A differenza di un modello classico, un home trainer connesso vi permetterà di migliorare. Con l'aiuto dei suoi vari sensori, è possibile monitorare dati importanti come la frequenza cardiaca o la velocità. Inoltre, sono in grado di connettersi a Internet e ad applicazioni come Strava. Per aiutarvi a fare la scelta giusta, abbiamo messo insieme questa guida completa.
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La nostra selezione
"Il miglior home trainer connesso è Tacx Flux S. La sua perfetta compatibilità, affidabilità e stabilità garantiscono un comfort eccezionale. Tra le altre cose, è…"
"Troverai proprio quello di cui hai bisogno quando acquisti questo trainer per la casa connessa ad alte prestazioni e a prezzi accessibili. Questo modello è…"
"Se vuoi investire in un home trainer connesso di alta qualità, il Saris Adult H3 è la scelta perfetta. È stabile e silenzioso, ed è…"
"Qualità e prestigio sono i tratti distintivi di questo trainer interattivo per la casa connessa: l'Elite Zumo è dotato di caratteristiche completamente immersive che garantiscono…"
Il miglior home trainer connesso è Tacx Flux S. La sua perfetta compatibilità, affidabilità e stabilità garantiscono un comfort eccezionale. Tra le altre cose, è il miglior alleato di pedalata che si possa avere.
599 € su DécathlonIl Tacx Flux S è affidabile e preciso e ha la capacità giusta per l'esercizio intensivo. Funziona per mezzo di una resistenza elettromagnetica, che garantisce una pedalata fluida. Il supporto ha una buona stabilità che permette di tenere la bicicletta senza problemi. La sua simulazione della pendenza raggiunge il 10%, un rendimento elevato per un dispositivo di questo tipo.
Ha anche l'enorme vantaggio di un livello di rumore più basso, che rende più facile l'ascolto e la concentrazione. Il dispositivo è compatibile con le comuni applicazioni di allenamento come Kinomap, Virtual Training e TrainerRoad. Puoi lavorare facilmente con questo home trainer connesso dal tuo smartphone o PC. Ha una buona risposta ai vostri esercizi.
Troverai proprio quello di cui hai bisogno quando acquisti questo trainer per la casa connessa ad alte prestazioni e a prezzi accessibili. Questo modello è la scelta unanime tra molti altri della sua gamma.
416,43 € su AmazonIl design può ospitare i vari modelli di biciclette di vostra scelta. Attaccare la bicicletta a questo home trainer collegato è relativamente semplice. L'Elite 344590001 ti permette di allenarti correttamente grazie alla sua compatibilità con le applicazioni My E-Training, Zwift, Trainerroad e Kinomap. Sperimenterete una sensazione realistica dall'alto della vostra moto.
Il dispositivo ti offre una pedalata precisa con dati affidabili su cadenza, velocità e potenza. L'Elite 344590001 ha un cambio automatico. Per prestazioni di questa portata, non vi costerà molto e vi permetterà di investire in altre attrezzature necessarie.
Se vuoi investire in un home trainer connesso di alta qualità, il Saris Adult H3 è la scelta perfetta. È stabile e silenzioso, ed è un apparecchio affidabile.
899,26 € su AmazonIl Saris Adult H3 ha le caratteristiche di cui hai bisogno per gestire il tuo allenamento, ovvero i dati di cadenza, velocità e potenza. Il modello è stato migliorato in termini di qualità del suono, precisione di misurazione e raffreddamento. Il peso del volano rende la pedalata più piacevole.
Le gambe pieghevoli del Saris Adult H3 danno al dispositivo una maggiore stabilità e, soprattutto, lo rendono facile da riporre. Installare la bici su questo home trainer collegato è molto semplice: basta rimuovere la ruota posteriore dalla bici e montarla sul dispositivo, e il gioco è fatto. Immergiti nella piena atmosfera della pedalata da casa, il Saris Adult H3 ti dà la sensazione realistica che stai cercando.
Qualità e prestigio sono i tratti distintivi di questo trainer interattivo per la casa connessa: l'Elite Zumo è dotato di caratteristiche completamente immersive che garantiscono un'esperienza unica e realistica.
