I migliori cuscini anti russamento 2022

Secondo gli esperti, 15 milioni di tedeschi russano ogni notte. Ciò è dovuto al blocco del flusso d'aria dalla bocca e dal naso ai polmoni. Per rimediare, regalati un cuscino antirussamento, che mantiene il collo nella giusta posizione per la respirazione. Ma quale scegliere? La nostra guida è qui per aiutare.

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Questo cuscino in memory foam è fatto di un materiale non tossico ed ecologico. Forma una barriera protettiva contro gli allergeni come la muffa, gli acari della polvere e altri batteri.

Il supporto rimane saldo indipendentemente dalla posizione del sonno (sulla schiena, sul fianco o sullo stomaco). L'altezza del cuscino cambia con la vostra posizione. La posizione naturale offerta elimina il russare e riduce il dolore al collo. Il cuscino antirussamento è durevole e ha una copertura lavabile in lavatrice.

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Questo cuscino mantiene la testa in un angolo perfetto durante il sonno. Le vie respiratorie sono aperte e il mento è sollevato. Per coloro che soffrono di infezioni all'orecchio, previene la pressione aggiuntiva attraverso l'esistenza di punte dell'orecchio.

Il cuscino a forma di U di Smart Art è tanto comodo quanto pratico. Le sue dimensioni si adattano a tutti i tipi di corpo, facilita il posizionamento laterale ed è estremamente morbido. Facilmente trasportabile, nel bagaglio a mano o nella stiva, puoi usarlo a casa o portarlo con te quando viaggi.

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Questa combo gilet + cuscino è riempita di fiocchi speciali, regolabili individualmente. Prodotto in Germania, ferma il micro-risveglio e il russare. Un must per chi ha il sonno agitato.

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Usa questo set Nachtwaechter per combattere il russare persistente. Il gilet da notte può essere indossato in posizione laterale per evitare di russare. Rende impossibile dormire sulla schiena! Il cuscino offre comfort per la testa e il collo e assicura un sonno profondo. E con il suo riempimento variabile, si adatta alla morfologia e ai bisogni di ogni individuo.

Inoltre, con questa combinazione di gilet e cuscino, le zone di respirazione saranno ben liberate e la circolazione dell'aria sarà ottimizzata. Il set LINA di Nachtwaechter è anche adatto all'uso come cuscino CPAP ed è certificato OEKO-Tex, non tossico.

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Una buona alternativa

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Questo cuscino antirussamento dall'aspetto semplice è particolarmente adatto alle persone con problemi al collo. È molto facile da rimuovere grazie alla sua zip.

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Questo cuscino anti russamento è fatto con un cuscino molto morbido e confortevole. Si adatta efficacemente alle curve fisiologiche della testa e del collo. Inoltre, la sua imbottitura 100% cotone assicura un sonno profondo e riposante. Con un peso di 450-650 g, è leggero e facile da trasportare e conservare.

Quindi puoi portarlo ovunque tu voglia. La pulizia non sarà molto difficile con questo cuscino. Il cuscino antirussamento può essere rimosso rapidamente grazie alla sua zip. Basta aprirlo, togliere il ripieno e lavarlo.

Guida all'acquisto • agosto 2022

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Sostegno e fermezza
Qualità dell'imbottitura
Manutenzione
Tecnicità
prezzo

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Guida all'acquisto - cuscino anti russamento

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Come scegliere cuscino anti russamento

#1 - Tappezzeria

Ogni cuscino offre una certa quantità di supporto a seconda delle esigenze specifiche. Per esempio, molte persone preferiscono scegliere il loro cuscino in base alla sua imbottitura. Per questo motivo, i produttori hanno prodotto diversi tipi di imbottitura, i più comuni dei quali sono i cuscini di schiuma, i cuscini di piume e i cuscini di piume. Per i cuscini antirussamento si consiglia di scegliere l'imbottitura in memory foam.

#2 - Fermezza

Assicuratevi sempre che il cuscino non sia né troppo morbido né troppo duro, ma di media fermezza. Un cuscino troppo morbido può causare compressione nella testa, portando a un disallineamento nella zona del collo e della testa. Questo potrebbe essere il motivo per cui si finisce per svegliarsi con dolore al collo o rigidità al mattino. Inoltre, usare un cuscino duro mette troppa pressione sulla testa, influenzando il collo. Pertanto, è importante investire in un cuscino di media fermezza.

#3 - Spessore

Se il cuscino è troppo spesso, può costringere il collo a piegarsi in avanti con il mento verso il petto. E troppi piegamenti non solo causano dolore cronico al collo, ma possono anche portare all'apnea del sonno e al russare. Se il cuscino è troppo sottile, può far collassare le vie respiratorie, aumentando il rischio di russare e di avere difficoltà a dormire. Quindi lo spessore del cuscino è davvero importante.

