale stepper deve essere robusto, poiché sosterrà sia il tuo peso che quello dell'intera unità. Alcuni modelli sono stati progettati conacciaio laminato a freddo, acciaio legato o alluminio leggero. Alcuni componenti, tuttavia, sono fatti di plastica e gomma, come i piedi antiscivolo.
Con un uso regolare, lo stepper climber verticale vi permetterà di tonificare e rafforzare vari muscoli del vostro corpo come i bicipiti e i tricipiti, le cosce (adduttori...), i muscoli della schiena, i glutei e i muscoli del cuore.
Anche se il nome lo suggerisce, il vertical stepper climber non è stato progettato specificamente per gli appassionati di arrampicata. Questa macchina per il fitness vi fornisce un allenamento cardiovascolare completo senza dover spendere tutto il vostro budget.
Di solito è pieghevole, il che lo rende molto facile da riporre. Lo scalatore verticale ha un design semplice con 2 pedali, un monitor, 2 maniglie e piedi antiscivolo. L'altezza delle maniglie può essere regolata secondo l'altezza dell'utente.
Lo scalatore verticale stepper permette di fare un allenamento fitness completo. Il dispositivo è efficace per eseguire vari tipi di esercizi sportivi come esercizi intensivi, allenamento con i pesi o allenamento cardio. È facile da usare e imita i movimenti della scalata, dell'arrampicata e dello sci nordico.
Lo stepper climber verticale fa lavorare le braccia, le gambe, i fianchi, la schiena, ecc. e coinvolge diversi gruppi muscolari. È ideale per tornare in forma, rafforzare i muscoli e perdere peso.
Il mini stepper consiste generalmente in 2 passi indipendenti sui quali si può simulare la salita di scale. Con i suoi cilindri idraulici, questo dispositivo è molto facile da usare. È abbastanza leggero e occupa poco spazio che può essere usato in quasi tutte le case. La macchina è usata principalmente per lavorare la parte inferiore del corpo. Tuttavia, alcuni modelli offrono esercizi per la parte superiore del corpo grazie alle loro forti cinghie elastiche.
Il mini stepper è più adatto agli atleti dilettanti che vogliono tornare in forma gradualmente. Offre pochissime caratteristiche a differenza di un arrampicatore verticale stepper. D'altra parte, lo stepper climber verticale soddisfa le esigenze di coloro che vogliono lavorare tutti i muscoli del loro corpo e prepararsi per una competizione sportiva. In particolare, migliora la postura e previene il mal di schiena.
Brucia le calorie
L'utilizzo di questa macchina dinamica rende l'esercizio più efficace in quanto aumenta il metabolismo per aiutarvi a bruciare il 20% in più di calorie rispetto alle macchine tradizionali come un tapis roulant, un vogatore
L'arrampicata migliora la salute cardiovascolare
Se hai vissuto una vita sedentaria, è probabile che la tua forma fisica cardiovascolare sia sbilanciata e debba essere messa a punto. Se sei più interessato alla perdita di peso, otterrai molto di più con uno stepper climber verticale. Vi darà quel tanto necessario allenamento cardio che farà ronzare il vostro cuore come il motore di un'auto nuova.
Ideale per la perdita di peso
È stato dimostrato che un arrampicatore verticale fornisce allenamenti semplici, a basso impatto ma efficaci per tutto il corpo che non solo aiutano a bruciare calorie, ma anche a sbarazzarsi del peso in eccesso rapidamente - con meno sforzo di altre macchine per l'esercizio indoor. Basta prendere 30 minuti dal tuo programma occupato per godere di tutti i benefici dell'uso di uno stepper climber.
Migliora la forza della parte superiore del corpo
L'uso di uno stepper climber verticale è vantaggioso per costruire e mantenere una parte superiore del corpo forte, ma ancora più importante: può aiutare a minimizzare il rischio di lesioni e la perdita di massa muscolare dovuta all'invecchiamento. La forza della parte superiore del corpo è essenziale per migliorare la tua postura e la tua forma, specialmente se passi innumerevoli ore seduto o piegato dietro la tua scrivania.