579 € su DecathlonL'Elite Zumo è una versione aggiornata dell'Elite Zumo che è stato progettato per fornire affidabilità, precisione e stabilità nell'uso. La sua totale interattività vi permette di gestire la vostra formazione da qualsiasi applicazione di vostra scelta. Le simulazioni delle salite e delle discese sono state particolarmente curate per delle sensazioni realistiche eccezionali.
Pedalerai senza problemi dall'alto della tua bicicletta grazie alla reattività di questo home trainer connesso. L'Elite Zumo è completamente stabile e sistematicamente flessibile, adattandosi facilmente ai movimenti del vostro corpo. La cosa migliore di questo dispositivo è la sua versatilità, poiché si adatta facilmente alle solite cassette di pignoni che si possono già avere.
Qualche esigenza specifica?
Il miglior trainer per la casa connessa nel 2021
Il miglior trainer per la casa connessa entry-level
Il miglior trainer di fascia alta per la casa connessa
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| LA NOSTRA SELEZIONE |
Tacx Flux S
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Elite 344590001
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Saris Adulto H3
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Elite Zumo
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Il miglior home trainer connesso è Tacx Flux S. La sua perfetta compatibilità, affidabilità e stabilità garantiscono un comfort eccezionale. Tra le altre cose, è il miglior alleato di pedalata che si possa avere.
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Troverai proprio quello di cui hai bisogno quando acquisti questo trainer per la casa connessa ad alte prestazioni e a prezzi accessibili. Questo modello è la scelta unanime tra molti altri della sua gamma.
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Se vuoi investire in un home trainer connesso di alta qualità, il Saris Adult H3 è la scelta perfetta. È stabile e silenzioso, ed è un apparecchio affidabile.
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Qualità e prestigio sono i tratti distintivi di questo trainer interattivo per la casa connessa: l'Elite Zumo è dotato di caratteristiche completamente immersive che garantiscono un'esperienza unica e realistica.
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Potenza
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1500 W
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59 x 22,4 x 58,8 cm
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2000W
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1350 W
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Simulazione della pendenza
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10%
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22%
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20%
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12%
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Connettività
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FE-C, ANT+ e Bluetooth Smart aperti
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ANT+ e Bluetooth
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ANT+ FE-C, Bluetooth Smart aperto
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ANT+ Bluetooth
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Livello di rumore
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Silenziatore
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Medio
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Medio
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Medio
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Compatibilità
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Qualsiasi piattaforma di formazione
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Biciclette da strada, montagna e città
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Tutti i tipi di biciclette
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Tutti i tipi di biciclette
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Prima di comprare un direct drive collegato o un roller trainer, devi conoscere le caratteristiche della tua bicicletta. Stiamo parlando più delle specifiche del telaio e del pneumatico posteriore. Questo perché i trainer da casa sono fatti per supportare specifici tipi di ruote, per esempio: 650c road/mountain bike 66.04 cm (26"). Un altro esempio: lo stesso vale per il mozzo, che è espresso in 130 e 135 mm con un meccanismo di sgancio rapido.
Tuttavia, alcuni modelli home-trainer non sono adatti alle mountain bike, per esempio. In questi casi avrete bisogno di adattatori speciali. Normalmente, questo accessorio è incluso nel dispositivo consegnato con l'acquisto. Quindi, prima di fare il vostro acquisto, prendete in considerazione le seguenti informazioni in modo da non commettere un errore.
La seconda cosa da considerare è il sistema di fissaggio o di tenuta del blocco a trazione diretta. Non vuoi che l'intero dispositivo si muova durante le tue sessioni di allenamento.
Per una buona stabilità, cercate dei trainer da casa con piedi in gomma antiscivolo. Per una buona maneggevolezza e presa, è utile scegliere dei trainer da casa con un telaio regolabile. Infine, l'acquisto di un modello con un blocco della ruota anteriore sarà un sicuro vantaggio!
Inoltre, bisogna essere consapevoli che questi dispositivi sono soggetti a limiti di peso, che certamente non devono essere superati per non causare incidenti. Dovresti quindi guardare attentamente le descrizioni dei prodotti che stai pensando di acquistare.
Questo criterio è importante perché influenza la resistenza della pedalata durante l'allenamento. Sull'home trainer collegato, troverete alcuni tipi di frenata che definiscono anche l'intensità del vostro allenamento.
Chi cerca un home trainer connesso vuole essere in grado di monitorare i parametri delle proprie prestazioni per migliorare. Questo è ciò che differenzia un home trainer classico da un modello connesso.