#4 - Il rapporto salute/cuscino

A volte il russare è causato da un problema di salute. La scelta di un cuscino dovrebbe quindi essere fatta principalmente in relazione ad esso. Per questo, una consultazione con il medico non è necessaria. È sufficiente che tu determini il problema principale quando dormi. Per esempio, se avete frequenti dolori al collo al mattino, scegliete cuscini anti russamento in schiuma di memoria o in schiuma viscoelastica e termosensibile.

#5 - La morfologia

Prima di scegliere il tuo cuscino, tieni conto anche della tua morfologia. Se hai una corporatura magra o sottile, hai bisogno di un cuscino morbido anti russamento. Il cuscino sarà morbido e non dovrete sopportare alcun punto di pressione. Questo significa che puoi sdraiarti su un fianco per tutta la notte. Tuttavia, se rientrate nella categoria grande, il cuscino che fa per voi è il cuscino solido antirussamento. Sosterrà perfettamente la vostra testa e il vostro collo. E non si attorciglierà o costringerà.

Come ti prendi cura dei tuoi cuscini?

La maggior parte dei cuscini sono lavabili in lavatrice, di solito a freddo. Ma assicuratevi di controllare le specifiche di pulizia del produttore sul vostro cuscino prima di lavarlo. Alcuni materiali, come i fogli di schiuma, non devono essere lavati in lavatrice.

A meno che il tuo cuscino non sia fatto da un unico pezzo di schiuma, sprimacciarlo ogni giorno lo aiuterà a mantenere la sua forma. Controlla l'etichetta sul cuscino - alcuni produttori raccomandano di mettere un cuscino nell'asciugatrice per qualche minuto per aiutarlo a sprimacciare il cuscino ogni volta che ne hai bisogno.

L'AAFA raccomanda di lavare i cuscini una volta al mese con acqua calda (se il produttore lo permette) per eliminare gli acari della polvere.

Usare il bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio rinfresca i cuscini di schiuma, così come rimuove gli odori da un frigorifero. Cospargere di bicarbonato di sodio il cuscino e lasciarlo riposare per circa mezz'ora. Per rimuovere il bicarbonato di sodio, spazzolatelo in un cestino o passate l'aspirapolvere. Girate il cuscino e ripetete il processo.

Cuscino antirussamento in poliestere o memory foam?

Cuscino anti russamento in poliestere

L'imbottitura in fibra di poliestere è il tipo di cuscino più comune sul mercato. È anche il tipo di cuscino più economico. I cuscini in poliestere hanno di solito un'imbottitura che assomiglia al cotone. Sfortunatamente, non tengono bene la loro forma. Quindi si può finire per sostituire questo tipo di cuscino più spesso di altri tipi.

Cuscino di schiuma

I cuscini in memory foam usano lo stesso materiale (poliuretano) di molti materassi. Sono più densi dei cuscini in poliestere o in schiuma frantumata e tendono a conformarsi alla forma della vostra testa. Questo tipo di cuscino offre più supporto dei suoi concorrenti. È anche meno traspirante di altri cuscini, il che significa che si può sudare durante la notte.

Verdict

Per ridurre il russare, il collo e la testa devono essere messi in una certa posizione durante il sonno, quindi si consiglia di scegliere cuscini in memory foam. Questo tipo di cuscino offre un sostegno più solido e può adattarsi perfettamente al collo e alla nuca per una posizione di sonno ottimale.

Suggerimenti

Cerca di abbinare la fermezza del tuo cuscino a quella del tuo materasso.

Se avete un materasso rigido, avrete bisogno di un cuscino alto e solido, perché la vostra spalla non affonderà molto nel materasso. Avrete quindi bisogno di un cuscino solido per sostenere efficacemente il vostro collo. Se hai un topper per materasso in memory foam, avrai bisogno di un cuscino più morbido e non troppo alto, perché la tua spalla affonderà nel letto.

2 cuscini sono sufficienti.

Scegliete con cura la fermezza e il sostegno dei vostri cuscini. In questo modo non avrete bisogno di imballare molti cuscini, due saranno più che sufficienti.

Lavate regolarmente i vostri cuscini.

Con il tempo, i tuoi cuscini raccoglieranno polvere, sudore e grasso dei prodotti per capelli. Non trascurare l'igiene dei tuoi cuscini, mandali a lavare tutte le volte che è necessario. Questo farà durare più a lungo i vostri cuscini e ridurrà il rischio di malattie e allergie.

Ricordatevi di rimuovere regolarmente gli odori.

Per rendere i tuoi cuscini il più confortevole possibile, trattali con bicarbonato di sodio per eliminare gli odori forti (sudore, prodotti per capelli, saliva, ecc.). Il bicarbonato di sodio vi aiuterà a rinfrescare i cuscini di schiuma (così come rimuove gli odori dal frigorifero). Cospargere il bicarbonato di sodio sul cuscino e lasciarlo riposare per circa mezz'ora. Per rimuovere il bicarbonato di sodio, spazzolate il cuscino o passate l'aspirapolvere.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Qual è il miglior cuscino anti russamento?