Migliora la composizione della parte inferiore del corpo
Lo stepper climber verticale non solo farà miracoli sulla parte superiore del corpo, ma migliorerà anche i fianchi e la parte inferiore del corpo, glutei gloriosi, cosce, tendini e polpacci. Questi muscoli sono troppo spesso ignorati, soprattutto se si conduce una vita sedentaria.
Padroneggiate il funzionamento del vostro scalatore verticale stepper.
Il funzionamento dello scalatore verticale sembra molto facile. È come scalare una montagna o una parete di roccia, ma senza il rischio di cadere. I muscoli utilizzati sono quelli che si usano normalmente durante una vera scalata. Gli allenamenti possono essere intensi o moderati a seconda delle vostre esigenze. L'uso del dispositivo migliora la frequenza cardiaca oltre ad altri benefici come la perdita di grasso corporeo, la regolazione della circolazione sanguigna, ecc.
Adottare la giusta postura.
L'arrampicata richiede molta forza nelle braccia e nelle gambe. Potrai quindi fare una guaina e lavorare sul tuo equilibrio grazie al vertical stepper climber. Per ottenere i migliori risultati, assicurati che la tua schiena sia dritta e che il tuo stomaco sia rimboccato come se stessi per fare delle flessioni. Porta una gamba in avanti, piega il ginocchio e poi rilassalo appoggiandolo all'indietro. Fate lo stesso con l'altra gamba e continuate fino alla fine della sessione.
Numero minimo di sessioni di allenamento a settimana.
Lo scalatore verticale non offre gli stessi risultati dello stepper classico. Devi usarlo regolarmente, almeno 3 volte al giorno con sessioni da 10 a 20 minuti ciascuna. Dimenticate le sessioni brevi, perché dovreste sentirvi senza fiato durante gli esercizi. Dividi le tue ore di allenamento con esercizi intensi e periodi di riposo.
Riscaldarsi e fare stretching.
Come per tutti gli attrezzi di forza e di fitness, lo stepper climber verticale non dovrebbe mai essere usato senza un riscaldamento. Lo stesso vale per lo stretching dopo l'allenamento. Qualche minuto di salto con la corda è più che sufficiente per riscaldare i muscoli.
Adattate i vostri esercizi in base agli obiettivi che volete raggiungere.
Le sessioni possono essere più veloci o più lente a seconda di ciò che si vuole ottenere. Gli esercizi a ritmo veloce sono più adatti al cardio, mentre quelli più lenti sono più adatti alla costruzione della massa muscolare. Allo stesso modo, il livello di intensità varierà a seconda che tu voglia dimagrire il tuo girovita o lavorare sul tuo equilibrio.
Il miglior scalatore verticale dipende dai tuoi bisogni e dal tuo budget. Leggete la nostra guida all'acquisto per scoprire quali sono i prodotti migliori.
Tra le attrezzature di fitness disponibili sul mercato, lo stepper verticale è uno dei migliori esercizi per offrire un tasso ottimale di bruciare grassi e calorie.
Ispirato all'arrampicata e all'alpinismo, il vertical stepper climber fa lavorare tutti i muscoli del corpo. I movimenti eseguiti costringono sia la parte superiore che quella inferiore del corpo a lavorare intensamente. Puoi anche mirare a gruppi muscolari come bicipiti, glutei, pettorali...
Se ti riscaldi e fai stretching in modo appropriato, non dovrai preoccuparti di questo. Inoltre, la macchina non richiede movimenti improvvisi che potrebbero portare a shock muscolari.
Attraverso esercizi intensi, lo stepper climber verticale può mettere a dura prova i muscoli del cuore. Il suo uso migliora notevolmente il tuo sistema cardio, la tua circolazione sanguigna, il tuo sistema respiratorio e lavora la tua frequenza cardiaca.
1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr
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