Per fare questo, i dispositivi collegati utilizzano la connettività wireless come ANT o Bluetooth. BT si collega rapidamente a qualsiasi dispositivo con lo stesso protocollo. Tuttavia, per collegare i sensori Ant o Ant+ al tuo smartphone hai bisogno di un dispositivo compatibile. Per verificare la compatibilità dei sistemi basati su Android, basta installare l'applicazione ANTtester.
Questa connettività vi permetterà anche di accedere a diverse forme di esercizio e soprattutto di modulare i vostri allenamenti. Infatti, scaricando le modalità da Strava o Training Peaks, sarete in grado di pedalare su diversi tipi di strade e pendenze. Inoltre, puoi andare in tandem con i tuoi amici attraverso la connessione internet.
Un ultimo punto, ricordatevi di controllare se un'applicazione è già consegnata con il trainer di casa connesso. In caso contrario, dovrete procurarvene uno.
Questo criterio viene valutato in base all'intensità del tuo allenamento. Se ti alleni molto, il tuo home trainer collegato dovrebbe avere molta potenza: 700 W per una pedalata moderata, più di 1000 W per sessioni estreme.
Tra l'altro, maggiore è la potenza del vostro dispositivo, più resisterà a pendenze simulate, per quanto ripide possano essere, e più sarete in grado di raggiungere la massima velocità. Quindi, se sei un ciclista esperto, scegli un potente home trainer connesso per una migliore esperienza di pedalata.
Il tempo è brutto e fai fatica a svolgere la tua routine di esercizi. Con l'home trainer collegato, puoi allenarti in qualsiasi momento, secondo il programma che hai impostato. Quindi, come puoi assicurarti che le tue sessioni di allenamento siano efficaci come dovrebbero e non si trasformino in un calvario?
Anche se sei un totale drogato di pedali, il tuo corpo ha i suoi limiti, e lo stesso vale per il tuo trainer collegato. Un'ora di allenamento è relativamente sufficiente. Se vuoi continuare, non superare le due ore sul tuo trainer collegato. Durante il tempo in cui siete sul trainer, variate i vostri movimenti e trovate ciò che vi motiva, pur rispettando gli standard.
Durante qualsiasi esercizio, il corpo ha bisogno di essere idratato perché spende energia sotto forma di calorie e sudore. Inoltre, la sudorazione è particolarmente rapida al chiuso, a meno che non abbiate deciso di posizionarvi vicino a una fonte di ventilazione che vi raffreddi durante l'allenamento.
Se sudate molto, prendete in considerazione la possibilità di proteggere il pavimento per non ritrovarvi con l'umidità, che poi schiaccerete e trascinerete in giro per la casa. Installare un tappetino nella parte inferiore del tuo home trainer collegato è molto utile. Inoltre, assicurati di avere un asciugamano per asciugarti regolarmente.
Prima di ogni esercizio, dovresti riscaldarti per almeno dieci minuti. Alla fine della tua sessione, devi ancora iniziare cinque o dieci minuti di recupero attivo.
Insistiamo sull'acquisto di un pneumatico specifico per l'home trainer, perché sarà più durevole e più adatto ai tuoi movimenti. Questo è in contrasto con un pneumatico convenzionale, anche se compatibile, che non solo è più rumoroso, ma anche meno affidabile in termini di longevità. Oltre a questi pochi suggerimenti, probabilmente troverete alcuni tocchi personalizzati che miglioreranno le vostre sessioni di pedalata sull'home trainer connesso. La cosa principale è che troverete soddisfazione ed efficienza.
Questo tipo differisce dalla sua controparte per il fatto che la bicicletta è installata in modo molto tradizionale. Si rimuove la ruota posteriore della bicicletta e la si attacca al telaio dell'home trainer collegato, in modo che la cassetta del dispositivo sia direttamente collegata alla catena della bicicletta.
Questo sistema ha il vantaggio di preservare lo stato dei pneumatici. Con questo tipo di home trainer collegato, la simulazione è più realistica perché sei davvero in controllo della tua bicicletta.
I dati sono anche più precisi se vuoi seguire da vicino i tuoi progressi. Infine, questo sistema è più silenzioso.
È il tipo più economico, poiché è possibile piegare e riporre il dispositivo alla fine di ogni sessione. Ha il vantaggio della mobilità perché è molto facile da trasportare.