Il miglior cuscino antirussamento dipende dai tuoi bisogni e dal tuo budget. Leggi la nostra guida all'acquisto dei migliori prodotti disponibili.

Perché comprare un cuscino antirussamento?

Questo tipo di cuscino è progettato con materiali specializzati che tengono conto della morfologia della persona. L'obiettivo dei produttori è quello di minimizzare il più possibile il disagio causato dal russare. L'obiettivo dei produttori è quello di ridurre al minimo il disagio causato dal russare il più possibile e di migliorare la qualità del sonno e la salute dell'utente del cuscino antirussamento.

Cosa fare se il russare persiste quando si sta già usando il cuscino antirussamento?

Prima di tutto, il cuscino antirussamento non è progettato per sradicare totalmente il russare. È uno strumento che ti aiuta a ridurre il russare facendoti adottare una certa posizione piuttosto che un'altra (di solito la posizione laterale). È progettato per migliorare il vostro sonno e fornire comfort quando dormite. Quindi, oltre al cuscino antirussamento, prima di andare a letto, evitare pasti pesanti. La sera, evitare il più possibile l'alcol. Prenditi sempre cura dei tuoi passaggi nasali. E ricordatevi di umidificare l'aria che respirate.

Quanto costa un cuscino antirussamento?

Il prezzo dei cuscini antirussamento varia secondo criteri come la marca, le dimensioni, il modello, i materiali, la manutenzione, ecc. Varia anche in base alle vostre esigenze. Quindi il prezzo dipenderà dalla vostra scelta. Ma vanno da circa 10 euro a più di 100 euro per alcuni modelli.

Che forma dovrebbe avere un cuscino antirussamento?

In effetti, la risposta a questa domanda dipenderà principalmente dalla vostra forma del corpo, dalle vostre abitudini di sonno e dai vostri criteri di preferenza. La forma dovrebbe dipendere dalle vostre esigenze

Fonti

Nota: Qui sotto ci sono alcune delle fonti che abbiamo consultato per scrivere questo articolo. I link ad altri siti non sono aggiornati continuamente. È quindi possibile che un link non venga trovato. Si prega di utilizzare un motore di ricerca per trovare l'informazione desiderata.
  1. Cambiare la biancheria da letto: non è un acquisto da fare ad occhi chiusi, 60millions-mag.com
  2. Cuscino anti russamento, oscimedsa.com
  3. Guida all'acquisto di cuscini, consumerreports.org
  4. Casa e giardino Fitness e sport Tecnologia Famiglia e animali domestici Salute e bellezza Cucina I migliori cuscini per un sonno di qualità, Consumersearch.com
  5. 4 migliori cuscini luglio 2020, bestreviews.com
  6. I migliori cuscini da letto per il 2020 - Recensioni di Wirecutter, thewirecutter.com
  7. Come rinfrescare i cuscini da letto in schiuma, sfgate.com
  8. 8 migliori cuscini per tutti i tipi di dormitori, thespruce.com
  9. Miglior cuscino 2020: dormi bene con questi cuscini più votati, toptenreviews.com
  10. Il russare rovina le notti di 7 tedeschi su 10, pourquoidocteur.fr
  11. Il miglior cuscino anti russamento in Germania nel 2021 ..., achetezlemeilleur.com
  12. Cuscino antirussamento | Guida comparativa (2021), quelmatelas.fr
  13. Cuscino anti russamento: Guida completa / TOP 5 & Recensioni ..., somnea.fr
  14. Cuscino antirussamento: efficienza e scelta ..., ronflement.ooreka.fr
  15. Cuscino di memoria anti russamento Quies, quies.fr
  16. Qual è il miglior cuscino antirussamento sul mercato?, canape.net
  17. Cuscini anti russamento - Ne vale la pena? La nostra opinione, sommeil.org
  18. Qual è il miglior cuscino antirussamento, solutions-antironflement.com
  19. Russare: cosa funziona davvero | Santé Magazine, santemagazine.fr
  20. Amazon.co.uk: cuscino anti russamento, amazon.co.uk
  21. Cos'è un cuscino antirussamento? - Spiegato, spiegato.com
  22. Cuscino anti russamento, oscimedsa.com
  23. Miglior cuscino anti russamento: Recensioni e confronti 2021 ..., tousaulit.com
  24. I 4 migliori cuscini anti russamento - Comparazione ..., sommeil.org
  25. Cuscino antirussamento - sonno rilassante e riposante ..., sissel.fr
  26. Cuscino antirussamento: vantaggi e svantaggi di ..., posiball.fr
  27. Il cuscino anti russamento che usa l'AI per bloccare il ..., skiescollection.com
  28. Cuscino antirussamento| brevetto svizzero La Maison de l ..., lamaisondeloreiller.com
  29. Cuscini anti russamento | Amazon.com, amazon.co.uk
  30. Guida al miglior cuscino anti russamento - Cuscino anti russamento ..., oreiller-ergonomique.net
  31. Cuscino anti russamento Ergoform| Brevetto svizzero contro ..., lamaisondeloreiller.com
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1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr

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