Userai principalmente l'home trainer collegato con i rulli per il riscaldamento o il recupero, tra le altre cose.
Questo è un modello per i puristi, poiché le gomme non sono attaccate al telaio, nel qual caso il dispositivo sarà più rumoroso e le gomme saranno esposte a una rapida usura.
L'home trainer connesso è il perfetto pezzo di arredamento sportivo per pedalare a casa. A differenza della cyclette, occupa meno spazio: prendendo un home trainer collegato, risparmierete molto spazio, soprattutto se vivete in un piccolo spazio. Un altro vantaggio importante è la mobilità.
Se hai bisogno di muoverti per allenarti, o se vuoi semplicemente spostarti dal salotto alla terrazza, l'home trainer connesso è il dispositivo giusto per te. Compatto e facile da spostare, va con te ovunque tu voglia.
Per un'alternativa più semplice e realistica, si può sempre optare per la cyclette. Si tratta di un dispositivo più potente, che simula piste e discese, e molto più stabile poiché tutti gli elementi sono costruiti intorno a un telaio rigido.
La grande differenza sarà il livello di rumore, nessun odore di pneumatici ed è più ingombrante. Tuttavia, a causa della sua forma, gli esercizi che si possono fare su una cyclette sono più rilevanti per le parti inferiori del corpo (cosce, gambe, glutei, ecc.).
Se devi scegliere tra un home trainer collegato e una cyclette, dovresti dare la priorità al criterio dello spazio e poi valutare le tue esigenze di allenamento. Tenete presente, tuttavia, che l'home trainer vi offre un'assistenza più aggiornata per le vostre prestazioni.
Per godere del comfort interno
Con un home trainer collegato, non dovrete vestirvi a causa del maltempo. Prepara la tua attrezzatura e cavalca giovane! Inoltre, con la funzione connessa puoi guardare e controllare le impostazioni delle tue prestazioni sulla tua TV o smartphone. Il vero bonus è che una volta che sei stanco puoi ricadere sul tuo divano.
Per la pace e la tranquillità
Pedalare a casa con l'home trainer connesso significa non dover affrontare il rumore e il trambusto del traffico. Ti tiene anche lontano dal rischio di incidenti. Tra le altre cose, sarete più sereni e di conseguenza più concentrati sulle vostre prestazioni.
Per diversificare le sessioni
Grazie alle molte applicazioni disponibili, gli esercizi a vostra disposizione sono incredibilmente diversi. C'è qualcosa per ogni ritmo, ogni velocità e ogni genere, così puoi scegliere quelli che si adattano alle tue esigenze. Inoltre, puoi connetterti a servizi come Strava per rendere più interessanti i tuoi allenamenti e sfidare gli altri.
Per risparmiare spazio
Il vantaggio del trainer collegato è che è discreto, permettendoti di gestire facilmente il tuo spazio. Ci sono diversi modelli per ogni tipo di appartamento con dimensioni specifiche e peso calcolato. Tutto quello che devi fare è scegliere il posto giusto per il tuo allenatore collegato.
Per allenarsi ovunque
Infine, non dimenticare che puoi spostarti facilmente con il tuo home trainer connesso. Poiché è più leggero e compatto di una bicicletta indoor, puoi spostarlo o addirittura portarlo in vacanza. Se vi annoiate di una stanza, basta impostare il vostro dispositivo da qualche altra parte, anche all'esterno, purché la fonte di alimentazione sia disponibile.
A nostro parere, le migliori marche diformatori di case connesse nel 2022 sono :
È un'azienda americana che produce dispositivi innovativi di supporto ai dati di allenamento. Ha adattato i suoi prodotti alle ultime tecnologie con l'obiettivo di migliorare la qualità della vita.
Con oltre quarant'anni di esperienza, il marchio non suona più nuovo agli appassionati di ciclismo. Nel corso degli anni, Elite ha trovato un modo per innovare le sue attrezzature e renderle le migliori sul mercato delle attrezzature sportive.
I ciclisti di tutto il mondo sono destinati ad avere attrezzature di questo marchio olandese. L'azienda si è specializzata nella produzione di home trainer dopo essere stata attiva nel campo del ciclismo per quasi 50 anni.
Questa marca italiana ha sviluppato le sue attrezzature per soddisfare le richieste più esigenti dei ciclisti. Nel 2010 è stato il primo marchio a commercializzare un home trainer interattivo.
È anche un marchio di riferimento che fornisce soluzioni alle vostre esigenze di allenamento indoor. I suoi home trainer hanno un design robusto e di alta qualità.
Il diagramma qui sotto vi aiuterà a farvi un'idea dei prezzi tipici per ogni fascia di prezzo (entry-level, mid-range e high-end).
Tuttavia, più costoso non significa necessariamente migliore.
Vi consigliamo quindi di consultare sempre la nostra classifica prima di decidere, piuttosto che affidarsi ciecamente alle fasce di prezzo.
Il vestito giusto
Quando ti alleni su un home trainer collegato, scegli un abbigliamento leggero ed evita i vestiti nuovi. Anche se vuoi avere un bell'aspetto durante l'allenamento, sappi che il sudore ha un effetto sul tessuto e lavarlo finirà per danneggiarlo. Idealmente, dovresti trovare due o tre vestiti che dedichi specificamente alle tue sessioni di pedalata.
Le condizioni
Come già detto, è importante avere a disposizione dell'acqua e sorseggiarla gradualmente per mantenersi idratati. Un ventilatore è anche benvenuto se non c'è ventilazione naturale. E se hai intenzione di passare molto tempo sul tuo trainer collegato, tieni uno spuntino a disposizione per evitare l'avanti e indietro.
Programmare la formazione
Avere un'idea di cosa aspettarsi dalle vostre sessioni vi aiuterà a motivarvi. Quindi, perché non fissare in anticipo le vostre aspettative, così come le prestazioni che volete ottenere? Questo ti aiuterà a fissare degli obiettivi per ogni sessione, che ti aiuteranno a progredire e a trovare il ritmo giusto per te.
Manutenzione
Anche se dopo la sessione ti manca il fiato, non dimenticare di dedicare qualche minuto alla pulizia del tuo trainer collegato. Questo dovrebbe essere fatto sistematicamente. Pulire ogni parte con un asciugamano per rimuovere ogni residuo di sudore. Ricordatevi anche di lubrificare regolarmente la trasmissione per mantenerla il più silenziosa possibile.
Lasciate andare!
È d'accordo che si tratta di un allenamento fisico, ma questo non significa che non ci si possa divertire allo stesso tempo. Incoraggiate i vostri movimenti con della buona musica, per esempio. E con il tuo home trainer connesso hai una vasta gamma di opzioni per tonificare la tua pedalata.
Per collegare un home trainer a una TV, è necessario un box di streaming esterno e un televisore ad alta risoluzione: il 4K è altamente raccomandato per lo streaming in bicicletta. È possibile effettuare lo streaming tramite la porta HDMI e regolare le impostazioni dal tuo smartphone o tablet. Tuttavia, questa possibilità non è valida per tutte le applicazioni esistenti.
Per prima cosa avete bisogno di una connessione alla corrente. Assicuratevi che tutti i dispositivi Bluetooth su entrambi i lati siano attivati e visibili. Quando accendi il tuo home trainer collegato, viene avviata automaticamente una ricerca del dispositivo. Poi tutto quello che dovete fare è stabilire una connessione tra i due dispositivi. Una volta che il tuo home trainer connesso ha rilevato il Bluetooth, puoi iniziare ad allenarti secondo il tuo programma.
Tutti i software di allenamento funzionano normalmente con un home trainer collegato. Tuttavia, dovresti essere consapevole della differenza tra i software multiuso (ad esempio Zwift e Kinomap) e i software specifici della marca (ad esempio Tacx Trainer, che è compatibile solo con gli home trainer Tacx). Ricorda anche che alcuni software non sono necessariamente compatibili con certi modelli, dovresti chiedere questi dettagli.
Per prima cosa devi rimuovere la ruota posteriore dalla tua bici e metterla sull'asse corrispondente dell'home trainer e stringere i dadi. Per installare la resistenza, devi montare il tapis roulant contro la ruota. Assicuratevi che la vostra bicicletta sia stabile prima di iniziare qualsiasi esercizio. Una volta che hai collegato il tuo home trainer via Bluetooth, puoi iniziare la tua sessione.
1 febbraio 2022 : Traduzione di questa guida all'acquisto dal nostro partner meilleurtest.fr
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